胃腸不適、曬傷多發？中醫支招健康過“三伏”
正值“三伏”，天氣悶熱潮濕，胃腸不適、曬傷、“空調病”等健康問題多發。中醫藥學蘊含豐富的養生智慧，在防暑降溫、祛濕調理、增強免疫力等方面有著獨特優勢。國家中醫藥管理局5日舉行主題發布會，邀請中醫專家介紹夏季養生防病妙招。清熱解暑，預防中暑和曬傷中醫理論認為，春夏養陽，秋冬養陰，夏季宜養心、宜避暑除濕
“高科技”防曬產品亟須曬干水分
宣傳UPF200+甚至UPF2000+，實際UPF50+即為最高等級；聲稱結合了高科技元素，實則制造噱頭抬高價格……時值盛夏，防曬衣、遮陽帽、防曬面罩等產品銷量持續火爆，但《工人日報》記者調查發現，一些防曬產品存在數值虛標、面料成分造假、過度營銷科技概念等行為，引發消費者質疑。炎炎夏日，防曬成為人們
引發曬傷的“元兇”為RNA而非DNA受損
多年來，教科書和皮膚科醫生一直告訴人們，曬傷主要與DNA損傷有關。然而，發表在《分子細胞》雜志上的一項新研究表明，實際上，是RNA損傷引發了曬傷時的急性炎癥反應。來自丹麥哥本哈根大學和新加坡南洋理工大學的研究團隊重點關注了一種名為ZAKα的蛋白質。這種蛋白質作為細胞應激傳感器，能夠檢測紫外線輻射對信
把自己曬進急診科！曬背養生你做對了嗎？
夏季高溫炙烤模式開啟，“曬背養生”火了。曬背大軍紛紛在自媒體上分享曬背感言：有人曬掉秤，有人曬跑痛經，有人四肢不再拔涼，甚至自感眼神都曬清澈了。不過，也有人因曬出橫紋肌溶解直接進了急診室而登上新聞熱搜。今天，醫生就來和大家聊聊如何正確曬背。曬背——古人的養生秘方曬背并非“江湖偏方”。祖國醫學認為，人
吃“光敏性食物”更容易變黑嗎？
按照正常的飲食習慣，吃芹菜等蔬菜并不會導致光毒性損傷。無論吃不吃“光敏性食物”，長時間暴露在烈日下，都會有曬黑、曬傷的風險，還是要做好防曬。（來源：@科學辟謠 中國新聞網微博）
面部紅可能不是曬傷！夏季需防玫瑰痤瘡
夏日炎熱，光照強烈，出門在外、沒有防曬措施容易引起皮膚發紅甚至刺痛。專家提醒，面部發紅不一定都是曬傷，也可能是日曬紫外線刺激引起的玫瑰痤瘡，需要經過皮膚科?？漆t生面診，對癥治療。“玫瑰痤瘡是一種常見的、好發于面中部的慢性復發性炎癥性皮膚病，面頰部、鼻部、口周是最典型的病變部位?！闭憬髮W醫學院附屬第
身上有痣會癌變？這樣的皮膚黑痣要警惕
近日，“黑色素瘤”話題登上微博熱搜榜。那么，什么是黑色素瘤？痣都是黑色素瘤嗎？哪些人是黑色素瘤的高危人群？又該如何預防黑色素瘤？就此人民網記者采訪了武漢大學人民醫院（湖北省人民醫院）皮膚性病科副主任醫師史贏。史贏介紹，黑色素瘤也稱為惡性黑素瘤，是一種來源于黑素細胞的高度惡性腫瘤。黑色素瘤95%發生于
夏日外岀被曬傷？ 這些食物有助皮膚修復
近幾日京城氣溫升高，光照充足，紫外線也十分強烈。而紫外線是一把雙刃劍，適當曬太陽對人體有好處；過量曬太陽卻會對皮膚造成損傷，可能導致皮膚中的透明質酸減少，出現皮膚膠原蛋白、彈力纖維斷裂、老化，甚至發生皮膚癌。如何科學做好防曬工作？陰天也要防曬涂抹防曬霜是最常用的防曬方式之一。防曬霜可分為物理防曬和化
沒有太陽也會被曬傷？專家提醒警惕“云層增強效應”
