今日處暑，養生不如吃只鴨
處暑之后，秋意漸濃，正是人們暢游郊野迎秋賞景的好時節。處暑的到來，意味著炎熱夏天的結束，在這一天很多地方都有吃鴨子養生的說法，不妨做到鴨肉美食。老蘇州有“處暑吃鴨子”的傳統，因為老鴨味甘性涼，一般在夏末秋初食用最佳，此時的鴨子也最肥美。而老底子的下沙人，一直有處暑吃鴨子的習俗
中年女人易腎虧該怎么調理
腎虧，相信大家都不陌生，一說起腎虧，不少人會認為，這是性專有的疾病，其實不然，女性也會有腎虧的問題，而且容易被忽略，有調查發現，中年女人最容易出現腎虧問題。腎虧會引發疾病，所以中年女人需要補腎養腎，來防治腎虧發生。下文介紹的藥膳，就有防治腎虧的作用。 一、蓮子桂圓湯 準備：蓮子、桂圓肉各30
營養養生湯
怎樣制作營養養生湯?現在營養保健在人們的生活中占據很重要的位置，俗話說，藥補不如食補，食補也稱食養，指應用食物的營養來預防疾病，推遲衰老，延年益壽。食補方面我們不妨選擇一些湯品，營養又養胃，現在介紹一下一些養生湯的做法，供人們參考。 1、【桂圓紅棗銀耳湯】▌材料：銀耳、紅棗、桂圓、冰糖、水▌做法：
常見三款霜降節氣的滋補食品
民以食為天，食物不僅能夠解決人們饑餓的問題，還能讓人類從中吸取營養，達到養生滋補的目的。霜降即將到來，那么，適合霜降節氣的養生食譜有哪些呢?下面就讓我們一起了解一下常見三款霜降節氣的滋補食品吧!霜降節氣的養生食譜1、銀耳銀杏烏雞湯材料：烏雞半只，銀杏20克，大棗4粒，銀耳30克，精鹽、姜片、香菜末各
板栗的外皮怎么去掉?這樣做皮容易剝開
說道板栗相信很多小伙伴們都已經開始在流口水了。在吃板栗之前最重要的就是去皮，那板栗的外皮怎么去掉?煮熟的板栗怎樣好剝皮?下面是小編收集的資料，一起看看吧!煮熟的板栗怎樣好剝皮1、先用刀把板栗的外殼剖開剝除，再將板栗放入沸水中煮3～5分鐘，然后撈出，再放入冷水中浸泡3～5分鐘，這時如用手指甲或小刀就很
?全身是寶的新鮮蓮子，再不吃就過季了！
荷花盛開后，就輪到新鮮蓮子上市了。大家都知道蓮子的好處很多，那新鮮蓮子有什么你不知道的養生功效呢？ 荷花盛開后，就輪到新鮮蓮子上市了。大家都知道蓮子的好處很多，那新鮮蓮子有什么你不知道的養生功效呢？蓮子，中藥名。為睡蓮科植物蓮Nelumbo