四季養(yǎng)生 2022-01-25 1597 0

今天是小年，小年是我國(guó)的傳統(tǒng)習(xí)俗之一，這也意味著距離春節(jié)的腳步馬上就要到了，不過(guò)很多朋友注意到，南北方的小年不在同一天，而是相差一天，這是怎么回事？南北方小年為什么差一天？古代有“官三民四船五”的說(shuō)法，這個(gè)意思是說(shuō)古代官宦人家在農(nóng)歷臘月二十三過(guò)小年，普通人在臘月二十四過(guò)小年

四季養(yǎng)生 2022-01-24 235 0

現(xiàn)在很多人都知道了防曬的重要性，所以大部分人出門都會(huì)記得做好防曬，但是在冬天下大雪的時(shí)候，很多人認(rèn)為就沒(méi)有防曬的必要了，因?yàn)楹芏嗳擞X(jué)得下雪天是不會(huì)被曬黑的，那么下雪天到底會(huì)不會(huì)被曬黑呢？下雪天也會(huì)曬黑嗎會(huì)下雪天如果不做好防曬，是非常容易曬黑的，因?yàn)槟前酌Ｃ５难┑兀菚?huì)反射太陽(yáng)的紫外線的，如果下雪的時(shí)

四季養(yǎng)生 2022-01-24 242 0

進(jìn)入冬季，天氣越來(lái)越冷，氣候也愈加的干燥，這時(shí)候很多人會(huì)在房間放一個(gè)加濕器，增加房間的濕度。那么開加濕器會(huì)降低室內(nèi)溫度嗎？開加濕器會(huì)降低室內(nèi)溫度嗎？開加濕器有降溫的可能。一般的加濕器都是霧狀的，這種加濕器的工作原理，是把水霧化成1到5微米的負(fù)氧離子和超微粒子，將其均勻分布到空氣中，從而增加空氣濕度。

四季養(yǎng)生 2022-01-22 1386 0

俗話說(shuō)的好，每逢過(guò)年胖三斤，因?yàn)樵龠^(guò)年的時(shí)候，都會(huì)有不少的親戚聚餐，吃飯也是大魚大肉的，這是很容易導(dǎo)致人們變胖的，那么大家知道過(guò)年吃飯?jiān)趺幢苊忾L(zhǎng)肉嗎？另外過(guò)年長(zhǎng)胖了該怎么減呢？過(guò)年吃飯如何避免長(zhǎng)肉1、首先大家在吃飯的時(shí)候，盡量減少吃比較油膩的肉菜，多吃一些蔬菜和水果，不僅能飽腹，也可以避免肥胖。2、

四季養(yǎng)生 2022-01-22 138 0

冰箱是我們生活中最常見的家用電器了，用來(lái)延長(zhǎng)食物保鮮時(shí)間，非常實(shí)用，冬天我國(guó)大部分地區(qū)都比較寒冷，那么這個(gè)時(shí)候冰箱開到哪個(gè)檔位最合適呢？下面一起來(lái)看看吧。冬天冰箱調(diào)到哪個(gè)檔位合適?冬季冰雪建議開到4~5檔。冰箱主要功能是制冷。放入新鮮食物可以起到延長(zhǎng)保鮮期的作用。冬天外界的氣溫比較低，有時(shí)候冰箱與環(huán)

四季養(yǎng)生 2022-01-22 912 0

很多人喜歡在吃面包的時(shí)候涂抹上一層黃油，這樣吃起來(lái)非常香，但是黃油在冬天會(huì)凝固，不好食用，那么冬天怎么軟化黃油？軟化黃油和融化的區(qū)別是什么？小編帶你看看。冬天怎么軟化黃油微波爐加熱冬天軟化黃油可以利用微波爐.將黃油放入微波爐加熱幾十秒即可.具體時(shí)間要根據(jù)黃油的多少,以及黃油本身的溫度有關(guān).如果不確定

