暖氣來了，北方的你要當心“暖氣病”！4招可預防
喜大普奔，北方終于開始供暖了。盡管外面寒風刺骨，房間里面卻很暖和。然而在暖氣房里待得時間長了，各種問題也開始突顯，比如皮膚干燥、發癢，心慌、胸悶等，供暖之后，不想被“暖氣病”纏上，大家最好這樣做。“暖氣病”可能帶來的4大傷害1.皮膚。在暖氣房里待得時間
冬天穿鞋要防濕疹 濕疹如何防止復發
濕疹是一種常見的過敏性炎癥性皮膚病，以皮疹多樣性，對稱分布，劇烈瘙癢，反復發作，易演變成慢性為特征，可發生于任何年齡，任何部位，任何季節，但常在冬季以后復發或加劇。冬天穿鞋謹防濕疹住在北京的劉先生就是其中一名受害者，他都穿一雙不透氣的運動鞋，自己覺得還挺時髦，卻沒想到最近感覺腳奇癢無比，一開始以為是
干燥天氣多吃南瓜對身體好 南瓜怎么吃效果好
隨著氣溫的逐漸下降，人們會越來越覺得干燥，這個時候建議你多吃一點南瓜，那么干燥的節氣里吃南瓜有什么功效與作用呢？今天就跟著健康之家小編來了解下吧。多吃南瓜對身體好處多多1.南瓜果肉富含維生素E、A、C、D、B，礦元素鎂、鉀、鐵、鋅、鈣和粗纖維。因此，食用南瓜能夠有效治療動脈硬化、糖尿病以及肝硬化等疾
冬季養生小貼士 冬季養生有妙招
冬季養生有六宜，友情提示須牢記。微微出汗毛孔通，手腳保暖勿受涼。多多運動勤鍛煉，多喝開水補水分。注重調養精氣神，祝你健康又快樂！冬季生活健康小常識：冬季寒冷干燥，人體水分易流失易上火，可以通過吃水果補充營養，提高人體免疫力，推薦橙子、橘子、香蕉、蘋果、梨、甘蔗。冬季養生小貼士女性季節用香攻略：秋季適
冬天喝熱牛奶有什么好處 冬天喝牛奶怎么加熱
冬天喝熱牛奶有什么好處？每天喝牛奶的好處很多，冬天由于牛奶不是熱的，許多小伙伴們都不太愛喝。其實，牛奶是可以加熱的，具體方法請看健康之家小編的介紹。不僅如此，我們將為您帶來每天喝牛奶能給身體帶來多大的營養價值。冬天喝熱牛奶有什么好處冬天天氣比較寒冷，牛奶的溫度也很低，這種溫度的牛奶在人體中很難被消化
抗擊寒冷冬季暖身餐 五款御寒暖身攻略
冬天主要的特征就是寒冷，容易發生寒癥，我們都有這樣的感受，就是有時候發現手、腿或者腳特別的冰冷，想泡在冷水里一樣，但是身體的其他地方卻不怎么冷，這就是寒癥了，今天健康之家小編為您推薦幾款保暖抗寒的暖身餐。多吃北豆腐和血豆腐適宜人群：減肥和偏食的人如果除了手腳冰涼，身上其他地方也不那么暖和，可能是營養
冬天泡腳的注意事項有哪些 冬季用什么中藥泡腳配方
人們都知道勞累一天后用熱水泡泡腳，有助于緩解疲勞、促進睡眠，在泡腳的時候加一些中藥效果更好，并且不同年齡、不同身體狀況的人對于藥材的選擇也不同。冬季泡腳好處多多，在泡腳時加些中藥更添養生功效。冬季泡腳的藥方有很多，下面健康之家小編為您介紹冬季泡腳的藥方！冬天泡腳的注意事項1.泡腳最佳溫度：一般泡腳水
南北方冬補各不同 南北方冬補的注意事項
南北方冬補各不同，我國歷來有“迎冬”“補冬”的習俗，古人認為天轉寒冷就要補充身體營養，食人參、鹿茸等補藥是當時較流行的補冬方式。現在在物質豐富的今天，不同地域形成了各自富有特色的立冬進補方式，形式多樣、豐富多彩。下面，和健康之家小編來看看南北方冬補的注
冬季上火最容易引發的五種癥狀 冬季降火的八類食物
