四季養(yǎng)生 2021-10-03 484 0

冬天容易餓，食欲好又不經(jīng)常運(yùn)動(dòng)，簡直就是一個(gè)容易長肉的季節(jié)。一些注重身材的同學(xué)，正在努力尋找怎么吃都不會(huì)胖的方法。那么，冬天怎么吃了不會(huì)長胖呢？下面我們來跟健康之家小編一起來看看。冬天怎么吃不會(huì)胖1.少吃多餐。這個(gè)妙招很多人都知道，在冬天尤其管用。大家可以選擇一些水果或是低熱量飲料、含膳食纖維的堅(jiān)果

四季養(yǎng)生 2021-10-03 465 0

冬天的時(shí)候，我們有時(shí)候明顯的發(fā)現(xiàn)臉會(huì)發(fā)燙，想火爐一樣，可以暖手，而自己并沒有怎么運(yùn)動(dòng)，那么冬天為什么臉發(fā)燙？冬天臉發(fā)燙怎么辦？健康之家小編帶你看看。冬天為什么臉發(fā)燙1、天氣寒冷導(dǎo)致臉發(fā)燙冬季天氣寒冷,室內(nèi)外溫差大。在寒冷中,皮膚毛細(xì)血管自然收縮,而到了溫暖的環(huán)境中,毛細(xì)血管又會(huì)反射性地?cái)U(kuò)張,血液流量

四季養(yǎng)生 2021-10-03 126 0

冬天到了，除了氣溫的降低，生活中還有不少的煩惱，例如，冬天衣服特別容易起靜電，有的時(shí)候身上噼里啪啦的起靜電，要怎么辦呢?冬天衣服有靜電怎么辦保持濕度冬天氣候干燥是產(chǎn)生靜電的重要原因，所以，冬天防靜電最好的方法就是增加空氣濕度，冬天在室內(nèi)時(shí)可以開個(gè)加濕器或者在房間里面放一盆水，增加空氣濕度，防止靜電。

四季養(yǎng)生 2021-10-03 1638 0

由于冬季氣候相對(duì)來說比較干燥氣溫又很低，因此這成為了鼻炎的高發(fā)季節(jié)。冬季是鼻炎高發(fā)的季節(jié)，專家提示，在藥物治療的同時(shí)，如果能夠采用一些食療方，有利于鼻炎的康復(fù)。那么冬季鼻炎的自我療法有哪些呢?健康之家小編教大家吃美食也能驅(qū)散鼻炎!冬季鼻炎怎么治1、黃花魚頭湯：主治慢性萎縮性鼻炎，感冒頻繁。取胖頭魚1

四季養(yǎng)生 2021-10-03 344 0

冬季寒冷，老人經(jīng)常手腳冰涼。這是由于天氣冷，身體新陳代謝減慢，血管容易收縮，血液回流能力減弱所致。下面，健康之家小編帶來7個(gè)方法可以讓老人身體暖和起來。冬季七個(gè)方法讓身體暖和起來1.增加熱量攝入天冷人體消耗能量增多，需要適當(dāng)增加熱量攝入，如蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物。為了避免攝入過多脂肪，老人最好選擇

四季養(yǎng)生 2021-10-03 26 0

冬季取暖，使用取暖用品的現(xiàn)象很常見，但這些取暖用品如果使用不當(dāng)，會(huì)成為“溫暖殺手”，傷害寶寶。所以，媽媽最好還是少給寶寶用。雖然很多媽媽在寒冷的冬季都害怕寶寶著涼，但也不能盲目使用取暖神器取暖。除此之外，給寶寶取暖，也不能什么衣服鞋子都往寶寶身上套。冬季取暖用品注意事項(xiàng)1、熱