四季養(yǎng)生 2022-01-22 255 0

冬天凍瘡是常見的皮膚炎癥，主要在長(zhǎng)腳趾，手指，臉部和耳部。凍瘡腫脹后瘙癢、疼痛加劇，凍瘡處的組織也會(huì)變紅，嚴(yán)重者出膿。有的凍瘡因組織潰爛會(huì)留下凍瘡疤痕。凍瘡表現(xiàn)為變紅透光，腫脹，有時(shí)是手指凍瘡會(huì)使手指變粗，手指活動(dòng)受影響。那長(zhǎng)凍瘡后如何消腫呢?凍瘡怎么消腫白蘿卜可消腫白蘿卜具有消腫，消炎的作用。具體

四季養(yǎng)生 2022-01-22 127 0

冬天主要的特征就是寒冷，容易發(fā)生寒癥，我們都有這樣的感受，就是有時(shí)候發(fā)現(xiàn)手、腿或者腳特別的冰冷，想泡在冷水里一樣，但是身體的其他地方卻不怎么冷，這就是寒癥了，今天小編為您推薦幾款保暖抗寒的暖身餐。多吃北豆腐和血豆腐適宜人群：減肥和偏食的人如果除了手腳冰涼，身上其他地方也不那么暖和，可能是營(yíng)養(yǎng)不平衡類

四季養(yǎng)生 2022-01-21 943 0

冬天氣候寒冷，所以日常生活中一定要做好保暖工作，以免受寒生病，但是有些人為了讓自己看起來(lái)更瘦更好看，就算在寒冷的冬天也不穿秋褲，那么冬天不穿秋褲會(huì)得老寒腿嗎？快和小編來(lái)了解一下吧！冬天不穿秋褲會(huì)不會(huì)得老寒腿不一會(huì)老人們常說(shuō)，冬天不穿秋褲就容易凍出老寒腿，其實(shí)這是錯(cuò)誤的說(shuō)法，老寒腿是膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎的

四季養(yǎng)生 2022-01-20 1198 0

凍瘡雖然不是什么很嚴(yán)重的疾病，但是發(fā)作起來(lái)又痛又癢，也是怪讓人難受，又到了容易長(zhǎng)凍瘡的冬季，要是凍瘡久治不愈反反復(fù)復(fù)，更是讓人頗為心煩，那么冬天長(zhǎng)凍瘡怎么辦?長(zhǎng)了凍瘡怎么及時(shí)處理辣椒泡酒治凍瘡將辣椒放入白酒中密封好浸泡一星期后，拿來(lái)涂抹患處，有助于消炎鎮(zhèn)痛止癢，促進(jìn)血液循環(huán)，減輕凍瘡引起的疼痛問(wèn)題。

四季養(yǎng)生 2022-01-20 309 0

冬季氣候寒冷多變，所以一些身體免疫力差的人，很容易在冬天生病，大家都知道人體上有很多的穴位，按摩不同的穴位，對(duì)身體健康的好處也是不一樣的，那么大家知道冬季養(yǎng)生應(yīng)該多按哪些穴位嗎？冬季養(yǎng)生可以按摩哪些穴位1、涌泉穴：涌泉穴的為主在腳底，經(jīng)常按摩這個(gè)穴位可以促進(jìn)身體血液循環(huán)，促進(jìn)腎臟機(jī)能的增強(qiáng)，還能緩解

四季養(yǎng)生 2022-01-18 1868 0

冬天馬上就要來(lái)了，不知道大家有沒(méi)有這樣的感覺(jué)，夏天天氣熱飲水比較多，但天冷了就算不怎么喝水也不會(huì)感覺(jué)渴，所以在冬天很多人飲水都比較少。可是干燥的冬天，人體需要的水分是不可少的，天冷不愛(ài)喝水，還可以通過(guò)其它方式來(lái)補(bǔ)水哦。冬天不要等口渴了再去喝水寒冷的冬天，人們喜歡關(guān)緊門窗，然這樣容易導(dǎo)致室內(nèi)缺氧，人會(huì)

