冬季感冒咳嗽怎么治最有效
冬天天氣冷，因?yàn)楹淝忠u，我們很容易受涼而感冒，而咳嗽是感冒之后常見的癥狀之一，咳嗽的時候身體很不舒服，那么冬季感冒咳嗽怎么治最有效呢？接下來一起來看看吧。冬季感冒咳嗽怎么治最有效1.蘿卜蜂蜜水取一個白蘿卜，洗凈去皮。將蘿卜切成丁，大小如黃豆。將切好的蘿卜粒倒入蜂蜜中浸泡，2個小時后把蘿卜蜂蜜汁倒出
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冬天手腳冰涼是怎么回事
霜降剛剛過去，這意味著秋天已經(jīng)開始慢慢遠(yuǎn)去，已經(jīng)慢慢向寒冷的冬天過度的，而許多人一到冬天手腳就會冰涼，那么冬天手腳冰涼是怎么回事？一起來了解一下吧。冬天手腳冰涼是怎么回事1.貧血血管中的血液攜帶著氧氣運(yùn)往全身各個組織，如果血液中的紅細(xì)胞與血紅蛋白不夠，血液的攜氧能力就會降低，容易令人產(chǎn)生手腳冰涼、頭
冬天吃什么菜最好菜譜
許多人到冬季很容易感冒，并且體內(nèi)濕氣也十分重，實(shí)際上我們在冬季能夠根據(jù)飲食搭配來調(diào)理人體，有一些菜是特別適合在冬季吃的，對我的身體有許多益處和功效，那么冬天吃什么菜最好菜譜？接下來就為大家介紹。冬天吃什么菜最好菜譜1.南瓜冬天氣候干冷，感冒多發(fā)，多吃像南瓜一樣富含維生素a和E的食品可以有效緩解干燥癥
冬天身上發(fā)癢是怎么回事
很多人在冬天都會遇到身上干燥發(fā)癢的情況，若用手撓抓來止癢，其結(jié)果往往只是暫時止住，卻會給皮膚造成嚴(yán)重?fù)p傷，那么冬天身上發(fā)癢是怎么回事呢？一起來了解一下吧。冬天身上發(fā)癢是怎么回事1.天氣干燥冬季天氣比較干燥是會導(dǎo)致身體的皮膚出現(xiàn)干燥，身體皮膚干燥是容易引起皮膚瘙癢的情況，天氣干燥就是皮膚瘙癢的原因，像
冬天臉上干燥起皮怎么辦
冬天天氣干燥，臉上容易干燥起皮，對于愛美的女性來說無疑是一種傷害，那么冬天臉上干燥起皮怎么辦呢？接下來一起來看看吧。冬天臉上干燥起皮怎么辦1.多喝水充足的水分是給皮膚補(bǔ)充水分的基礎(chǔ)，每天必須保證喝水2000ml，這是最基本的要求，這樣皮膚才能處于水嫩狀態(tài)，否則皮膚會異常干燥。2.臉部防護(hù)因?yàn)楫?dāng)臉部出
冬天手裂口子怎么辦
冬季氣候干冷，人體的血液循環(huán)也會變差，如果不注意做好日常保養(yǎng)工作，皮膚很容易干燥開裂，尤其是對于長期裸露在外的手部，那么冬天手裂口子怎么辦呢？一起來了解一下吧。冬天手裂口子怎么辦1.涂抹藥膏如果手指已經(jīng)干裂的人，可以選擇一些皮質(zhì)類固醇激素的軟膏，脫皮嚴(yán)重并且還伴有疼痛的人，可以選用低濃度的水楊酸軟膏
冬天適合喝什么茶
茶是中華民族的傳統(tǒng)保健飲品，四季飲用皆宜。但是，四季飲茶各有講究，針對不同時節(jié)來選擇飲用的茶葉種類和飲用方法，才能對身體起到更好的調(diào)理、保健作用。那么冬天適合喝什么茶呢？一起來看看吧。冬天適合喝什么茶1.烏龍茶冬天里室內(nèi)大多空氣干燥，人們?nèi)菀卓诟缮嘣铩⒆齑礁闪眩@時泡上一杯烏龍茶，可以緩解干燥的苦惱
