健康全攻略 歡樂不打折
當團圓的飯香彌漫，我們迎來了充滿歡聲笑語的春節。春節不僅是味蕾的盛宴，也是身心健康的考驗。假期放飛自我的同時，也別忘了好好照顧自己。今天的春節健康特輯，將為節日的歡樂保駕護航。嘮嗑 刷劇 打麻將 護好你的頸和腰節日假期，親朋好友圍坐嘮嗑、打麻將或者靠沙發上看電視，一坐就是幾個小時不動窩，為頸椎和腰椎
團圓年夜飯：餐桌上尋找年味兒
人間至味是團圓。作為中國千百年來的重要傳統之一，年夜飯對于每一個家庭而言，是一年中最重要的一餐，象征著團圓和幸福。今年，京城餐飲商家適時推出了非遺菜品、年夜飯菜品套餐、大廚定制快手菜禮盒等新產品，讓迎接新春的餐飲氛圍顯得既隆重又有內涵。數據顯示，2024年1月，“年夜飯”相關搜索量月度環比增長約4倍
足不出戶買藥 這些坑不要踩
如今，網絡購藥足不出戶就可以買到全國各地藥品,但也存在著許多法律風險。消費者在網絡購藥時應如何“避坑”，維護自身合法權益？案例一線上買藥“代購”“網購”大有不同有些國外藥品、保健品在國內不易購買，于是大量“代購”看準商機聞風而至。夏女士有一家網購店鋪，經營銷售國外現貨商品。該網店訂單快照的“購物須知
消費市場年味濃人氣旺（銳財經）
國務院新聞辦日前召開新聞發布會，商務部、文化和旅游部、國家體育總局有關負責人圍繞保障春節市場供應、滿足群眾消費需求等話題回應關切。2024年消費亮點紛呈“剛剛過去的2024年，商務部以‘消費促進年’為主線，多措并舉推動消費持續擴大。”商務部副部長盛秋平說。——以舊換新成效顯著。2024年，全國汽車以
為“兩頭忙”老人解難題（縱橫）
隨著我國居民人均壽命的不斷增加，很多低齡老人在退休后既要照顧自己的高齡父母，又要幫著看護尚未入托的孫輩。面對這種情況，有專家提出，應加大政策扶持力度，提升社區養老和機構養老的比例，同時加強居家設施的適老化改造。上有“老老人”，下有“小小孩”，“兩頭忙”讓很多低齡老人疲于應對。這樣的現象在各地都比較普
便利居民生活，呵護“一老一小”（民生一線）
社區的孩子們在編織中國結。 人民網記者??周頌雪攝火紅的燈籠掛起來，火熱的秧歌扭起來。臨近春節，在遼寧沈陽市大東區長安街道長安小區，處處歡騰著過年的喜慶氛圍。陽光灑在整修一新的紅色居民樓上，小區內齒輪造型的雕塑訴說著久遠的工業記憶，一塊電子屏幕展示著小區由“舊”到“新”的蝶變。1月23日上午，習近
寫好異地就醫的“民生答卷”
春節將至，許多地方的醫保部門發布暖心提示：“過節去外地，有醫療需求的基本醫保參保人別忘記提前辦理備案。”異地就醫更加順暢，實現聯網直接結算，減少個人墊支和報銷跑腿……不少群眾對這樣的貼心服務紛紛點贊。無論退休回原籍養老或赴異地為兒女帶娃的老人，還是一段時間在外地工作的職場人、去外省旅行的游客，
中疾控：現在接種流感疫苗依然非常必要
人民網北京1月26日電 （記者孫紅麗）今天，國家衛生健康委召開新聞發布會，介紹時令節氣與健康有關情況，并回答媒體提問。會上，中國疾控中心病毒病所研究員陳操介紹，從2025年第三周的監測數據看，全國南北方省份哨點醫院中流感樣病例的占比，也就是流感病例占整個門急診病例就診總數的比例較上一周有所下降。流感
呼吸道感染后咳不停？這份中醫食療方請收好
內容來源于對廣東省中醫院張忠德全國名中醫傳承工作室的采訪。文案/設計：陳子源
餐飲消費氣象新
隨著春節臨近，餐飲行業迎來一年中最為繁忙的業務高峰時段。如今，餐飲市場不斷迭代升級，消費者需求趨向多元化，商家服務創新更是層出不窮，2025年春節餐飲市場有何新氣象？文化價值突顯2024年12月，“春節——中國人慶祝傳統新年的社會實踐”被列入聯合國教科文組織人類非物質文化遺產代表作名錄。文化氛圍的營
廣西南寧市居民健康素養水平實現“九連升”
記者24日從廣西南寧市衛生健康委員會獲悉，2024年，南寧市居民健康素養水平實現“九連升”，達到32.75%，持續保持廣西領先地位，超全國平均水平。近年來，南寧市高度重視衛生健康工作，堅持以人民健康為中心，深化醫藥衛生體制改革，推進公立醫院高質量發展。南寧市積極推動優質醫療資源擴容下沉，全市嬰幼兒照
DNA與RNA能協同互補調控基因表達
比利時布魯塞爾自由大學主導的一項研究揭示，DNA和RNA的表觀遺傳學協同調控比過去想象的更加緊密。這項發表在最新一期《細胞》雜志上的研究，結合了DNA和RNA研究結果，指出這兩種調控方式共同作用，形成一個互補系統：DNA表觀遺傳學決定了哪些基因可以被激活，而RNA表觀遺傳學則動態調整這些基因的表達水
百年來男性身高體重增速是女性兩倍
