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健康新聞

活到老學(xué)到老 可防癡呆

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日本東北大學(xué)的認(rèn)知神經(jīng)科學(xué)家發(fā)現(xiàn),參加成人教育課程的人五年后患癡呆癥的風(fēng)險(xiǎn)較低。發(fā)表在《衰老神經(jīng)科學(xué)前沿》上的這項(xiàng)研究成果認(rèn)為,從事智力活動(dòng)對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)有積極影響,進(jìn)而起到預(yù)防癡呆癥的作用。分析結(jié)果顯示,在登記注冊(cè)時(shí)參加成人教育課程的人比不上成人教育課程的同齡人患癡呆癥的風(fēng)險(xiǎn)低了19%。這一結(jié)果在白種

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每日吃些堅(jiān)果提升認(rèn)知60%

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據(jù)《營(yíng)養(yǎng)健康與衰老》雜志刊登的一項(xiàng)澳大利亞南澳大學(xué)最新研究稱,每日補(bǔ)充10克堅(jiān)果有助于將大腦認(rèn)知功能提升60%。上述研究的研究員們通過(guò)調(diào)查4822名55歲以上的亞洲人每日所食用的堅(jiān)果量后發(fā)現(xiàn),其中每天吃10g以上堅(jiān)果的人具有更好的記憶力及推理能力,每天食用兩茶匙堅(jiān)果的人的大腦認(rèn)知功能比沒(méi)有食用堅(jiān)果的

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