2024年版居民體重管理核心知識發布
新華社北京7月3日電（記者李恒）記者從國家衛生健康委了解到，按照《“體重管理年”活動實施方案》有關安排，國家衛生健康委辦公廳近日印發《居民體重管理核心知識(2024年版)》及其釋義，進一步倡導和推廣文明健康生活方式，提升全民體重管理意識和技能。核心知識主要包括8條，即正確認知，重在預防；終生管理，持
什么是平衡膳食如何搭配算是平衡膳食
平衡膳食算是近些年來比較流行的一種健康理念很多人現如今已經漸漸的由吃的飽轉變為吃的健康，所以如今的飲食除了需要注意量之外還要注意營養的搭配問題只有合理的飲食才能讓自己的身體更加的健康那么什么算是平衡膳食呢?所謂的平衡膳食，主要指的是平時我們生活當中的飲食一定要注重營養均衡。這是保證身體健康的一個非常