四季養(yǎng)生 2021-10-02 798 0

冬季我們?nèi)绾伪ｐB(yǎng)雙手嗎?女人要是真正地對自已好些，不是穿多高檔的衣服，買多高檔的化妝品，而是先保養(yǎng)好自己的一雙手，因為這是對自己好的最簡單的方法了，也是讓自己年輕十歲的開始。不知道不要緊下面就趕快和我一起來學(xué)習(xí)這5個保養(yǎng)手的方法吧。5個方法教你在冬季保養(yǎng)雙手1、多動手指敲擊促進血液循環(huán)。打字、彈琴或

四季養(yǎng)生 2021-10-02 690 0

很多人喜歡吃冰淇淋，在夏天吃冰淇淋可以理解，但是在冬天吃不能想象了，寒冷的北風(fēng)刮著，在吃一口冰淇淋感覺整個人都凍住了，那么冬天怎么吃冰淇淋？冬天吃冰淇淋的危害有哪些？健康之家小編帶你看看。冬天怎么吃冰淇淋1、冰淇淋加干果把杏仁、核桃、松子、花生等干果撒到冰淇淋中,絕對滿口香脆甜蜜。2、冰淇淋加巧克力

四季養(yǎng)生 2021-10-02 1857 0

由于氣候干燥，冬天咳嗽是很常見的，冬天咳嗽主要靠飲食來調(diào)理。今天健康之家小編帶您去看看冬天咳嗽吃什么好的快?冬天咳嗽補充什么營養(yǎng)元素?冬天咳嗽吃什么好得快白蘿卜蘿卜為十字花科草本植物，性平微寒，具有清熱解毒、健胃消食、化痰止咳、順氣利便、生津止渴、補中安臟等功效。民間素有“冬天蘿卜賽人參

四季養(yǎng)生 2021-10-02 266 0

腦出血是老年人中常發(fā)的一種病，而冬季是最高發(fā)的季節(jié)，所以腦出血患者要多加注意。下面健康之家小編帶您去看看腦出血的病人冬季注意什么?腦出血的病人冬季吃什么食物好?腦出血的病人冬季注意什么1、防便秘用力排便極易使脆弱的小血管破裂而引發(fā)腦出血。老年人預(yù)防便秘,可多吃一些富含纖維素的食物,如芹菜、韭菜、水果

四季養(yǎng)生 2021-10-01 669 0

冬天凍瘡是常見的皮膚炎癥，主要在長腳趾，手指，臉部和耳部。凍瘡腫脹后瘙癢、疼痛加劇，凍瘡處的組織也會變紅，嚴(yán)重者出膿。有的凍瘡因組織潰爛會留下凍瘡疤痕。凍瘡表現(xiàn)為變紅透光，腫脹，有時是手指凍瘡會使手指變粗，手指活動受影響。那長凍瘡后如何消腫呢?凍瘡怎么消腫白蘿卜可消腫白蘿卜具有消腫，消炎的作用。具體

四季養(yǎng)生 2021-10-01 631 0

凍瘡雖然不是什么很嚴(yán)重的疾病，但是發(fā)作起來又痛又癢，也是怪讓人難受，又到了容易長凍瘡的冬季，要是凍瘡久治不愈反反復(fù)復(fù)，更是讓人頗為心煩，那么冬天長凍瘡怎么辦?長了凍瘡怎么及時處理辣椒泡酒治凍瘡將辣椒放入白酒中密封好浸泡一星期后，拿來涂抹患處，有助于消炎鎮(zhèn)痛止癢，促進血液循環(huán)，減輕凍瘡引起的疼痛問題。

四季養(yǎng)生 2021-10-01 1809 0

寒冷的冬天即將過去，但是氣溫依然還是有點低，所以大家不要掉以輕心，棉襖、毛衣最好穿在身上，要風(fēng)度不要溫度的做法不可取，有些人手上的凍瘡也還沒好，那么凍瘡怎么治最簡單？凍瘡膏哪個效果好？凍瘡怎么治最簡單洗熱鹽水把水燒到大開后，倒入臉盆中，然后倒入適量的鹽，等水稍微有點涼不燙的時候，就把凍壞了的，起了凍

四季養(yǎng)生 2021-10-01 1427 0

冬天的時候最合適喝湯了，一碗熱乎乎的濃湯下肚，感覺整個人都暖和起來了，喝湯不僅可以保健調(diào)理身體，而且有些女性喝湯是保養(yǎng)皮膚，讓皮膚更加美白光滑，那么冬天喝什么湯對皮膚好？減肥能喝湯嗎？冬天喝什么湯對皮膚好1、北沙參瘦肉湯食材：豬瘦肉18克，北沙參15克，無花果5個，百合30克，陳皮1片。方法：無花果

