四季養(yǎng)生 2021-10-12 679 0

冬天到了，天氣會越來越冷，下班之后家里弄來一個(gè)火鍋，會讓人心里暖暖的，非常享受，但是吃火鍋也有一些注意的地方，和健康之家一起來看看冬季吃火鍋禁忌以及冬季吃火鍋的一些壞習(xí)慣。冬季吃火鍋禁忌1、冬季吃火鍋忌在火鍋停用一段時(shí)間后立即使用因?yàn)殂~火鍋停用一段時(shí)間后,鍋內(nèi)表面會與水和氧發(fā)生化學(xué)反應(yīng),生成一層綠色

四季養(yǎng)生 2021-10-12 521 0

冬天馬上就要到了，有很多女生會有手冷的毛病，一個(gè)冬天感覺手都不能暖和，那么冬天手冷是怎么回事呢？下面健康之家小編帶您去看看冬天手冷是什么原因？冬天手冷是不是腎虛？冬天手冷是什么原因1、冬天手冷的主要原因有體型太瘦小體型較瘦、虛寒體質(zhì)的女生最容易出現(xiàn)手腳冰冷的情形,因?yàn)檫@類型的人末梢血液循環(huán)較差,容易

四季養(yǎng)生 2021-10-12 120 0

冬天手腳冰涼是很常見的，而有的時(shí)候手腳不但冰涼，還伴有出汗的而感覺。下面健康之家?小編帶您去看看冬天手冷腳冷又出汗是怎么回事?如何緩解女性手腳冰涼。冬天手冷腳冷又出汗是怎么回事1、腎虛的原因造成冬天手腳冰冷出汗冬天手腳冰涼,一般認(rèn)為是腎虛所致,而且特別偏重于腎陽虛。中醫(yī)認(rèn)為腎藏精,腎精生化腎陰和腎陽

四季養(yǎng)生 2021-10-12 1791 0

冬季寒冷干燥，很多人的手、耳朵都會凍傷，皮膚會出現(xiàn)裂痕，非常疼，所以為了防止出現(xiàn)上述問題，先應(yīng)該做好防護(hù)工作，那么冬天手凍爛了用什么藥？冬天如何預(yù)防手凍爛？和健康之家小編一起來看看吧。冬天手凍爛了用什么藥1、用獨(dú)頭蒜擦拭對每年易發(fā)凍瘡的部位,用獨(dú)頭蒜擦拭可有效預(yù)防凍瘡的發(fā)生。取獨(dú)頭蒜一個(gè),搗爛后放在

四季養(yǎng)生 2021-10-12 1903 0

冬季怎樣吃生果不冷？在嚴(yán)寒的冬季里吃冷的生果也是一件考驗(yàn)的事。那么冬季怎樣吃生果不冷？下面健康之家小編介紹冬天怎么吃水果不冷以及適合冬季吃的水果有哪些？冬天怎么吃水果不冷1、冬季吃水果不冷之自釀柿子醋柿子可以滋陰潤肺,健脾胃,而且富含胡蘿卜素,經(jīng)常對著電腦的上班族可以適當(dāng)吃一些。柿子中含鉀量較高,還

四季養(yǎng)生 2021-10-12 950 0

冬天是進(jìn)補(bǔ)的季節(jié)，在寒冷的東風(fēng)中喝上一口暖暖的羊肉湯，感覺全身都熱乎起來了，做美妙的事也莫過于此，那么冬天怎么吃羊肉湯？冬天喝羊肉湯的好處有哪些？和健康之家小編一起來看看吧。冬天怎么吃羊肉湯1、冬天吃羊肉湯里面加羊血豆腐1.1、主料:羊湯料300g、羊血豆腐200g。1.2、方法和步驟這么做羊湯比較

四季養(yǎng)生 2021-10-12 1577 0

冬季進(jìn)補(bǔ)是種很常見的事情了，寒冷的冬天釀制藥酒來進(jìn)補(bǔ)，既可以暖身又可以保健，對于愛酒人士來說，真是一舉兩得，那么，泡藥酒的基本做法有哪些呢？下面介紹一下，順便補(bǔ)充幾款補(bǔ)氣血的藥酒制作方法，感興趣的親們可以了解一下哦。冬季泡藥酒的講究1、要選高度酒泡酒一般都選用高度酒，那么多少度才是合適的呢？由于藥材

四季養(yǎng)生 2021-10-12 454 0

很多人一到了冬季手上就容易生凍瘡，這是冬天的一大難題，所以到了冬天就要好好的預(yù)防凍瘡。下面健康之家小編帶您去看看冬天手上生凍瘡怎么辦?冬天怎么預(yù)防受傷生凍瘡?冬天手上生凍瘡怎么辦1、食療治療凍瘡的方法1.1、當(dāng)歸15克,桂枝12克,赤芍10克,細(xì)辛6克,通草6克,甘草6克,大棗8枚,加水煎服。本方可