冬天吃蘿卜有什么好處
吃蘿卜的好處有很多，特別是在冬季，俗話說“冬吃蘿卜夏吃姜，不用醫(yī)生開藥方”。那么冬天吃蘿卜有什么好處呢？接下來一起來了解一下吧。冬天吃蘿卜有什么好處1.抗癌蘿卜內(nèi)含有纖維木質(zhì)素，能提高巨噬細(xì)菌、異物以及壞死細(xì)胞的功能，從而加強(qiáng)人體抗癌的能力。這種抗癌作用以生食蘿卜為最好。另外，蘿卜含有的糖化酵素還能
冬天洗冷水澡的好處與壞處
冬天洗冷水澡，聽起來有些怪怪的，不過還是有些人用冷水洗澡。那么冬天洗冷水澡的好處與壞處有哪些呢？接下來就為大家詳細(xì)介紹。冬天洗冷水澡的好處1.增強(qiáng)抵抗力當(dāng)全身皮膚接觸冷水時，在神經(jīng)支配下，皮膚血管先縮后舒張，從而改善了皮膚的血液循環(huán)加強(qiáng)對皮膚下組織的營養(yǎng)供給，使皮腺分泌增加，皮膚變得柔韌潤滑，富有彈
冬天手腳出汗是什么原因
冬天天氣寒冷，但是有的人卻會手腳心出汗，明明覺得冷但是卻冒汗，這是怎么回事呢？下面就為大家介紹冬天手腳出汗是什么原因。冬天手腳出汗是什么原因1.胃功能失調(diào)冬天常手腳出汗和脾胃健康有著密切的關(guān)系，如果脾胃虛弱，就會造成手腳出汗。并且，還會伴有口干舌燥、心煩不安、舌紅少苔等癥狀，這些都屬于津液不足的虛熱
冬天嘴唇干裂是什么原因
進(jìn)入秋冬季節(jié)之后，天氣逐漸變得干燥寒冷，好多人的嘴唇又像往年一樣開始干裂、裂口、脫皮，甚至有人因此而引發(fā)唇炎和疼痛。那么冬天嘴唇干裂是什么原因造成的呢？一起來看看吧。冬天嘴唇干裂是什么原因1.氣候因素由于氣溫較低，空氣干燥等原因，皮膚粘膜血液循環(huán)相對較差，并且嘴唇周圍沒有皮脂腺，所以無法形成有保護(hù)功
冬天臉發(fā)紅發(fā)燙怎么緩解
在醫(yī)學(xué)上，冬天臉發(fā)燙發(fā)紅這種現(xiàn)象被稱之為“臉部潮紅”。臉紅常發(fā)于冬季，因?yàn)槎焓覂?nèi)外溫度低，驟變的溫度會引起臉部微血管收縮力衰減或爆裂，從而會讓臉蛋泛紅。那么冬天臉發(fā)紅發(fā)燙怎么緩解呢？接下來就為大家介紹。冬天臉發(fā)紅發(fā)燙怎么緩解1.注意保暖在冬季拒絕冷熱交替，建議大家外出時盡量避免臉部著涼，以防止遭來
冬季皮膚瘙癢怎么回事
進(jìn)入冬季之后，氣溫會直轉(zhuǎn)急下，并且空氣會變得很干燥，所以很多人在這個時候都會出現(xiàn)皮膚瘙癢的癥狀。那么冬季皮膚瘙癢怎么回事呢？接下來一起來了解一下吧。冬季皮膚瘙癢怎么回事1.睡眠不足睡眠不足是導(dǎo)致皮膚瘙癢的常見因素，因?yàn)樗卟蛔銜?dǎo)致疲勞出現(xiàn)，而且還會影響血液循環(huán)，當(dāng)身體失去平衡的內(nèi)環(huán)境會出現(xiàn)皮膚干燥
養(yǎng)腎重在冬季 中醫(yī)教你冬季如何養(yǎng)腎