扎好帳篷，放飛風箏，南京市民悠閑過假期。（資料圖） 泱波 攝在北方冷空氣、臺風、降水等影響下，近日南方多地高溫已逐步緩解。隨著天氣轉涼，不少南京市民趁著周末外出郊游、露營。對此，南京市中醫院皮膚科醫生張倩2日提醒稱，陰天出游，防曬依舊必不可少。據介紹，張倩最近就接診了一個病例，林女士和家人一同在戶外
高溫天還能跑步嗎？聽聽醫師跑者怎么說
持續高溫的天氣，有市民在跑步時因熱射病昏倒，因此有不少跑步愛好者心中會打鼓“高溫天氣還能繼續跑步嗎”？廣州中醫藥大學第一附屬醫院骨傷中心主任醫師、中國馬拉松“醫師跑者”創始人趙京濤解答，高溫天氣是可以跑步的，但要注意跑步的時間、場所和跑步的強度把握。防曬傷是個技術活，記著“5個2原則”趙京濤介紹，根
做好防曬這件小事！夏日也能“白到發光”
夏日炎炎，人們紛紛換上了清涼的短褲、短袖。面對“毒辣”的大太陽，該如何保護好我們的皮膚，避免曬黑曬傷，成為人群中“白到發光”的人呢？下面就來一起學習幾個實用的防曬方法。第一，備好防曬護具。有防曬涂層的遮陽傘、大帽檐（帽檐邊寬至少7.5cm）的帽子、深色的遮陽鏡都是非常好的防曬工具，而且比起抹防曬產品
9個常見誤區 是你防曬路上的“絆腳石”
美國《預防雜志》總結了防曬霜使用過程中的九個誤區。雖然雨水頻繁造訪，但也別低估了戶外紫外線的殺傷力。它不僅是導致皮膚老化的幕后黑手，還可以讓人患致命皮膚癌的幾率升高。所以，防曬霜得用起來。然而，美國皮膚病學會對1000名美國成年人進行的調查發現，雖然80%的受訪者認為自己應該每兩小時涂抹一次防曬霜，
小心這9個誤區 是你防曬路上的絆腳石
美國《預防雜志》總結了防曬霜使用過程中的九個誤區。雖然雨水頻繁造訪，但也別低估了戶外紫外線的殺傷力。它不僅是導致皮膚老化的幕后黑手，還可以讓人患致命皮膚癌的幾率升高。所以，防曬霜得用起來。然而，美國皮膚病學會最近對1000名美國成年人進行的調查發現，雖然80%的受訪者認為自己應該每兩小時涂抹一次防曬
給皮膚“美黑”健康嗎？小心患上皮膚癌
皮膚癌是一種既威脅人類身體健康，又影響美觀的疾病。那么， 皮膚癌的風險因素有哪些？我們一起來了解一下關于皮膚癌的知識。哪些人容易患皮膚癌？是否會曬傷或曬黑取決于每個人的皮膚類型以及暴露在紫外線下的時間。任何人都可能得皮膚癌，但具有以下幾種特征的人患皮膚癌的風險更大：1.較淺的自然膚色。白種人黑色素瘤
你真會防曬嗎？醫生教你防曬霜使用攻略
高溫咄咄逼人，飆個40度不在話下，烈日不僅敢“黑”你，還讓你容顏早衰，防曬霜應該被委以重任了。可是，防曬霜的SPF、PA是什么意思，你真的會選、會涂嗎？就讓東南大學附屬中大醫院皮膚科醫生為你指點一二吧。紫外線讓人黑、催人老中大醫院皮膚科董正邦主治醫師指出，防曬主要是防紫外線，紫外線輻射皮膚后可造成日
糖丸能防曬？別偷懶，還是遮陽傘管用！
近日來，全國各地氣溫飆升，華北、黃淮等地開啟了“炙烤模式”，局地氣溫逼近42℃。而氣象局數據顯示，7月份將更熱。氣溫飆升的同時，防曬的話題也被頻頻提起。戶外已然成為了遮陽傘、防曬衣、防曬霜等防曬產品的主場。近期，某藝人在綜藝節目中向觀眾推薦了一款防曬糖，號稱吃糖就能防曬，一時間懶于涂霜抹粉的人們紛紛
夏季警惕日光性皮炎 除了防曬還要注意飲食