四季養(yǎng)生 2021-10-01 1676 0

立冬過后天氣干燥寒冷，經(jīng)常暴露在寒風(fēng)中的嘴唇成了“事故多發(fā)區(qū)”，許多人嘴唇脫皮、開裂。其中有些人感覺嘴唇干就用舌頭舔，結(jié)果越舔越干，嘴唇周圍的皮膚也受到“牽連”。冬季嘴唇干裂怎么辦，嘴唇老是干裂謹(jǐn)防唇炎，試試下面健康之家小編帶來的幾個實用妙招吧。冬季預(yù)

四季養(yǎng)生 2021-10-01 1193 0

冬季最美味的食材是什么？冬季常吃羊肉，不僅可以增加人體熱量，抵御寒冷，還能增加消化酶，保護胃壁，修復(fù)胃粘膜，幫助脾胃消化，起到抗衰老的作用。養(yǎng)生功效如此俱佳的羊肉，冬季該如何吃羊肉最滋補？需要注意的禁忌有哪些？健康之家小編今天就為大家扒一扒羊肉的奧秘！冬季吃羊肉的四大好處補腎據(jù)《本草綱目》記載，羊肉

四季養(yǎng)生 2021-10-01 1039 0

冬天馬上就要來了，不知道大家有沒有這樣的感覺，夏天天氣熱飲水比較多，但天冷了就算不怎么喝水也不會感覺渴，所以在冬天很多人飲水都比較少。可是干燥的冬天，人體需要的水分是不可少的，天冷不愛喝水，還可以通過其它方式來補水哦。冬天不要等口渴了再去喝水寒冷的冬天，人們喜歡關(guān)緊門窗，然這樣容易導(dǎo)致室內(nèi)缺氧，人會

四季養(yǎng)生 2021-10-01 1428 0

今天立冬了，立冬過后，日照時間將繼續(xù)縮短，正午太陽高度繼續(xù)降低。立冬期間，中國民間以立冬為冬季之始。進入冬季，由于自然界陰盛陽衰，寒氣襲人，極易損傷人體的陽氣，所以冬季養(yǎng)生應(yīng)從斂陰護陽出發(fā)。在飲食方面應(yīng)注意攝取充足的蛋白質(zhì)、脂肪和碳水化合物。應(yīng)適量增加動物性食品和大豆，當(dāng)然蔬菜、水果和奶類得攝取量也

四季養(yǎng)生 2021-10-01 1761 0

提到冬天最讓人嘴饞的美食就是火鍋了，火鍋中以羊肉火鍋最佳，可能驅(qū)寒保暖，適合身體虛弱的人，那么冬季吃羊肉會發(fā)胖嗎？冬天吃羊肉的好處是什么？健康之家小編帶你看看。冬季吃羊肉會發(fā)胖嗎1、羊肉肉堿含量高提高脂肪代謝羊肉的興起,全都要歸功于一種叫“Carnitine”即“

四季養(yǎng)生 2021-10-01 942 0

有句諺語說得好“立冬食蔗不會牙痛”，甜甜的水果會受小朋友喜愛，家長又會擔(dān)心這對牙齒不好。其實冬天可以適當(dāng)吃點甘蔗。把甘蔗切成食指大小，更方便給小朋友食用。下面，和健康之家小編一起來看看吧。冬天適當(dāng)吃點甘蔗對身體好處多多一是甘蔗里面含有大量的鐵元素，每500克里就有4.5毫克的

四季養(yǎng)生 2021-10-01 1487 0

冬季抗癌食物有哪些？生活中常見抗癌的食物種類很多，那么冬季抗癌食物有哪些？抗三大癌的食品有哪些？下面隨健康之家小編一起看看吧！冬季抗癌食物有哪些西紅柿,其富含抗氧化劑和番茄紅素,能有效清除自由基,起到抗癌、抑癌的作用。經(jīng)常食用西紅柿,尤其能夠降低患肺癌、胃癌、膀胱癌、子宮癌、皮膚癌、前列腺癌的風(fēng)險。

四季養(yǎng)生 2021-10-01 1445 0

當(dāng)前正值冬季,氣溫較低,空氣干燥,是流感等呼吸道傳染病的高發(fā)季節(jié),現(xiàn)在我省已進入流感流行高峰期。走訪省城多家醫(yī)院兒科發(fā)現(xiàn),不少醫(yī)院兒科就診量處于飽和狀態(tài)。流感比感冒嚴(yán)重得多“當(dāng)前正值冬季,氣溫較低,空氣干燥,是流感等呼吸道傳染病的高發(fā)季節(jié),現(xiàn)在我省已進入流感流行高峰期。”山東