時機(jī)要選準(zhǔn)冬至日是農(nóng)歷冬季3個月氣候轉(zhuǎn)折的分界線。冬至后自然界的陰氣開始消退，陽氣逐漸回升，使冬季的閉藏轉(zhuǎn)向活潑的生機(jī)。在這個時候進(jìn)補(bǔ)，人體攝入的養(yǎng)分吸收與利用率高，較易積蓄并發(fā)揮功效，是體虛病人補(bǔ)養(yǎng)腎臟、延年益壽的最好時機(jī)，故有“冬季進(jìn)補(bǔ)，開春打虎”之譽(yù)。食補(bǔ)宜辨證對于養(yǎng)腎防寒來說，飲食調(diào)攝也很重
女性不可不看 冬季護(hù)膚小常識
1.補(bǔ)水水分在冬季對皮膚的意義不言而喻，它是保持肌膚健康豐腴、富有彈性的重要因素，因此，要選用富含保濕因子及多種營養(yǎng)成分的保濕護(hù)膚品。2.去角質(zhì)冬季外界氣溫降低、空氣更干燥時，皮膚的毛孔常處在收縮狀態(tài)，表皮老化角質(zhì)不易完全脫落。表皮太厚就會影響護(hù)膚品的吸收，護(hù)膚品無法起到滋潤保養(yǎng)的作用。3.防曬即使
冬季練瑜伽的好處
冬季容易感覺手腳冰冷，這主要是因?yàn)榱馨徒Y(jié)循環(huán)不暢，肢體的末端得不到足夠的血液補(bǔ)充。練瑜伽能疏通淋巴，促進(jìn)血液循環(huán)，從而達(dá)到暖手腳的效果。冬季練瑜伽除了能讓身體暖起來，還有其他的好處。下面我們就來看看。冬季練瑜伽的好處1.有助預(yù)防疾病瑜伽有利于調(diào)節(jié)分泌，強(qiáng)化神經(jīng)，有助預(yù)防慢性疾病。對于女性來說，生理期
冬季如何保養(yǎng)肺 堅(jiān)持六個原則
多做深呼吸：呼吸要深長淤擼睪伽而緩慢，用鼻呼吸，每次深吸氣3—5秒，屏息1秒，然后慢呼氣3—5秒，屏息1秒。每次5—15分鐘，每天練習(xí)一兩次。每日堅(jiān)持健身：運(yùn)動30分鐘，例如慢跑，瑜伽，爬樓梯，多做擴(kuò)胸運(yùn)動，伸展運(yùn)動等等，這些有氧運(yùn)動能強(qiáng)身健體對肺部有益。大笑：可以使人的胸肌得到擴(kuò)張伸展，從而肺活量
冬季小兒咳嗽怎么辦 三款食療方可緩解
風(fēng)熱咳嗽癥狀:痰黃稠,口苦咽干,喉嚨腫痛,小便短黃。治療宜清熱化痰止咳。山藥粥:把山藥去皮,切成小塊放入食品粉碎機(jī)內(nèi),再加半碗水,將山藥加工成稀糊狀。然后倒入鍋中,放火上燒,同時要不停地?cái)噭?燒開即可。寶寶最好在空腹時食用,做好的一碗山藥粥可以分2—3次喂寶寶。風(fēng)寒咳嗽癥狀:鼻流清涕、咽癢、咳嗽頻頻
冬天為什么容易牙疼 冬季牙疼的原因
一般來說，引發(fā)牙痛的主要口腔疾病是齲齒、急性牙髓炎、牙周炎、急慢性根尖周炎，等等。齲齒患者的牙體有齲洞，遇到冷、熱、酸、甜等刺激(包括食物嵌塞齲洞)時，就會感覺牙痛，排除掉刺激因素后，牙疼立即停止。最最普遍的牙痛，多半由急性牙髓炎引起，牙痛的特點(diǎn)是自發(fā)性、陣發(fā)性，遇到冷熱刺激或夜間睡眠時疼痛加劇。其