意大利熱那亞大學、美國密蘇里大學和英國羅漢普頓大學的研究團隊，對世界衛生組織數據庫中百年來的相關數據進行了深入分析。結果顯示，百年來男性身高和體重的增速是女性的兩倍。相關研究論文發表于最新一期《生物學快報》雜志。此前的研究表明，許多物種的雄性和雌性在體型上存在差異。對于很多物種來說，由于爭奪配偶或雌
DNA納米機器人可改造人造細胞
德國斯圖加特大學第二物理研究所領導的團隊開發出可改造人造細胞的DNA納米機器人。這一創新技術能控制合成細胞中脂質膜的形狀和通透性，為合成生物學發展提供了全新工具。相關成果發表在最新一期《自然·材料》雜志上。細胞的形態對生物功能至關重要，這一概念符合“形式追隨功能”的設計原則。該原則強調結構應根據其預
流行減重藥獲益與風險共存
最新一期《自然·醫學》雜志發表了一項觀察性研究，科學家對使用胰高血糖素樣肽1受體激動劑（GLP-1RA）的健康影響進行了分析，結論是42種健康風險下降以及19種健康風險上升。GLP-1RA在過去幾年里因宣稱具有減重效果而廣為流行。人們也在研究GLP-1RA的更廣泛療效，包括治療阿爾茨海默病、骨關節炎
中消協提醒廣大消費者：節日期間抵制餐飲浪費
中國消費者協會日前發布消費提示，提醒廣大消費者，在春節期間抵制餐飲浪費、過度包裝、“特供”“專供”“內供”等酒品，做到春節消費不踩坑。中消協表示，春節是歡聚團圓的日子，不應成為餐飲浪費的重災區 。所謂“年年有余”是指每年倉有余糧、庫有余錢，不是為了愛面子、講排場、比闊氣而營造“剩宴”。在佳節歡聚時刻
文明過節年味濃（新春走基層）
中辦國辦印發的《關于做好2025年元旦春節期間有關工作的通知》提出：“倡導勤儉文明廉潔過節”。春節將至，本報記者分赴多地，采訪勤儉節約、文明過節的好做法、新風貌。——編 者高鐵訂啥餐？ 特色小碗菜，可口易光盤上午11時許，G3282次列車駛入河南商丘站。9號車廂餐車里，已陸續有乘客前來就餐。餐位
年貨健康，幸福滿倉【健康幸福過大年】
來源：國家衛生健康委宣傳司
“二十六，去買肉”，健康吃肉有妙招！【健康幸福過大年】
來源：健康中國策劃：王寧制圖：王珺珂
父母中誰的X染色體影響子女大腦衰老？
女性天生擁有兩條X染色體，一條遺傳自母親，一條遺傳自父親。不過，為了確保基因表達的平衡，女性體內的每個細胞都會隨機遺傳其中一條X染色體，另一條則會關閉或失活。照理來說，X染色體要么來自爸爸，要么來自媽媽，這種隨機性應該很公平，但實際上，其背后卻上演著一場場激烈的“表達權拉鋸戰”，其輸贏可能影響人的一
上海率先籌建胎兒醫院 推動產科、兒科融合發展
中新網上海1月24日電 記者24日獲悉，為了填補產科和兒科之間的學科缺口，上海交通大學醫學院附屬新華醫院(簡稱：新華醫院)已正式籌建胎兒醫院，打破學科壁壘，推動“胎兒醫學”與“宮內兒科學”深度融合，為婦幼健康事業開拓全新的發展格局。中華醫學會兒科分會主任委員、新華醫院院長、新華醫院胎兒醫院院長孫錕教
專家教你如何預防呼吸道疾病，安然過年
“這么多年，我們呼吸科醫護人員的意志已經被流感磨煉得非常堅強。”1月17日上午9點，當記者見到首都醫科大學附屬北京地壇醫院呼吸科主任醫師王宇時，他剛剛結束查房工作。“每當看到患者康復出院，帶著笑容回家過年，我們內心都充滿了成就感。”當前，我國正處于急性呼吸道傳染病的高發季節。王宇表示：“今年流感剛開
感冒好了，低熱還在怎么辦
1月23日，記者從上海交通大學醫學院附屬瑞金醫院呼吸與危重癥醫學科獲悉，近期不少人都遭遇了呼吸道感染。部分感冒的患者看上去已經痊愈，但還伴有低熱。“個人體質使然，相似的感冒轉歸卻各不相同。”瑞金醫院呼吸與危重癥醫學科主任醫師周劍平重點分析了當下擁有高熱度的“低熱”話題。一般情況下，正常人體溫(以腋下
對老年患者如何深化人文服務（新視野·聚焦醫學人文⑦）
當前，隨著人口老齡化的發展，對于醫院來說，不僅要從醫療技術服務層面服務好老年患者，更要從精神和情感層面與老年患者建立深厚的連接，深化老年健康人文服務，切實改善老年患者就醫體驗，做“有溫度”的醫療。首先，培育“以老年患者為中心”的文化理念，厚植服務患者情懷。例如我們在醫院內開展“多說一句暖心話”活動，
備好養生經 健康過大年（大健康觀察）
乙巳新春佳節至，歡聚莫忘養生經。日前，國家中醫藥管理局舉行新聞發布會，介紹春節期間中醫藥健康養生知識。美食佳肴需有度臘月里的民俗有道是：二十五，磨豆腐；二十六，燉羊肉；二十七，宰公雞；二十八，把面發；二十九，蒸饅頭；三十晚上鬧一宿，大年初一扭一扭。中國傳統節日與美食關聯緊密，其中春節期間的飲食最為豐