四季養(yǎng)生 2021-10-12 1225 0

冬天吃什么可以御寒?哪些食物可以有效去寒氣呢?冬天天氣冷，大家在北風(fēng)瑟瑟中開端增衣加褲，抵擋嚴(yán)寒。本來冬天寒冷，不僅僅是氣溫的下降，人體陽氣缺乏，也會致使身體畏寒肢冷。那么，冬天吃什么去寒？冬季吃什么去寒1、冬季吃白蘿卜去寒白蘿卜在我國民間有“小人參”之美稱,也有&ldquo

四季養(yǎng)生 2021-10-11 793 0

洋蔥有很多功效，可以預(yù)防感冒，促進(jìn)腸胃蠕動，降低血糖，但不能過多的使用。那么，冬季吃洋蔥好嗎？吃洋蔥的注意事項(xiàng)有哪些？和健康之家小編一起來看看吧。冬季吃洋蔥好嗎1、冬季吃洋蔥可以預(yù)防感冒，減輕身體炎性反應(yīng)洋蔥微辣性微溫,具有發(fā)散風(fēng)寒的作用,可以預(yù)防感冒,也可以緩解感冒引起的鼻塞、流鼻涕等癥狀。洋蔥所

四季養(yǎng)生 2021-10-11 953 0

香蕉是我們經(jīng)常見的一種水果，香蕉特別適合減肥的人吃，吃香蕉容易有飽腹感，是減肥必備良品，但是在冬季吃香蕉還減肥嗎?下面健康之家小編帶您去看看冬季吃香蕉能減肥嗎?怎么吃香蕉減肥?冬季吃香蕉能減肥嗎1、冬季吃香蕉可以減肥香蕉是非常棒的減肥水果,卡路里不高還含有豐富的膳食纖維,既有飽腹感又可以促進(jìn)腸道蠕動

四季養(yǎng)生 2021-10-11 1928 0

冬天吃什么補(bǔ)藥好?俗話說：冬令進(jìn)補(bǔ)，春天打虎。寒冷的冬季，除了保暖至關(guān)重要，適量進(jìn)補(bǔ)、合理膳食尤其關(guān)鍵，只有增加抵抗力，才能安全度過冬季。那冬天吃什么補(bǔ)藥好?冬天吃什么補(bǔ)藥好1、冬天吃黃酒好黃酒是世界上最古老的酒類之一,含有18種氨基酸,這在世界營養(yǎng)類酒中是少見的。黃酒還含較高的功能性低聚糖,能提高

四季養(yǎng)生 2021-10-11 1968 0

冬季人們都開始大吃特吃的季節(jié)，一個(gè)冬季過去，注定是要長胖的，為了避免發(fā)胖，我們在冬季一定要講究科學(xué)飲食。下面健康之家小編帶您去看看冬季吃哪些食物容易長胖?冬季該如何預(yù)防肥胖?冬季吃哪些食物容易長胖1、冬季吃高熱量的零食容易長胖高熱量的零食,如餅干、葡萄干、綠豆糕、肉腸面包、全脂奶粉、碩力士、巧克力等

四季養(yǎng)生 2021-10-11 1114 0

冬天吃什么減肥?冬季是減肥的最佳時(shí)機(jī)，而減肥要講究運(yùn)動和飲食相結(jié)合。那么今天健康之家網(wǎng)為您介紹冬天吃什么減肥。感興趣的話可以參考一下哦。冬天吃什么減肥1、冬天減肥的食物推薦1.1、蘋果:蘋果稱得上是四季皆宜的減肥水果。不但能提高腎臟或腸胃功能,同時(shí)又能排出體內(nèi)廢氣,凈化血液。對便秘也有良好的輔助效果

四季養(yǎng)生 2021-10-11 1361 0

冬天除了進(jìn)補(bǔ)比較重要外，就是保暖最重要了，冬天保暖首先要多穿點(diǎn)衣服，然后我們還可以通過飲食來保暖。下面健康之家小編帶您去看看冬天吃什么保暖?冬天必須保暖的部位。冬天吃什么保暖1、冬天吃什么食物保暖1.1、海帶:海帶營養(yǎng)十分豐富,含有碘、鐵、鈣、甘露醇、胡蘿卜素等人體必需的營養(yǎng)成分。從中醫(yī)的角度講,海

四季養(yǎng)生 2021-10-11 106 0

冬天吃什么敗火?冬季氣候干燥，再加上不健康的飲食習(xí)慣就很容易上火。那么冬天吃什么敗火?接下來健康之家網(wǎng)為您介紹有關(guān)的知識。冬天吃什么敗火1、冬天吃什么食物敗火1.1、山藥。山藥中大量的粘液蛋白不僅可預(yù)防心腦血管的脂肪沉淀,同時(shí)中醫(yī)認(rèn)為其具有清心安神,補(bǔ)中益氣之功效。冬季易上火之人,可選擇多食山藥粥,

四季養(yǎng)生 2021-10-11 190 0

冬天到了很多人都喜歡吃沙拉，但是買不到就只能自己制作了，那么適合冬天吃的沙拉有哪些呢?下面健康之家小編帶你去了解一下冬天適合吃什么沙拉?吃沙拉的注意事項(xiàng)有哪些?冬天適合吃什么沙拉1、冬天適合吃經(jīng)典蔬菜沙拉胡蘿卜削皮后切成小丁;黃瓜用鹽刷洗干凈外皮后去籽切丁;甜玉米剝粒。胡蘿卜丁和甜玉米放進(jìn)鍋里煮熟,