冬天吃什么暖胃御寒
天越來越冷，在這樣的天氣，很容易手腳冰冷、胃寒胃痛。那么在這個寒冷的冬季吃什么可以暖胃呢？下面中華養(yǎng)生網(wǎng)推薦9種最有效果的暖胃食物，讓你溫暖過冬天。冬天吃什么暖胃御寒1.辣椒《食物本草》中說，辣椒能溫暖脾胃。如果遇寒出現(xiàn)嘔吐、腹瀉、肚子疼等癥狀，可以適當(dāng)吃些辣椒。辣椒有一定的藥性，因此能“除風(fēng)發(fā)汗，
冬季如何給臉部補(bǔ)水 補(bǔ)水妙方推薦你
油性肌膚早晨清爽護(hù)理晚間面部按摩秋冬季節(jié)，皮膚的分泌機(jī)能逐漸下降，皮脂膜形成受到影響，因此，皮膚自身的保濕機(jī)能降低，感覺很干燥。油性皮膚在護(hù)理方面除了要確保基礎(chǔ)品的使用外,還應(yīng)大量補(bǔ)充水分，推薦使用選擇分子體積小、活性強(qiáng)、補(bǔ)水效果好的爽膚水。另外，在使用完爽膚水后，還可以添加一款深層補(bǔ)水的水凝修護(hù)露
冬季洗臉用冷水還是用熱水好 這類事項(xiàng)要注意
人的臉部有成千上成個皮脂腺，而皮脂腺分泌的油脂經(jīng)過細(xì)管或?yàn)V泡到達(dá)皮膚表面。洗臉的目的就是把這些臟東西清洗干凈，同時又不能傷害皮脂腺。所以建議洗臉用水不可過熱也不可過冷。洗臉?biāo)疁囟雀哂?8°C以上，水溫就超過了人體的溫度。在熱水的濕潤下，皮膚毛孔會擴(kuò)張開來，以于去除油腺包裹的臟東西有好處的，使臉洗的更
冬季干冷天氣如何養(yǎng)生 六個養(yǎng)生小竅門推薦
1. 羊肉湯冬天來一碗熱氣騰騰的羊肉湯，絕對是你正確的選擇。羊肉是溫性食材，補(bǔ)氣益血，補(bǔ)腎強(qiáng)身。羊肉湯里一般都會加姜，姜是除濕氣的。我們南方人一般都很喜歡在冬至那天吃香噴噴的羊肉湯，現(xiàn)在條件好了，一到冬天，羊肉湯就火了。冬至還沒有到，我們家都已經(jīng)吃了幾次羊肉湯了。喝一碗奶白奶白的羊肉湯，身上頓時就暖
秋冬季節(jié)嘴唇干裂怎么辦 六類水果能恢復(fù)
常吃甘蔗這些因?yàn)楦收嶂泻写罅控S富的維生素E元素物質(zhì)、維生素C元素物質(zhì)。而這些大量豐富的的各種元素物質(zhì)能夠很好的讓我們秋冬季節(jié)保持嘴唇不干裂的功效。常吃柑橘這些因?yàn)楦涕僦泻写罅控S富的檸檬酸元素物質(zhì)、維生素元素物質(zhì)。而這些大量豐富的的各種元素物質(zhì)能夠很好的讓我們秋冬季節(jié)保持嘴唇不干裂的功效。常吃梨這
冬季如何養(yǎng)生：冬季要堅(jiān)持多吃的五類食物
1.溫?zé)岬娜忸悾河泄啡狻⑴Ｈ狻㈦u肉、鴨肉等，使身體所需的能量得到應(yīng)有的補(bǔ)充！2.蔬菜：冬季不應(yīng)該只吃大魚大肉，應(yīng)該多吃一些瓜果蔬菜，這樣可以使身體所需的維生素得到應(yīng)有的補(bǔ)充。3.水果：冬季干燥，常常使人感到鼻、咽干燥不適。吃些水果，可以使身體水分得到補(bǔ)充，有可以清理腸道，維生素也可以得到很好的補(bǔ)充。