2024年版居民體重管理核心知識發(fā)布
新華社北京7月3日電（記者李恒）記者從國家衛(wèi)生健康委了解到，按照《“體重管理年”活動實施方案》有關(guān)安排，國家衛(wèi)生健康委辦公廳近日印發(fā)《居民體重管理核心知識(2024年版)》及其釋義，進(jìn)一步倡導(dǎo)和推廣文明健康生活方式，提升全民體重管理意識和技能。核心知識主要包括8條，即正確認(rèn)知，重在預(yù)防；終生管理，持
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什么是平衡膳食如何搭配算是平衡膳食
平衡膳食算是近些年來比較流行的一種健康理念很多人現(xiàn)如今已經(jīng)漸漸的由吃的飽轉(zhuǎn)變?yōu)槌缘慕】?，所以如今的飲食除了需要注意量之外還要注意營養(yǎng)的搭配問題只有合理的飲食才能讓自己的身體更加的健康那么什么算是平衡膳食呢?所謂的平衡膳食，主要指的是平時我們生活當(dāng)中的飲食一定要注重營養(yǎng)均衡。這是保證身體健康的一個非常