四季養(yǎng)生 2021-10-03 974 0

冬季是進(jìn)補(bǔ)好季節(jié)，特別是肉類，冬季吃肉不僅能進(jìn)不，而且有助暖胃養(yǎng)胃，增強(qiáng)抵抗力，預(yù)防疾病。那么冬天吃什么肉好呢？冬天不妨多吃以下這8種肉類哦！冬季養(yǎng)生吃這八種肉類最滋補(bǔ)1、豬肉：補(bǔ)鐵豬肉肥瘦差別較大，肥肉中脂肪含量高，蛋白質(zhì)含量少，多吃容易導(dǎo)致高血脂和肥胖等疾病；蛋白質(zhì)大部分集中在瘦肉中，而且瘦肉中

四季養(yǎng)生 2021-10-03 307 0

在這樣寒冷的冬季，大家圍在一起來一頓火鍋，那絕對(duì)是非常美的享受吧！但冬季火鍋吃雖好，配菜要會(huì)選才行，今日健康之家小編告訴你五個(gè)必點(diǎn)配菜以及三個(gè)少點(diǎn)配菜，希望大家吃出健康火鍋！五個(gè)必點(diǎn)配菜1、綠色蔬菜：不管吃什么食物，都講究均衡營養(yǎng)，相對(duì)肉類，綠色蔬菜是首選，因?yàn)檫@種有葉子的蔬菜含有較多人體需要的元素

四季養(yǎng)生 2021-10-03 760 0

冬天天氣寒冷，快要分娩時(shí)，媽媽要準(zhǔn)備的用品又多有雜，最好提前了解一下，不然，等入院后，再來準(zhǔn)備，就為時(shí)已晚了。那冬季待產(chǎn)包住院用品有哪些呢？下面，和健康之家小編一起來看看吧！待產(chǎn)需要準(zhǔn)備哪些東西1、個(gè)人證件：住院前，個(gè)人證件不能忘了帶，入院登記信息時(shí)需要用到，比如身份證、生育證、產(chǎn)檢病例入院證、母子

四季養(yǎng)生 2021-10-02 883 0

冬天開窗通風(fēng)很有必要，這些是提高生活品質(zhì)的重要標(biāo)志。冬季天寒地凍，大家都喜歡關(guān)緊門窗，在屋內(nèi)享受暖氣。但你不知道的是，如果通風(fēng)做不好，安全隱患大。你是否認(rèn)為打開空調(diào)就萬事大吉?健康之家小編告訴你冬天需要開窗通風(fēng)，你一定注意這幾件事……冬天開窗通風(fēng)需要注意什么誤區(qū)一：嫌冷不

四季養(yǎng)生 2021-10-02 1869 0

冬季氣候干燥，對(duì)皮膚的影響很大，總是感覺皮膚很干，那該怎么辦呢?下面健康之家小編帶您去看看冬季吃什么水果對(duì)皮膚好?冬季護(hù)膚的誤區(qū)有哪些?冬季吃什么水果對(duì)皮膚好1、冬季吃什么水果能護(hù)膚檸檬美白,估計(jì)一般人都知道!無論外用,還是內(nèi)服,檸檬都有很好的美白養(yǎng)顏?zhàn)饔谩幟首詈玫拿腊壮煞质蔷S生素C,能深層清潔并

四季養(yǎng)生 2021-10-02 1360 0

冬天身上靜電特別多怎么辦？冬天脫衣服的時(shí)候常常被電到，而且頭發(fā)長的都會(huì)飛起來！靜電對(duì)人體有多方面的損害，持久的靜電會(huì)使血液的pH值升高，機(jī)體抗氧化能力減弱，可使人產(chǎn)生疲勞、頭暈、頭痛、咳嗽、視力下降等綜合征。因此有必要適當(dāng)防范。對(duì)付靜電，我們可以采取“防”和“放&

四季養(yǎng)生 2021-10-02 220 0

隨著冬天的來臨，瘦腿襪在女性圈中頗受歡迎。瘦腿襪的價(jià)格也從十幾元到幾百元不等，均被商家注明以靜脈流動(dòng)力學(xué)原理逐漸分壓編織可瘦腿。冬季穿瘦腿襪能瘦腿嗎？長期穿瘦腿襪的危害你知道嗎？和健康之家下班來看看吧。冬季穿瘦腿襪能瘦腿嗎在市場上走訪多家商鋪發(fā)現(xiàn)也有“瘦腿襪”的銷售，且包裝上

