日常養生 2024-04-10 588 0

學習知識是每一個學生的必修課。那么在學習中，應該做些什么來保護眼睛？國家疾控局提醒可以關注以下幾點。一是用眼姿勢須端正，視線向下防仰視。無論是看書、寫字還是使用電子產品，都應保持正確的用眼姿勢。眼睛與書本或屏幕的距離要適中，視線應稍微向下傾斜，避免過度仰視或低頭。二是屏幕亮度要調節，避免刺激護雙眼。