（原標題：夏季警惕日光性皮炎 除了防曬還要少吃這類食物） 近日，江西南昌20歲的吳女士因身上長了皮疹到醫院就診。就診前一天，她涂了防曬
曬太陽也有風險 這些皮膚疾病要注意
天氣轉暖，看著外面的春風和煦、暖暖陽光，許多人都期待著疫情早點過去，和家人朋友相約出門踏青，享受陽光。但長時間暴露在陽光下，也是造成許多皮膚疾病的因素，下面就來說一說日曬可能會引起的疾病有哪些？到底該如何安全地享受陽光浴呢？光老化經年累月的受紫外線輻射導致皮膚老化，有時被稱之為“光老化”，傷害膠原蛋
愛美謹防光老化 秋冬時節也不能放松
皮膚衰老，可能是每個愛美人士終其一生的“敵人”，而了解其原因是科學有效地對抗皮膚衰老的第一步。近日，記者采訪了中日友好醫院副院長、皮膚科主任崔勇，他表示，雖然暴曬的夏季已經過去，但秋冬季節防曬不能放松?！捌つw衰老往往有兩個原因：一是自然老化——隨著年齡的增長，皮膚自然出現皺紋并變松弛；二是光老化，即
秋冬謹防光老化，“防曬大業”不能停！
（原標題：愛美謹防光老化，秋冬時節也不能放松） 皮膚衰老，可能是每個愛美人士終其一生的“敵人”，而了解其原因是科學有效地對抗皮膚衰老的
女生皮膚曬傷了怎么辦通紅疼痛，教你曬后修復方法
女孩在烈日下如果沒有注意防曬，就會出現被曬傷的后果。紫外線的傷害永遠比你想象得要更加厲害，它會破壞皮膚層次組織，造成的衰老是不可逆轉的。生活中我們無法永遠避開紫外線，一旦受到了強烈日曬之后，就要趕緊進行曬后修復了。一、黃瓜汁敷臉黃瓜水里面的營養可以減少肌膚的腫痛不適。將黃瓜兌水榨汁，涂抹在臉上，十分
皮膚曬傷怎么辦，處理不好留下曬斑，教你正確修復方法
去一趟海邊就會讓皮膚陷入曬傷的危險中，太陽照射不僅引發變黑的黑色素大量產生，而且還會無法逆轉的地傷害深層皮膚加速老化，引發一些炎癥的產生。在日曬下皮膚會一直處于高溫的狀態，即使回到室內也會持續性地泛紅，你需要及時補救肌膚，盡量減小日曬帶來的傷害。一、冷敷皮膚溫度高的時候，黑色素產生速度也被提高，及時
曬傷了之后涂蘆薈膠治療效果如何
在夏天如果我們在室外呆了比較長的時間的話是很容易出現曬傷的情況的并且皮膚的曬傷是一個需要我們多多注意的問題，因為皮膚曬傷如果不夠重視的話是會出現危害皮膚健康的情況的那么對于皮膚曬傷我們有哪些方法可以改善呢?皮膚曬傷是比較常有的情況，對于炎熱的夏季陽光比較充足，這樣紫外線對肌膚有可能出現曬傷的情況，皮
暑期出游皮膚曬傷咋辦？幾個步驟要記牢
暑假是外出游玩的高峰時期，尤其是去海邊玩，即使涂好了防曬霜，做好了防曬措施，一不小心還是會中招。如果曬過陽光后，皮膚出現發紅，刺痛、起水泡、脫皮等現象，別懷疑，你可能被曬傷了。南京市婦幼保健院皮膚科李雪醫生介紹，太陽的曝曬下，皮膚曬黑是小事，畢竟還能白回來，可是在肉眼看不到的情況下，肌膚受到重創導致
治療夏季曬傷的四種好辦法，修復肌膚受傷狀態
夏季陽光猛烈，這個時候不管你是在室內的白領，還是戶外工作的人士，都會注意一個問題，那就是不知不覺中，就被陽光曬傷了。那么對于曬傷，我們該如何緩解呢? 01，可以用冷水洗臉曬傷后皮膚會很脆弱。如果你用熱水洗臉，會導致你臉上毛管充血，導致曬傷或皮膚上的紅血絲。最好的方法是用冷水洗臉，這樣既能收縮毛孔，