四季養(yǎng)生 2022-01-18 440 0

冬天是非常寒冷的季節(jié)，但是有些人在冬天會(huì)出現(xiàn)尤其怕冷的情況，甚至穿著厚厚的衣服，也會(huì)手腳冰涼，有些人認(rèn)為這是陽(yáng)氣不足的表現(xiàn)，那么冬天怕冷是陽(yáng)氣不足嗎？冬天怕冷還有其他的原因嗎？冬天怕冷是陽(yáng)氣不足嗎可能是其實(shí)導(dǎo)致人們非常怕冷的原因有很多，陽(yáng)氣不足只是其中一種原因，陽(yáng)氣不足的人抵御外界寒冷的能力是非常差

四季養(yǎng)生 2022-01-18 1197 0

立冬過(guò)后，日照時(shí)間將繼續(xù)縮短，正午太陽(yáng)高度繼續(xù)降低。立冬期間，中國(guó)民間以立冬為冬季之始。進(jìn)入冬季，由于自然界陰盛陽(yáng)衰，寒氣襲人，極易損傷人體的陽(yáng)氣，所以冬季養(yǎng)生應(yīng)從斂陰護(hù)陽(yáng)出發(fā)。在飲食方面應(yīng)注意攝取充足的蛋白質(zhì)、脂肪和碳水化合物。應(yīng)適量增加動(dòng)物性食品和大豆，當(dāng)然蔬菜、水果和奶類得攝取量也需充足。即將

四季養(yǎng)生 2022-01-14 847 0

提到冬天最讓人嘴饞的美食就是火鍋了，火鍋中以羊肉火鍋?zhàn)罴眩赡茯?qū)寒保暖，適合身體虛弱的人，那么冬季吃羊肉會(huì)發(fā)胖嗎？冬天吃羊肉的好處是什么？小編帶你看看。冬季吃羊肉會(huì)發(fā)胖嗎1、羊肉肉堿含量高提高脂肪代謝羊肉的興起,全都要?dú)w功于一種叫"Carnitine"即"肉堿"的物質(zhì)。它是一種天然的水溶性維生素營(yíng)養(yǎng)

四季養(yǎng)生 2022-01-12 215 0

冬天的時(shí)候氣候不僅寒冷，還非常的干燥，這樣就引起了一個(gè)問(wèn)題，就是皮膚干燥的問(wèn)題，但是很多人瘋狂補(bǔ)水，也還是無(wú)法緩解皮膚干燥導(dǎo)致的不適，這可能是方法用錯(cuò)了，今天小編就來(lái)為大家介紹一下如何給皮膚科學(xué)補(bǔ)水吧!怎么給皮膚科學(xué)補(bǔ)水1、首先大家要在正確的時(shí)間補(bǔ)水，要知道潔面的時(shí)候可以讓皮膚的毛孔張開，這個(gè)時(shí)候是

四季養(yǎng)生 2022-01-12 921 0

瑜伽是現(xiàn)在比較流行的一種運(yùn)動(dòng)，對(duì)場(chǎng)地和器材要求不是很高，練習(xí)瑜伽不僅能鍛煉身體，還能放松身心，冬季天氣寒冷，練習(xí)瑜伽有哪些注意事項(xiàng)呢？冬季練習(xí)瑜伽前要熱身嗎？冬天練瑜伽有哪些注意事項(xiàng)？冬天注意穿厚一點(diǎn)的衣服，以免感冒。體質(zhì)不太好，尤其不耐寒的人，最好不要在戶外練習(xí)瑜伽。冬季瑜伽練習(xí)以基礎(chǔ)體式為主，嚴(yán)