冬季的時候許多人容易發生上火的情形，如果不能及時的降火，很可能會產生一些上火的癥狀，那么冬季上火的癥狀有哪些呢?冬季吃什么能降火呢?和健康之家小編一起來看看本文的介紹吧！冬季上火的五種癥狀1、咽喉腫痛：很多人一到冬天就會出現咽喉疼痛的現象，其實這就是上火的癥狀，一般都是因為實火引起的。2、口角或口腔
冬天手干燥開裂怎么辦 冬季手部的護理方法有哪些
冬天天氣干燥寒冷，手很容易出現干燥開裂的現象，盡管經常有涂護手霜也不是特別管用，這該怎么辦嗯?下面健康之家小編帶您去看看冬天手干燥開裂怎么辦?冬季手部的護理方法有哪些?冬天手干燥開裂怎么辦1、冬天手干燥開裂需用溫和洗手和需用備橡膠手套冬天手開裂以后,必須遠離堿性洗手物質,盡量選擇質地溫和的洗手液,這
御寒保暖 99%的人都用錯了方法
現在正值寒冬，冷~~~冷~~~除了這個字，沒有更好的詞匯能表達這個季節了。為了抗寒，我們想了很多的方法來抗寒，但是真的是對的嗎？據小編了解御寒保暖，99%的人都用錯了方法。物，下面健康之家小編介紹一下哪些御寒方法要不得以及推薦幾個御寒的小妙招，讓你在寒冷的冬季進步提高嚴冬抵抗力。暴雪藍色預警發布中央
大雪吃什么養生 大雪時節養生要注意什么
到了大雪節氣，氣候寒冷，大雪節氣是進補的好時機，那么大雪吃什么養生?大雪進補可不能大意，下面健康之家小編為您介紹大雪吃什么養生與大雪時節養生要注意什么，下面一起來看看!大雪吃什么養生1、大雪養生吃什么蔬菜大白菜白菜雖然便宜但是營養價值很高,而且還有美容養顏的效果。大白菜中含有豐富的維生素C、維生素E
冬天被窩里腳涼怎么辦 冬天被窩里腳涼是什么原因
在日常生活中，冬季非常好的寒冷，被窩里睡覺感覺冰冰的，被窩也抵擋冷風的侵蝕，那么冬天被窩里腳涼怎么辦及冬天被窩里腳涼是什么原因。下面健康之家小編會給大家做詳細介紹。冬天被窩冷怎么辦電熱寶電熱寶充上一次電，可以用半天，隨身帶著它也不費事，因為它占不了多大地方。暖手或抱著它，都是實實在在的溫暖。晚上睡覺
女人冬季喝什么粥好 喝粥對女人有什么好處
女人冬季喝什么么粥好？我們都知道，喝粥是一種很好的養生方式，尤其是在寒冷的冬天喝一碗熱乎乎的養生粥，那真是一件令人愉快的事。那么，女人冬季喝什么么粥好？下面健康之家小編詳細介紹。女人冬季喝什么粥好1、養生補血的臘八粥臘八粥。冬季養生粥之中最出名的就是臘八粥了,因為臘八粥起源就是人們在臘八節的時候,使
冬天早上車玻璃上的冰霜怎么弄 冬天早上車玻璃上的霧怎么弄
寒冬臘月，有人大早起來發現車的擋風玻璃上結了厚厚的一層冰，沒有人會大鐵鏟去鏟掉冰吧，那么冬天早上車玻璃上的冰霜怎么弄？冬天早上車玻璃上的霧怎么弄？和健康之家小編一起來看看吧。冬天早上車玻璃冰霜怎么弄方法一：暖風除冰最好的方法是啟動車子，當發動機水溫上升后，用暖風吹風擋玻璃，直到冰層融化。但這種方法也
冬天女人為什么容易尿頻 冬天女人尿頻怎么辦
在日常生活中，冬天是個寒冷的季節，很多女性都會在寒冷的時候出現尿頻的現象，那么冬天女人為什么容易尿頻及冬天女人尿頻怎么辦，下面健康之家小編會給大家做詳細介紹。冬天女人為什么容易尿頻精神神經性尿頻尿頻僅見于白晝，或夜間入睡前，常屬精神緊張或見于癔病患者。此時亦可伴有尿急、尿痛。炎癥刺激膀胱內有炎癥時，
冬天喝紅茶的好處和壞處 冬季怎樣喝紅茶最營養
冬天寒冷干燥，很多人喜歡泡上一壺熱熱的紅茶暖暖身體，十分愜意，聞著紅茶散發出來的香味，看著窗外的飛雪，這就是人生了，那么冬天喝紅茶的好處和壞處？冬季怎樣喝紅茶最營養？冬天喝紅茶的好處預防流感紅茶中含有分豐富的蛋白質和糖,生熱暖腹,能增強人體的抗寒能力,還可助消化、去油膩。紅茶中含有的黃酮類化合物有較
