老年人練氣功有哪些注意事項？
老年人養生怎么做？平時可以練練氣功，有些老年人經常性的練習太極拳，太極劍等，這些鍛煉方法都是很利于身體健康的。練氣功也是如此，老年朋友需要注意配合呼吸和動作，慢慢的讓整個身體都平靜下來，同時可以采取動靜結合的練功方法，才能幫助自己取得很好的保健效果。老年人練氣功有哪些好處？這是可以輔助治療疾病的。如
氣功養生練習氣功的好處
日常生活中，許多人在平時練習氣功都是為了能夠更好的鍛煉身體，而在能夠養生的各種運動項目中，氣功也是養生人士不錯的一個選擇，對于許多中老年人來說，其在早晨晨練的時候，就可以適當的練習一些氣功，從而達到養生的目的。1.練氣功能活血化瘀改善人體血液循環經過科學實驗觀察練功者的甲皺微循環有所改善。氣功態比練
50多歲老頭迷戀“七龍珠”，瘋狂健身練成真實版龜仙人
想學龜派氣功的，不要錯過了！ 小時候有多少人想象著自己也能練成龜派氣功，機會來了，終于找到現實版龜仙人！ 這位名叫Nhon Master Ly的越南人，現年54歲，穿著外套還以為是個名不見經傳的老頭。 然鵝，脫下衣服的他“肌驚四座”。 其實他是一位IFBB職業健美運動員。 與監獄怪獸Kali同臺競技