四季養(yǎng)生 2021-10-02 1449 0

冬天天氣寒冷，在飲食上要多吃一些溫補(bǔ)的食材，可以多吃一些暖胃的食材。下面健康之家小編帶您去看看冬天暖胃怎么吃?冬天老人暖胃吃什么?冬天暖胃怎么吃冬天暖胃怎樣吃1、早餐的原則吃早餐要有規(guī)律。不規(guī)律吃早餐甚至比不吃早餐危害性還大。吃熱的食物。吃熱食才能保護(hù)“胃氣”。科學(xué)搭配。早餐

四季養(yǎng)生 2021-10-02 1600 0

每到冬天全國范圍內(nèi)，一氧化碳中毒死亡和受傷的人數(shù)，那數(shù)目肯定非常非常龐大。死亡人數(shù)龐大，治療費(fèi)用，更是天文數(shù)字。我有一個(gè)夢想，今年冬天不再有這一盆火導(dǎo)致人員傷亡，為此，我們來談?wù)動(dòng)嘘P(guān)一氧化碳中毒的知識(shí)。什么是一氧化碳一氧化碳，也就是CO，是一種常見的嚴(yán)重危害人體健康的窒息性化學(xué)毒物。它是各種燃料不完

四季養(yǎng)生 2021-10-02 1051 0

現(xiàn)在全國各地開始紛紛降雪啦，很多人看到初雪很激動(dòng)，想發(fā)條說說或者朋友圈來分享自己的心情，那么適合在下雪天發(fā)的說說有哪些？和健康之家小編一起來看看吧！下雪了怎么發(fā)朋友圈1.晴天適合相見，雪天適合思念。2.最美不過下雪天，在和你一起路過的白色街邊。3.好久沒看到雪了，亦如好久不見你，然而雪會(huì)再下，你卻不

四季養(yǎng)生 2021-10-02 1719 0

皮膚皸裂多發(fā)于冬季，由于冬季汗腺和皮脂腺的分泌減少，皮膚缺乏滋潤，皮膚很容易出現(xiàn)干燥、皸裂甚至干裂出血。那么冬天皮膚皸裂怎么辦才好呢?治療皮膚皸裂的偏方黃蠟茶油膏治皸裂用黃蠟30克，茶油2克。將黃蠟、茶油放入碗中，在底部加熱使其融化，將已融化的蠟油帶溫后，調(diào)勻滴入皮膚皸裂處，每日2至3次。適用于因受

四季養(yǎng)生 2021-10-02 1124 0

小伙伴們你們那里下雪了嗎？下雪天的情話你準(zhǔn)備好了嗎？今天，許多地區(qū)都已經(jīng)開始下雪了，相信很多小伙伴是非常喜歡下雪天的，那么趕快隨健康之家小編一起來看看下面的這組關(guān)于下雪天的說說吧！2018關(guān)于下雪天的情話1.我希望下一場雪來之前，有重新愛人的勇氣，才發(fā)現(xiàn)，我的城市，不會(huì)下雪。2.下雪了，注意保暖，畢

四季養(yǎng)生 2021-10-02 537 0

溫泉魚療是指將一種生活于溫泉中，體長只有3厘米的小魚放養(yǎng)在溫泉池中，由于特殊的生活習(xí)性，此魚不僅能在水溫高達(dá)43℃的溫泉水里長年生存，最奇特的是當(dāng)人進(jìn)入池中，小魚將成為你的助浴使者。此種無醫(yī)無藥純粹的自然療法，對(duì)于常見皮膚病、疤痕、腳氣有著獨(dú)特療效，而且無任何副作用。溫泉魚療功效中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，洗浴能使