四季養(yǎng)生 2021-10-11 1973 0

很多人都吃過無花果，無花果營養(yǎng)豐富，有降血糖、抗癌的功效，還能潤腸通便，含酸量低，男女老少適宜。那么冬天無花果怎么吃？如何挑選新鮮無花果？和健康之家小編一起來看看吧。冬天無花果怎么吃1、無花果可以直接洗凈新鮮吃這種方法最簡單最科學(xué)也最適用。將剛采摘下的無花果用清水清洗干凈,把綠色的果皮剝掉,直接食用

四季養(yǎng)生 2021-10-11 1489 0

洋蔥是我們生活中常見的一種蔬菜，洋蔥的氣味比較沖，切洋蔥的時(shí)候經(jīng)常會讓人淚流滿面，這使很多人都不怎么喜歡吃洋蔥，但是冬天吃洋蔥卻有很多的好處。下面健康之家小編帶您去看看冬天吃洋蔥好嗎?冬天吃洋蔥的注意事項(xiàng)有哪些?冬季吃洋蔥好嗎1、冬季吃洋蔥可以預(yù)防感冒，減輕身體炎性反應(yīng)洋蔥微辣性微溫,具有發(fā)散風(fēng)寒的

四季養(yǎng)生 2021-10-11 1537 0

一些體質(zhì)比較弱的人在冬天會非常怕冷，手腳總是冰涼的，這就需要多補(bǔ)充一些營養(yǎng)來緩解怕冷的癥狀，最好是從飲食上來調(diào)理。那么天氣冷了吃什么好呢？吃什么食物暖和？跟健康之家小編一起來看看吧。天氣冷吃什么好白蘿卜燉羊肉食材準(zhǔn)備主料：羊肉400克，白蘿卜50克，蒜苗15克，生姜1小塊，大料適量，桂皮適量。配料：

四季養(yǎng)生 2021-10-11 1060 0

冬季是個(gè)進(jìn)補(bǔ)的季節(jié)，但是在進(jìn)補(bǔ)的同時(shí)我們也是需要注意飲食的，有的時(shí)候吃了什么不好的東西就有可能食物中毒。下面健康之家小編帶您去看看冬季吃什么食物容易中毒?冬季如何預(yù)防食物中毒?冬季吃什么食物容易中毒1、冬季吃腐爛的白菜容易中毒大白菜的葉子中含有較多的硝酸鹽,腐爛后其含量會明顯增高。一旦大量進(jìn)食,經(jīng)腸

四季養(yǎng)生 2021-10-11 291 0

很多人都以為只有男人才需要補(bǔ)腎，其實(shí)女人也是需要補(bǔ)腎的，那么在寒冷的冬季女性要怎么補(bǔ)腎呢?下面健康之家小編帶您去看看女性冬季吃什么補(bǔ)腎?女性冬季腎臟保健的妙招。女性冬季吃什么補(bǔ)腎1、女性冬季補(bǔ)腎的黑色食物1.1、黑米:黑米外表墨黑,營養(yǎng)豐富,有“黑珍珠”和“世界米

四季養(yǎng)生 2021-10-11 241 0

冬季是進(jìn)補(bǔ)的季節(jié)，大多數(shù)人在冬季都會長胖很多，但也不缺乏一直想減肥的人在，那么冬季怎么樣減肥最有效呢?下面健康之家小編帶您去看看冬天吃什么減肥最有效?冬季怎么減肥最有效?冬季吃什么減肥最有效1、冬季吃什么食物減肥1.1、蘋果:蘋果稱得上是四季皆宜的減肥水果。不但能提高腎臟或腸胃功能,同時(shí)又能排出體內(nèi)

四季養(yǎng)生 2021-10-11 917 0

冬天吃什么菜比較好?現(xiàn)代人們講究進(jìn)補(bǔ)養(yǎng)生，尤其在寒冷的冬季里，更需要通過飲食來調(diào)理身體了。那么冬天吃什么菜比較好?下面健康之家網(wǎng)為您介紹有關(guān)的知識。冬天吃什么菜比較好1、冬天養(yǎng)生吃冬瓜雖然冬瓜是夏天的產(chǎn)品,但是冬瓜含蛋白、糖類、胡蘿卜素、多種維生素、粗纖維和鈣、磷、鐵,且鉀鹽含量高,鈉鹽含量低。具有

四季養(yǎng)生 2021-10-11 919 0

冬天身體脂肪合成速度加快，分解代謝能力減慢。脂肪偷偷囤積在大衣中，肉眼看不準(zhǔn)，但體重卻不斷瘋長!或許你需要緊急的瘦身行動，有3種助瘦維生素能解決你冬天一吃就胖的問題，小編向你推薦富含各類助瘦維生素的食物，讓你不再胖在冬季。維生素C——改善脂肪和類脂特別是膽固醇的代謝冬季減肥，