通常情況下在睡覺(jué)之前我們都會(huì)選擇把頭發(fā)吹干再睡但是有些時(shí)候?yàn)榱耸r(shí)間就會(huì)有人還未等頭發(fā)干透就睡覺(jué)，他們覺(jué)得這樣十分節(jié)省時(shí)間并且早上起來(lái)頭發(fā)也會(huì)干，但是其實(shí)這樣是十分不健康的，頭不干就睡覺(jué)會(huì)給你帶來(lái)很大的麻煩。

在這寒冷的冬天，如果不是為了證明我們是愛(ài)干凈的小姑娘，真的連臉都不想洗，就恨不得馬上鉆進(jìn)被窩里的好嘛!冬天只有被窩才是真愛(ài)啊!!!

所以相信很多人都有洗頭不吹干就睡覺(jué)的習(xí)慣，特別是在冬天，洗完頭壓根什么就不想做，也為了節(jié)省時(shí)間，便直接就鉆進(jìn)被窩，想著頭發(fā)到第二天早上肯定會(huì)干的，便直接入眠!

殊不知，這對(duì)身體是有嚴(yán)重危害的!!!

雖然不會(huì)像網(wǎng)上傳播那樣，晚上洗頭會(huì)致癌，但是，晚上洗頭不吹干入睡，真的很容易導(dǎo)致面癱。

知道你們肯定會(huì)產(chǎn)生疑問(wèn)，晚上洗頭發(fā)怎么會(huì)洗出“面癱”?

因?yàn)閷?dǎo)致面癱的原因是因?yàn)榫植繝I(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的血管因受風(fēng)寒、病毒感染等而痙攣，導(dǎo)致該神經(jīng)組織缺血、水腫、受壓所致，也稱為面神經(jīng)麻痹。

面癱好發(fā)于三伏天和九寒天，一冷一熱的刺激可能會(huì)影響面神經(jīng)，引起組織水腫，進(jìn)而導(dǎo)致面部微循環(huán)變差，壓到面神經(jīng)造成一側(cè)或雙側(cè)“蠟像臉”。

一般到晚上我們濕氣很大，洗完頭后如果不吹干，頭發(fā)是更加不容易干，大量的水分會(huì)停留在我們的頭皮表面，而且我們?cè)谒X(jué)時(shí)，頭部緊貼在枕頭上，壓根無(wú)法通風(fēng)，頭發(fā)上殘余的水分只能靠我們的體溫蒸發(fā)，造成頭部皮膚不適。

慢性頭痛也就在這日積月累中患上了，遇上現(xiàn)在寒濕交加的情況，更容易患病。

還有就是，晚上10點(diǎn)到凌晨2點(diǎn)是頭皮細(xì)胞的再生期和活躍期，在這之前清洗頭皮可以促進(jìn)頭皮細(xì)胞再生。

其實(shí)從下午1點(diǎn)到晚上10點(diǎn)都比較適合洗頭，最不適合洗頭的是晚上10點(diǎn)之后到上午這段時(shí)間，都是頭皮松弛和休整期，不適合過(guò)度刺激。

所以這里建議，睡前不要洗頭，至少在睡覺(jué)前半小時(shí)及一小時(shí)后再清洗，清洗完之后必須吹干!

早晨在半睡半醒，迷迷糊糊起床的時(shí)候也不要洗，因?yàn)樵诎胄训臓顟B(tài)下，水流的刺激加速了血液循環(huán)，腦子就會(huì)發(fā)脹、暈沉，時(shí)間長(zhǎng)了有偏頭痛也是有可能的;等足夠清醒，或者是在吃過(guò)早飯以后再洗。

有很多人糾結(jié)幾天洗一次頭比較好，其實(shí)這個(gè)看你頭皮出油情況就可以啦，油性發(fā)質(zhì)的人，如果一天不洗頭就會(huì)分泌太多的油脂，可以選擇每天洗一次頭。

但不一定每天洗頭都要用洗發(fā)水，可以根據(jù)情況選擇只用水清洗。

當(dāng)然，沒(méi)人嫌棄的話，你也可以選擇懶一點(diǎn);干性皮膚的人，可以隔 1～2天洗一次，并選用溫和保濕的洗發(fā)水。洗發(fā)水不要直接往頭上抹，和洗面奶一樣，揉出泡泡在上頭發(fā)哦~

希望大家都能選擇適合自己的方法，擁有一頭飄逸的秀發(fā)哦!嚇得我趕緊洗個(gè)頭靜靜。

頭發(fā)不干就睡對(duì)于人們身體的影響還是很大也很多的所以千萬(wàn)不要濕著頭發(fā)睡覺(jué)，尤其是在冬季氣候寒冷有些人喜歡在被子里呆著通常就直接睡了，但是冬季濕頭發(fā)睡覺(jué)其實(shí)是很危險(xiǎn)的一件事情，大家在平時(shí)睡覺(jué)之前一定要把頭發(fā)吹干再睡。