四季養(yǎng)生 2021-10-02 684 0

冬天很多人會(huì)選擇去泡溫泉，而且冬天泡溫泉比夏天更好，冬天泡溫泉可以促進(jìn)血液循環(huán)、緩解疼痛、緩解不良情緒、美容養(yǎng)顏等。并且可以緩解各種疼痛、夏病冬治等。下面健康之家小編帶大家一起了解冬天泡溫泉的好處和冬天泡溫泉會(huì)冷嗎。冬天泡溫泉的好處1、促進(jìn)血液循環(huán)溫泉顧名思義指的是它的溫度比較高，一般來說從四十五攝

四季養(yǎng)生 2021-10-02 1625 0

溫泉魚療是什么魚？當(dāng)勞累一天后,進(jìn)入富含多種微量元素和礦物質(zhì)的溫泉水中，這時(shí)小魚向您歡快地游來依附在您的腳上，親吻著您的皮膚，幫您推拿按摩，為您啃去足部老化的皮質(zhì)、毛孔里面堵塞的細(xì)菌和汗?jié)n，使您身輕體健。溫泉魚療是什么魚星子魚又叫親親魚，妙兒魚，溫泉魚，魚醫(yī)生，土耳其青苔鼠。學(xué)名叫星子魚，是用土耳其

四季養(yǎng)生 2021-10-02 856 0

生活中有時(shí)候稍不留神，身體哪個(gè)部位突然一下就抽筋了，這種情況尤其在冬天更容易發(fā)生。那么抽筋是否與天氣冷有關(guān)?經(jīng)常抽筋怎么辦呢?抽筋是否跟天氣冷有關(guān)呢天冷會(huì)抽筋的。寒冷是抽筋最常見的誘因，可直接刺激引起腿部肌肉強(qiáng)烈收縮和血管突然痙攣。老年人多伴有下肢血液循環(huán)不良，在寒冷潮濕等因素刺激下，更容易發(fā)生痙攣

四季養(yǎng)生 2021-10-02 1856 0

低溫也能燙傷是真的嗎？在生活中，有許許多多燙傷事件，為了以防萬一，我們還是要預(yù)防。別以為暖寶寶一點(diǎn)危害都沒有，它其實(shí)屬于低溫也能燙傷的類型。下面，我們來看看相關(guān)介紹。什么是低溫燙傷冬天的時(shí)候，很多沒有男友的女孩子都喜歡用暖寶寶之類的東西取暖(話說有男朋友的也不能總是攥在手里暖吧？雖然都很想這樣的說&

四季養(yǎng)生 2021-10-02 1418 0

寒冷的冬季容易導(dǎo)致貧血，要注意預(yù)防貧血，尤其是女性要注意補(bǔ)充營養(yǎng)，預(yù)防貧血。貧血是常見的疾病之一，貧血的患者會(huì)頭暈、思維混亂、沒精神、全身乏力等癥狀，嚴(yán)重影響的正常的生活和工作，如何預(yù)防貧血呢?專家表示，預(yù)防貧血應(yīng)該如何補(bǔ)充營養(yǎng)。預(yù)防貧血應(yīng)該要如何補(bǔ)充營養(yǎng)1、貧血患者為了保證營養(yǎng)的供應(yīng)，必須使飲食規(guī)

四季養(yǎng)生 2021-10-02 109 0

痔瘡最主要的癥狀是便血和脫出，大便時(shí)反復(fù)多次的出血，會(huì)使體內(nèi)丟失大量的鐵，引起缺鐵性貧血。那應(yīng)該如何防治痔瘡呢?八種蔬菜可防痔瘡，和健康之家小編來看看吧！八種蔬菜可防痔瘡1、萵苣別名萵荀、香烏筍。性微寒，味甘苦，入脾、胃、肺經(jīng)。具有開通、疏利、消積。萵苣富含維生素C、天然葉酸、鐵，還含糖類、鈣、磷、