健身方法 2016-04-09 1338 0

女生都想擁有傲人的胸部，先天不足，后天來(lái)補(bǔ)。也有不少女生想通過(guò)運(yùn)動(dòng)來(lái)增加胸圍，那么，運(yùn)動(dòng)是否能增加胸圍呢？其實(shí)想變大可能比較難，但是運(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)乳房底部肌肉，對(duì)胸部加以襯托，讓你的胸部變得更挺。飲食則是調(diào)理內(nèi)分泌系統(tǒng)，增加乳腺周邊脂肪，促成豐胸。今天，小編與大家分享一下幾個(gè)豐胸的瑜伽方法，幫助MM塑

健身方法 2016-03-14 170 0

很多年輕人因?yàn)楣ぷ鞯脑颍恢痹谵k公室久坐，導(dǎo)致全身上面都會(huì)有一些肌肉老損。今天小編就給大家介紹一組可以運(yùn)動(dòng)全身，增強(qiáng)你的身體肌能的方法，每天只要10分鐘哦，就能放松你的全身，緩解你一天的疲勞。動(dòng)作一：肩頸練習(xí)身體直立，兩腳分開(kāi)的距離與你的兩個(gè)肩膀同等寬度，雙手自然下垂。肩部一定要保持自然放松的良好

健身方法 2016-03-07 1086 0

其實(shí)，它們不是“畜生”，而是萌萌的動(dòng)物啦。不要只以為你們?nèi)祟?lèi)會(huì)健身，以為在罵健身的人類(lèi)嗎？嘻嘻，誰(shuí)有那個(gè)膽兒，反正我沒(méi)有。如果有動(dòng)物或?qū)櫸锱惆槟憬∩恚銜?huì)不會(huì)樂(lè)此不彼？跟你家的汪汪一起擺pose 和你家咪星人一起下腰 坐懷不亂的狗狗，咦，不對(duì)，好象是只母狗呀 更多萌萌的動(dòng)物要出場(chǎng)了：不知道是人類(lèi)模

健身方法 2016-03-03 774 0

?最近聽(tīng)說(shuō)有一個(gè)男模火了，剛開(kāi)始朋友給我看照片的時(shí)候，我內(nèi)心是拒絕的，就這小樣兒有啥特殊的，后來(lái)他們告訴我一個(gè)驚天秘密………就是這家伙！身材確實(shí)不錯(cuò)！笑容燦爛看起來(lái)拽拽的嗯，妹子們都喜歡這款…但聽(tīng)說(shuō)…他竟然不是男孩紙！對(duì)！沒(méi)錯(cuò)！他以前就是個(gè)女！孩！紙！他曾經(jīng)是個(gè)女孩，但從小就覺(jué)得自己生錯(cuò)了性別，于是

健身方法 2016-02-29 278 0

陳喬恩這個(gè)大美女一直給人甜甜的感覺(jué)，在每一部偶像劇里，陳喬恩姣好的面容，高挑有致的身材給我們留下了深刻的印象，女人此生有這個(gè)大甜妞一樣的好身材也是值得了。陳喬恩的身材已經(jīng)好的不能再好了，但是曾經(jīng)為了拍雜志，她承認(rèn)試過(guò)用節(jié)食控制體重，導(dǎo)致發(fā)際線變高，她覺(jué)得這樣的減肥非常不健康，不提倡，馬上改正。最靠譜

健身方法 2013-06-27 334 0

因?yàn)殡S著人群的增加，那么減肥需求日趨明顯，各式各樣的減肥方法應(yīng)運(yùn)而生。到底哪一種減肥方法才是真正的減肥好手呢?今天各路減肥高招大比拼，只為了讓你瘦得快些再快速，同樣安全也是不能忽視的哦!第一名、運(yùn)動(dòng)減肥特點(diǎn)：自然療法，安全無(wú)副作用，不易反彈。理由：對(duì)于減肥而言，運(yùn)動(dòng)無(wú)疑是最有幫助的，雖然運(yùn)動(dòng)見(jiàn)效緩慢