日常養(yǎng)生
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隨著夏日的腳步悄然邁入最為炎熱的“三伏天”,不僅氣溫節(jié)節(jié)攀升,空氣中的濕度也隨之增加,這對(duì)于體質(zhì)偏寒或體內(nèi)易積聚濕氣的女性朋友而言,無(wú)疑是一個(gè)不小的挑戰(zhàn)。 濕氣與寒氣并存,不僅會(huì)讓身體感到沉重不適,還可能影響皮膚狀態(tài)、加重關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān),甚至影響睡眠質(zhì)量。因此,在三伏天里,合理調(diào)整飲食,選擇一些具有去
健康新聞
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在某個(gè)以年輕用戶(hù)為主的短視頻平臺(tái)上,一段八段錦的視頻有著3000多萬(wàn)的點(diǎn)擊量,彈幕有3.3萬(wàn)條。視頻中的中年男性,身穿中式唐裝,動(dòng)作舒緩地做了套八段錦,背景是一幅中國(guó)山水畫(huà)。視頻由一個(gè)機(jī)位拍攝,全程一個(gè)場(chǎng)景,和這個(gè)平臺(tái)上其他快節(jié)奏、元素豐富的內(nèi)容形成了鮮明對(duì)比。無(wú)獨(dú)有偶,推拿科擠滿(mǎn)年輕人現(xiàn)象也多次登
健康新聞
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中央氣象臺(tái)昨日18時(shí)繼續(xù)發(fā)布低溫黃色預(yù)警,未來(lái)一周,我國(guó)大部分地區(qū)氣溫持續(xù)偏低。中央氣象臺(tái)預(yù)計(jì)12月17日20時(shí)至20日20時(shí),新疆北部、西北地區(qū)中東部、內(nèi)蒙古、華北地區(qū)、東北地區(qū)、黃淮、江淮、江漢、江南北部、貴州等地部分地區(qū)日最低氣溫較歷史同期偏低5℃以上,其中西北地區(qū)東部、內(nèi)蒙古、華
日常養(yǎng)生
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已近霜降,麻辣火鍋被不少人以“貼秋膘”的名義安排上了!廣東省中醫(yī)院芳村醫(yī)院消化科主任陳延提醒,適當(dāng)辛辣可助陽(yáng),但膏粱厚味也不可過(guò)量。不同體質(zhì)的人,“辛辣厚味”、麻辣火鍋,有不同吃法。適當(dāng)辛辣可助陽(yáng)中醫(yī)認(rèn)為:“辛甘發(fā)散為陽(yáng),酸苦涌泄為陰。”意即辣味和甜味的屬陽(yáng),能助護(hù)人的陽(yáng)氣。而且從五行來(lái)看,辛入肺,
兩性健康
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女人宮寒如何調(diào)理?女性宮寒不僅會(huì)氣色不佳,而且很容易患上婦科疾病,甚至?xí)?dǎo)致不孕的發(fā)生。女人宮寒需要及時(shí)調(diào)理,那么女人宮寒如何調(diào)理呢?經(jīng)常感到腰酸疲勞、食欲變差、手腳發(fā)冷,甚至在大夏天也需要抱個(gè)熱水袋,可要當(dāng)心了,這可能是宮寒的癥狀。女性體質(zhì)屬陰,俗話(huà)說(shuō)“十個(gè)女人九個(gè)寒,這里寒即是指宮寒。宮寒不僅會(huì)
四季養(yǎng)生
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如果你的體內(nèi)有寒氣的話(huà),可以選擇在三伏天去寒氣,因?yàn)槿焓菧囟茸罡叩囊欢螘r(shí)間。下面健康之家小編為大家?guī)?lái)了三伏天去寒氣的方法有哪些?如何判斷體內(nèi)有沒(méi)有寒氣?三伏天去寒氣的方法有哪些熱水泡腳每晚都用熱水泡腳,泡出一身大汗能驅(qū)寒。用熱水泡腳確實(shí)是個(gè)養(yǎng)生好方式,但并沒(méi)有季節(jié)上的針對(duì)性,全年都適用。須注意
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懷孕對(duì)于女性來(lái)說(shuō)是一件累并幸福的事情。家人出于關(guān)心,一般會(huì)對(duì)孕婦衣食住行各個(gè)方面的照顧在無(wú)形之中變得很?chē)?yán)格,尤其是有關(guān)飲食方面,格外注意孕婦的“忌口”。但是,很多“忌口”本身其實(shí)是缺乏科學(xué)依據(jù)的。孕婦不能吃兔子肉,因?yàn)槌酝米雍⒆泳蜁?huì)長(zhǎng)兔唇;孕婦不能吃螃蟹,孩子將來(lái)會(huì)橫著走路;不能吃羊肉、甲魚(yú)、雞、鴨
四季養(yǎng)生
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大暑喝什么湯去寒氣?大暑是一年里面最熱的季節(jié)了,在這樣的季節(jié)不僅氣溫非常高,我們體內(nèi)也都是火,所以在這樣的季節(jié),我們可以借助這兩種火來(lái)把寒氣趕走。一般在大暑季節(jié)我們喜歡通過(guò)飲食去寒氣,那么那么大暑喝什么湯去寒氣?大暑喝什么湯去寒氣1、綠豆湯夏日炎炎,綠豆湯大受歡迎,但此湯不宜多喝,更不能當(dāng)水喝。想消
日常養(yǎng)生
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接踵而來(lái)。很多人以為“伏天里要一心防暑”,但專(zhuān)家指出,事實(shí)正好相反,千萬(wàn)不要小看夏天的寒邪,此時(shí)防寒甚至比防暑還重要。許多人在三伏天常做的洗冷水澡、趟涼水、吹空調(diào)、喝冷飲、吃涼菜、吃冰鎮(zhèn)水果等,都是導(dǎo)致寒氣入體的根源。特別要注意的是,小孩子過(guò)食冷飲,會(huì)比成年人受到的損傷更大,易出現(xiàn)鼻炎、咽炎等呼吸疾
日常養(yǎng)生
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“春捂秋凍、不生雜病”。春天不要急于脫掉棉衣,秋天也不要?jiǎng)傄?jiàn)冷就穿得太多,適當(dāng)?shù)匚嬉稽c(diǎn)或凍一下,對(duì)身體健康有好處。“春捂秋凍”健康的養(yǎng)生經(jīng)驗(yàn),適合你嗎?“秋天的一半是夏天,氣溫剛轉(zhuǎn)涼,要少穿衣服,不要過(guò)早穿上厚衣服。”北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院呼吸科主任醫(yī)師張曉梅說(shuō),8月初立秋,仍是三伏天,暑熱盛行,秋
美容護(hù)膚
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(原標(biāo)題:擔(dān)心寒冷使顏值驟降?試試這些小妙招) 很多人到了冬天就會(huì)有手腳冰冷的困擾。俗話(huà)說(shuō):“寒氣乃萬(wàn)病之源”。一旦體溫下降不僅影響身體健康,更不利于美容。所