運動幫你戒煙六大理由
無論到什么年齡，戒煙都對身體健康有好處。要克服煙癮，不妨多進行快走、慢跑等運動。戒煙和運動有什么關聯呢？國家健康研究所等機構的科學家曾進行了為期12年的跟蹤調查，共研究了43萬多名成人的健康狀況和生活習慣。結果發現，每天僅運動15分鐘的抽煙者與從不運動的抽煙者相比，戒煙成功的可能性增加55%。此外，
香港衛生署獲世界衛生組織頒發“世界無煙日獎”
中新社香港5月30日電 (記者 楊喆)香港特區政府衛生署30日獲世界衛生組織頒發“世界無煙日獎”。香港特區政府食物及衛生局局長陳肇始當日就此表示，獲獎是對香港政府30年來控煙工作的肯定。香港特區政府衛生署署長陳漢儀當日代表衛生署接受頒獎。她指出，控煙是一場公共衛生的持久戰。多年來香港控煙工作持續推
抽電子煙危害小有助戒煙？江蘇疾控官方“打臉”電子煙
抽電子煙危害小有助戒煙？錯！ 電子煙是一種模仿卷煙的電子產品，有著與卷煙類似的外觀、煙霧、味道和感覺。它是通過霧化等手段，將尼古丁等變成蒸汽后，讓用戶吸食的一種產品。既能享受“吞云吐霧”的快感，危害卻比傳統香煙更小，還幫助戒煙，這是很多商家和代購口中“電子煙”的好處。然而，事實真的是這樣嗎？昨天
抽電子煙危害小有助戒煙？錯！
電子煙是一種模仿卷煙的電子產品，有著與卷煙類似的外觀、煙霧、味道和感覺。它是通過霧化等手段，將尼古丁等變成蒸汽后，讓用戶吸食的一種產品。既能享受“吞云吐霧”的快感，危害卻比傳統香煙更小，還幫助戒煙，這是很多商家和代購口中“電子煙”的好處。然而，事實真的是這樣嗎？昨天，江蘇省疾控中心微信公號“江蘇疾控
常吸煙的人，多吃這些食物，肺會感激你！
香煙中含有大量的尼古丁和其他有害物質，你可以發現長時間抽煙的人在身體上會發生各種各樣的變化，比如身體無力、氣息不足、牙齒變黃很多種不良現象，這就是香煙會你身體造成的傷害，并且香煙中的有害物質會進入你的體內，對你的肺部或其他神經系統造成危害，這些傷害都是無法消除的。香煙也并不是完全沒有克星的，如果你在
戒煙可降低白內障危險
當今社會白內障也是越來越多的人都在關注的事情，很多人都承受這白內障帶來的傷害，對于生活中怎樣預防白內障眼病也是都關注的，下面就了解一下生活中怎樣預防白內障眼病。戒煙可降低白內障危險與不吸煙者相比，每天吸煙超過15支的男性接受白內障摘除手術的風險高出42%。然而，隨著時間的推移，戒煙可以降低白內障風險
致煙民：記住6個訣竅，再大的煙癮也能戒掉！
抽煙有害健康，年少無知可能會通過吸煙來排解煩惱，但隨著年齡上漲，會逐漸認識到吸煙對健康的危害，因此就張羅著戒煙，而男人戒煙還需要講究一定方式方法才可以達到較好的效果。資料圖記住6個訣竅，戒煙也可以很簡單第一、消除緊張情緒很多人吸煙是因為工作以及生活所帶來的緊張情緒，這類人戒煙首先就要
當你出現這3種標志時，說明你已經戒煙成功了
衡量戒煙成功的標準是？通常來講戒煙成功是不可以單純的通過戒煙時間的長短來判斷的，并不是長時間沒吸煙就證明你已經成功了。 你認為達到怎樣的境界才算是戒煙成功了？為此，戒友們給出了如下回答：“如果可以永遠不吸煙那就算是成功了&rdq
戒煙門診如何擺脫“低調”的尷尬？
5月31日是第30個世界無煙日。今年無煙日的主題是“無煙·健康·發展”。戒煙似乎成為很多煙民需要面對又不重視的話題。在前段時間熱播的電視劇《人民的名義》里面，反派人物祁同偉對男主角侯亮平的評價是：“一個男人能把煙給戒了，那他心得有多狠。”雖然只是電視劇里的一句臺詞，但也反映出現實中戒煙的難處。
戒煙1個月后最易復吸，復吸原因為何？
如何來解決戒煙后又復吸的問題呢？想必很多人還不知道吧，在生活中有很多人都在吸煙，其實他們自己也知道吸煙有害健康可是身體就是止不住想抽，這其實還是自己心理的作用，而小編告訴你要健康的話就趕快戒煙吧! 如何來解決戒煙后又復吸的問題呢？想必很多人
戒煙期間復吸易導致前功盡棄 專家支招預防復吸
生活中幾乎沒有人不知道抽煙所帶來的危害，“戒煙刻不容緩”這樣的口號刺激著煙民痛下戒煙的決心。然而，很多煙民的戒煙計劃卻往往因為復吸，前功盡棄…… 吸煙紅網岳塘站10月22日訊（分站記者胡飛云）生活中幾乎沒有人不知道抽煙所帶來的危害，&ldq
戒煙后如何防止復吸？
現在越來越多的人都會為了自己的身體健康從而選擇戒煙，有的人戒煙成功了，有的人經不住誘惑不小心又抽上了，導致復吸。復吸是一個很正常的現象，不要太緊張，更不要打退堂鼓，即使嘗試戒煙沒有成功，也說明自己已經有能力停止吸煙一段時間了，可以不依賴煙草生活，這本身就已經是一種成功。但復吸并非不可避免，在戒煙過程
我國青少年吸煙者超4000萬 專家稱醫生應幫助其抵制煙草
“每年現在中國有超過100萬人死于煙草相關疾病，如果不采取有效的行動降低死亡率，2030年將會達到每年200萬人，2050年每年300萬人。”世界衛生組織駐華代表處技術官員Kelvin Khow在今天的世界無煙日戒煙“醫者先行”主題活動上，概述了煙草在我國引起的健康危害。
想保護眼睛請戒煙戒酒
日常生活中的一些壞習慣會壞了你一雙明亮的眼睛，其中酒精是眼睛的頭號大敵，此外，吸煙也會導致視力受到影響，因此，想保護眼睛請戒煙戒酒。 我國現有約500萬盲人，占總人口的0.4%，是世界上盲和視力損傷嚴重的國家之一。隨著經濟社會的發展和人口結構的老齡化，非傳染性眼病成為我國致盲的主要病因。
保護眼睛需戒煙
吸煙對健康的危害往往使人想到呼吸系統疾病，可是吸煙還會導致視力受到影響，這不是危言聳聽。 吸煙對眼睛造成最常見的危害是弱視。弱視，就是矯正視力低于0.8。吸煙導致弱視的原因，一是由于吸煙時人體吸入的氧氣被消耗，致使血中氧的含量下降，而眼視網膜對缺氧格外敏感，長期下去，視神經纖維會發生變性，視