四季養(yǎng)生 2022-01-12 1021 0

我們都知道，冬天因?yàn)樯眢w新陳代謝速度放緩，運(yùn)動(dòng)量減少，再加上吃各種肉類食品，這就是冬季容易發(fā)胖的原因，有些朋友想通過(guò)運(yùn)動(dòng)來(lái)減肥，那么怎么運(yùn)動(dòng)才能有效減肥呢？冬天怎么運(yùn)動(dòng)才能減肥在冬天，如果你想通過(guò)運(yùn)動(dòng)減肥，首先需要保持運(yùn)動(dòng)時(shí)間在半小時(shí)到一小時(shí)左右。第二，需要選擇有效的有氧運(yùn)動(dòng)，比如跑步和游泳。第三，

四季養(yǎng)生 2022-01-12 1487 0

跑步一直是比較受歡迎的有氧運(yùn)動(dòng)，對(duì)于跑步愛(ài)好者來(lái)說(shuō)，無(wú)論冬天還是夏天都會(huì)堅(jiān)持跑步，既可以鍛煉身體還能提高免疫力，冬季天氣寒冷，晨跑后要洗澡嗎？冬天晨跑后用洗澡嗎如果出汗就洗，不出汗可以不洗。冬天氣溫低，晨跑出汗，穿的衣服也會(huì)潮濕。如果不能及時(shí)的洗澡換衣服，穿著潮濕的衣服在路上再被冷風(fēng)吹，很容易感冒。

四季養(yǎng)生 2022-01-12 844 0

洗面奶是我們最常見的臉部清潔用品，尤其是在冬天，皮膚會(huì)比其他季節(jié)感到干燥，洗面奶還會(huì)帶走皮膚中的一些水分，加上冬季氣候干燥，選洗面奶一定要注意，那么冬季用什么洗面奶好呢？冬天用什么洗面奶洗臉好冬季要選用保濕或補(bǔ)水類洗面奶洗臉。冬天氣候寒冷干燥，皮膚會(huì)比平時(shí)變得越來(lái)越干燥。所以，冬季最好不要用清潔力過(guò)

四季養(yǎng)生 2022-01-11 366 0

冬天天氣寒冷，對(duì)于經(jīng)常敷面膜的朋友們來(lái)說(shuō)，在冰冷的面膜貼到臉上的剎那，感覺(jué)瞬間被凍僵，聰明的小伙伴相處了面膜先隔水加熱的方法，那么這種方法可行嗎？下面一起來(lái)看看吧。冬天面膜能隔水加熱嗎 冬天敷面膜是可以隔水加熱嗎。不過(guò)是這種是有限制度，貼片包裝式的面膜比較適合隔水加熱。其他比如膏狀的，泥狀的，或者自

四季養(yǎng)生 2022-01-11 1338 0

冬季天氣寒冷干燥，這讓人的皮膚也很容易干燥，不過(guò)冬天人的新陳代謝會(huì)減慢，所以角質(zhì)層生長(zhǎng)緩慢，所以很多朋友不建議經(jīng)常去角質(zhì)，因?yàn)榻琴|(zhì)層會(huì)保護(hù)皮膚，那么冬季多少天去一次角質(zhì)？冬季多少天去一次角質(zhì)？皮膚上的油脂對(duì)皮膚有一定的鎖水和保護(hù)的作用，冬季可以適當(dāng)考慮去角質(zhì)的頻率，不同的膚質(zhì)頻率不同，油性皮膚可以1

四季養(yǎng)生 2022-01-11 858 0

冬天我國(guó)大部分地區(qū)都進(jìn)入冷凍模式，北方地區(qū)的小伙伴室內(nèi)有暖氣，對(duì)于沒(méi)有供暖地區(qū)的小伙伴，取暖只能開空調(diào)了，很多朋友覺(jué)得開一整晚空調(diào)對(duì)身體不太好，那么冬天空調(diào)能開一整晚嗎？冬天空調(diào)能開一整晚嗎？ 冬天空調(diào)制熱可以開一晚上，但最好不要開一整夜。其實(shí)無(wú)論夏天還冬天，開一整晚空調(diào)對(duì)身體健康都是沒(méi)有好處的。長(zhǎng)