四季養(yǎng)生 2021-10-01 1337 0

一到了冬天人們的抵抗力就明顯下降了，所以冬天人們很容易生病，不過冬天我們可以通過按摩一些穴位來提高免疫力。下面健康之家小編帶您去看看冬季養(yǎng)生按那些穴位?冬季按哪些穴位提高抵抗力?冬季按哪些穴位提高抵抗力風(fēng)池穴風(fēng)池穴與風(fēng)府穴水平，坐落乳突后凹陷處，隸屬于足少陽膽經(jīng)——膽經(jīng)氣血吸

四季養(yǎng)生 2021-10-01 347 0

冬天是最容易長胖的一個季節(jié)，很多人在一個冬季過去會長胖好多，要想冬季不長胖，就要從飲食上來控制。下面健康之家小編帶您去看看冬天怎么吃不會長胖?怎樣防止冬天長胖?冬天怎么吃不會長胖1、多加點香料高糖份的淀粉或高熱量的起司,確實能夠刺激甜味覺,并傳達(dá)到大腦,啟動荷爾蒙讓你感到滿足。但若能在食物中多摻點健

四季養(yǎng)生 2021-10-01 61 0

大家對低溫燙傷起泡怎么處理，都知道嗎？每個人都需要保護好自己的肌膚，除了要注意正確保養(yǎng)之外，還需要確保安全，對生活中的一些常見健康隱患，一定要避免出現(xiàn)，即便是被燙傷了，也要盡快的修復(fù)。下面，和健康之家小編來學(xué)習(xí)一下低溫燙傷怎么處理。低溫燙傷怎么處理萬一發(fā)生這些燙傷，應(yīng)迅即用冷水沖洗。等冷卻后才可小心

四季養(yǎng)生 2021-10-01 754 0

暖寶寶貼在哪里最暖和？冬天用暖寶寶的人多了，暖寶寶使用的時候，一定要隔一層衣服，不然直接接觸肌膚，這樣很容易造成燙傷。暖寶寶多久會發(fā)熱？暖寶寶能持續(xù)發(fā)熱幾小時？健康之家小編帶來了詳細(xì)介紹。暖寶寶貼在哪里最暖和外衣背部處：一般，暖寶寶貼在外衣靠背部最為保暖，可以讓全身都感覺到熱量。也可以根據(jù)自己的需要

四季養(yǎng)生 2021-10-01 1990 0

凍瘡主要是長期寒冷(10度以下)作用于皮膚而致，受凍后皮下動脈收縮，久之血管麻痹而擴張，靜脈瘀血，使局部血液循環(huán)不良，致組織營養(yǎng)不良，甚至可發(fā)生組織壞死。下面，和健康之家小編一起來看看長凍瘡怎么預(yù)防及處理。快速治療凍瘡小妙招根據(jù)輕重程度，一般把凍瘡分為三度。一度：開始可因暫時滲出，色紫紅或青。可伴有

四季養(yǎng)生 2021-04-15 617 0

大家都知道，冬天天氣寒冷，一般很少人會天天洗澡，但是對于一部分人來，即使是冬天也會天天洗澡，但其實冬天頻繁洗澡是不好的，那么冬天頻繁洗澡危害有哪些？下面為大家介紹。冬天頻繁洗澡危害1.引起皮膚病冬天氣侯干躁，身體基礎(chǔ)代謝遲緩，出汗較少，沒了汗水的維護，皮膚抵擋外部輸出的能力變?nèi)酢］^經(jīng)常地洗澡，皮脂腺

四季養(yǎng)生 2021-04-14 1636 0

第一，通過喝綠豆粥去火。對于嗜酒、嗜食辛辣等飲食不當(dāng)引起的火氣，中醫(yī)稱之為胃火，在春節(jié)期間，很多人攝入甜膩、高熱量的食物較多，很容易導(dǎo)致胃火。綠豆粥做法：石膏粉0克，粳米、綠豆各適量，先用水煎煮石膏，然后過濾去渣，取其清液，再加入粳米、綠豆煮粥食之。綠豆含有豐富營養(yǎng)元素，有增進食欲、降血脂、降低膽固

四季養(yǎng)生 2021-04-13 1837 0

1.提高睡眠質(zhì)量通過跑步，大腦的供血、供氧量可以提升25%，這樣夜晚的睡眠質(zhì)量也會跟著提高。2.“通風(fēng)”作用在跑步的過程中，肺部的容量平均從5.8升上升到6.2升，同時，血液中氧氣的攜帶量也會大大增加。3.“泵”力大增運動中，心臟跳動的頻率和功效都大大提高，心跳、血壓和血管壁的彈性也隨著升高。4.促