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龍眼肉的功效與作用

龍眼肉其實(shí)是我們夏季常吃的桂圓去核曬干后的果肉,它也叫桂圓肉。龍眼肉非常滋補(bǔ),具有滋養(yǎng)補(bǔ)益的功效。今天跟一起學(xué)習(xí)龍眼肉的功效與作用是什么?神奇養(yǎng)生給大家說說吧

龍眼肉的功效與作用

龍眼肉的功效與作用

1、益氣補(bǔ)血

龍眼肉中有提供熱能的物質(zhì),這些物質(zhì)可以轉(zhuǎn)化為營養(yǎng),還能促進(jìn)造血細(xì)胞造血。

2、安神定志

龍眼肉含有大量的鐵、鉀等元素,可以促進(jìn)血紅蛋白的再生,用來治療由貧血造成的心悸、心慌、失眠、健忘等病癥。

3、養(yǎng)血安胎

龍眼肉含大量的鐵及維生素,可減輕宮縮和下垂感,所以龍眼肉也具有安胎作用。

4、抑制癌細(xì)胞

龍眼肉可以抑制產(chǎn)生癌細(xì)胞,可以延年益壽。

5、降脂護(hù)心,延緩衰老

龍眼肉補(bǔ)益心脾,養(yǎng)血安神。用于氣血不足、心悸怔忡、健忘失眠、血虛萎黃。中醫(yī)認(rèn)為,龍眼味甘、性溫。入心、脾經(jīng)。具有補(bǔ)益心脾、養(yǎng)血寧神、健脾止瀉、利尿消腫等功效。適用于病后體虛、血虛萎黃、氣血不足、神經(jīng)衰弱、心悸怔忡、健忘失眠等病癥。龍眼肉的營養(yǎng)價值很高,老年人服用可以保護(hù)血管,防止血管硬化。

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