冬天手脫皮是什么原因 手脫皮吃什么水果好
冬天天氣比較干燥，很多人都會出現手脫皮的現象，用來護手霜也沒有什么用，那么冬天手脫皮了該怎么辦呢?下面健康之家小編帶您去看看冬天手脫皮是什么原因?手脫皮吃什么水果好?冬天手脫皮是什么原因1、冬天手脫皮的內部原因1、血虛風燥，主要表現為皮膚干燥、脫屑、粗糙,可能伴有瘙癢或疼痛感;舌質偏淡,舌苔薄白。血
冬天腳冷怎么辦 冬天腳冷怎么護理
在日常生活中，冬季非常的寒冷，特別是腳上，有時候腳冷的都想都不想走，非常的麻煩，那么冬天腳冷怎么辦及冬天腳冷怎么護理，下面健康之家小編會給大家做詳細介紹。勤運動冬天腳冷最好的方法就是多多加強運動，有人會覺得平時上班沒有時間運動，那么可以從去辦公的路上就開始運動行程。健走就是最佳的選擇，您完全可以提前
為什么冬天手會凍瘡 怎預防冬天手長凍瘡
冬天手長凍瘡是很常見的，這就要注意了，容易長凍瘡的人要在冬天來臨的時候早早就做好準備。下面健康之家小編帶您去看看為什么冬天手會凍瘡?怎預防冬天手長凍瘡?為什么冬天手會凍瘡1、冬天手會長凍瘡的原因誘發凍瘡的因素很多,有氣候因素也有個體因素,如生活環境寒冷潮濕、營養不量、貧血、交感神經功能紊亂、缺乏運動
冬天御寒穿什么 冬季保暖小妙招
冬季保暖是很重要的，而冬天要想做好保暖的工作，首先要在穿衣服上多下點功夫，那么冬天穿什么御寒?下面健康之家小編帶您去看看冬天御寒穿什么?冬季保暖小妙招。冬天御寒穿什么1、冬天御寒穿什么鞋子穿上一雙保暖的鞋子,不僅使人感覺溫暖舒適,也有利于整個身體的健康。冬天穿鞋,鞋底不要太薄,因為地面寒氣重,太薄的
冬季進補必吃的8款美食
冬季是進補的季節，萬物凋謝，天氣轉冷，人們需要吃些東西保存體溫，適合吃些熱量高，易消化的食品，健康之家小編為你總結冬季進補必吃的8款美食。冬季進補必吃的8款美食餃子作為一種帶餡面食，餃子最大的優點就是營養豐富：它既是主食，又兼副食；既有葷菜，又有素菜，可以提供多種營養。帶餡面食還有個特點是容易消化，
冬天運動不出汗怎么辦 運動出汗要注意什么
在日常生活中，冬天非常的寒冷，很多人都喜歡出門去跑步運動一下，這樣對身體也有好處，那么冬天運動不出汗怎么辦及運動出汗要注意什么。下面健康之家小編會給大家做詳細介紹。冬天運動不出汗能減肥嗎消耗脂肪并不一定要出汗才會消耗脂肪的啊,出汗只是你的提問體溫達到一定的溫度身體需要散發熱量了才會出汗的。所以出汗和
冬天適合做什么運動 冬天運動后要注意什么
冬天天氣冷，很多人不愿意出來做運動，但是即使再冷也是要多做做運動的。下面健康之家小編為您帶來了冬天適合做什么運動?冬天運動后要注意什么?冬天適合做什么運動散步、拍手、搓手散步，這個是一個很好的運動，飯后散散步。但是冬天的飯后散步我們一般是在中午的飯后散步比較好，特別是對于老年人，因為中午才是一天當中
冬季什么時候泡腳最好 冬天哪些人不宜泡腳
泡腳的好處有很多，寒冷的冬天，泡腳可以驅走身體的寒冷，但是也有的一些人不適宜泡腳。下面健康之家小編帶您去看看冬季什么時候泡腳最好?冬天哪些人不宜泡腳?冬季什么時候泡腳最好如果想護腎，最好選擇在晚上9點左右泡腳，效果最好。晚上9時泡腳最護腎，有助于體內血管擴張，利于活血，從而促進體內血液循環。泡腳后，