日常保健五大要穴推薦緩解腰痛最佳動作
編者按：隨著生活水平的提高，健康成為我們最關注的話題。什么才是健康的食品？生活中如何預防身體的疾?。窟@都成為了大家關注的焦點。人民健康網推出《金臺養生園》欄目，為您盤點最養生的生活方式，帶您走進健康園地。日常保健五大要穴膻中穴位于兩乳頭連線中點，胸骨之上，屬于任脈，是心包經經氣聚集之處，此外，一身宗
寶寶身邊最“臟”的用品這樣消毒
寶寶免疫力弱，細菌很容易會找上門，那么，為了讓寶寶少生病，媽媽們千萬不可偷懶！首先要做的就是把常跟寶寶接觸的用品清洗干凈，解決掉藏在這些用品當中的細菌。接下來讓我們看幾種最臟的寶寶日用品。奶嘴 寶寶抵抗力弱，假如奶嘴清洗不徹底，細菌就會侵襲口腔，寶寶就特別容易患上鵝口瘡或造成鵝口瘡反復。怎樣清潔？1
國家市場監管總局：濰坊昌樂昌盛佳樂家超市售咪啦巧克力碎軟蛋糕丙二醇超標
人民網北京1月6日電 日前，國家市場監管總局于官網發布《關于7批次食品不合格情況的通告》（以下簡稱“通告”）稱，近期市場監管總局組織食品安全監督抽檢，抽取肉制品、食用農產品、糕點、茶葉及相關制品、蛋制品、罐頭、酒類、冷凍飲品、糧食加工品、乳制品、蔬菜制品、水產制品、水果制品、速凍食品、糖果制品、飲料
小寒駕到！一粥一湯能溫補七類食物助抗寒
編者按：今日小寒，是一年二十四節氣中的第二十三個節氣。小寒的意思是天氣已經很冷，所以民間有句諺語：“小寒大寒，冷成冰團”。小寒的特點就是天氣漸寒，但隆冬“三九”基本上處于本節氣內，因此又有“小寒勝大寒”之說。寒冷已經打包送到，如何抵抗嚴寒過個暖冬？跟著人民健康網來學一招。冬季進補 杜仲栗子豬腰湯上海
八旬老人兩腿皮膚瘙癢爬滿“蚯蚓”
腿像灌了鉛一樣，走路拖都拖不動，還鉆心的癢。半個月前，徐奶奶在武漢市第六醫院血管外科主任鐘若雷的建議下接受了靜脈曲張手術?！白呗份p松多了，皮膚也不癢了?！?日一早，鐘若雷接到了徐奶奶的報喜電話。80歲的徐奶奶開了一輩子公交，退休后又迷上了打麻將，在牌桌上一坐一整天。3年前，徐奶奶感覺小腿又酸又脹，走
5歲男童瘋鬧磕破額頭險毀容
武昌男童龍龍元旦假期宅在家中瘋鬧，不慎磕破額頭，留下一條食指長的傷口，幸虧處理及時避免了毀容。1月2日，武漢大學中南醫院接診多名像龍龍這樣，在家中玩耍時面部受傷的低齡患兒。5歲的龍龍在武昌一家幼兒園讀大班。上月底，父母本來安排元旦帶他到動物園游玩，為此他興奮了好幾天。然而家人考慮到近期氣溫較低，是呼
武漢市衛生健康委員會關于不明原因的病毒性肺炎情況通報
2019年12月31日以來，我委在武漢開展了不明原因的病毒性肺炎病例搜索和回顧性調查工作。截至2020年1月5日8時，武漢共報告符合不明原因的病毒性肺炎診斷患者59例，其中重癥患者7例，其余患者生命體征總體穩定，目前所有患者均在武漢市醫療機構接受隔離治療，無死亡病例。在59例患者中，病例最早發病時間
冬季飲食切不可“貪熱”專家提示警惕“吃出來的癌癥”
近日較強冷空氣來襲，天寒地凍。許多人偏愛吃火鍋、紅薯等抵御嚴寒。專家提示，長期的過熱飲食習慣可能造成口腔和消化道損傷，提升罹患口腔癌、食管癌的風險。“口腔黏膜燙傷多由急食導致，口腔黏膜是我們口腔的第一道防線，雖然它對高溫不敏感，食物、飲料在四五十度時也感覺不到燙。但是口腔黏膜不耐燙，遇到高溫容易燙傷
藥監局點名“械字號面膜”仍未改
1月5日，北京商報記者調查發現，被國家藥監局點名的“械字號面膜”已在部分電商平臺被屏蔽，但是依然有部分線上平臺和線下醫美機構使用“械字號面膜”作為宣傳文案。國家藥監局近日已明確表示，不存在“械字號面膜”概念。業內人士表示，這意味著“械字號面膜”在法律層面不被允許，所以，各大企業在宣傳相關產品時，使用
“全民藥方”保障全民健康
新版醫保目錄從2020年1月1日開始執行，作為構成我國基本醫保制度的元素之一，醫保藥品目錄事關全體參保人，堪稱“全民藥方”，每一次調整都至關重要。此次醫保目錄調整的關鍵詞是“調整”和“降價”。以前調出呼聲較高但一直沒有調出的部分藥品，這次被果斷調出。不少臨床必需、效果很好，卻因價格較高、擔心調入會增
倒逼師生重視體育不能光靠提高分值
據媒體報道，日前，云南省教育廳發布了《關于進一步深化高中階段學校考試招生制度改革的實施意見》，明確了中考改革方案，其中關注度最高的莫過于將體育的分值從50分提高到100分，與語數外分值相同。其中，身體素質60分，包括引體向上、坐位體前屈、長跑等；體育技能40分，包括排球、籃球、足球等。同時，考慮到學
小寒養生，學套拍手操
1月6日就是小寒了，雖然冬至之后陽氣漸生，但仍處于萌動狀態, 處在三九天的小寒依然陰寒盛極，為一年中最寒冷的時節之一。很多體質較弱及有慢性疾病的人群，很容易在這個天寒地凍的節氣生病。中醫認為，“正氣存內，邪不可干”，小寒注重補養氣血，讓身體的正氣旺起來，才能提高自身免疫力，更好抵御外邪。這里給大家推
產前篩查診斷機構標準出臺
國家衛生健康委近日印發《開展產前篩查技術醫療機構基本標準》和《開展產前診斷技術醫療機構基本標準》。據介紹，原衛生部曾頒布《產前診斷技術管理辦法》，并印發《〈產前診斷技術管理辦法〉相關配套文件的通知》。但隨著產前篩查與產前診斷技術迅速發展，《通知》中《開展產前診斷技術醫療保健機構的設置和職責》《開展產
建立全國統一養老機構等級評定體系
本報北京1月4日電 （記者李昌禹）近日，民政部印發《關于加快建立全國統一養老機構等級評定體系的指導意見》，就實施《養老機構等級劃分與評定》國家標準（GB/T37276—2018），推動建立全國統一養老機構等級評定體系作出部署。《指導意見》提出，到2022年基本建立全國統一的養老機構等級評定體系
兩部委：確保今年3月底之前完成疫苗追溯體系建設任務
據國家藥品監督管理局網站消息，3日下午，國家藥監局、國家衛健委聯合召開推進疫苗信息化追溯體系建設工作電視電話會議。會議要求，確保今年3月底之前完成疫苗追溯體系建設任務，實現全部疫苗產品來源可查、去向可追、責任可究。會上，國家藥監局藥品監管司相關負責人要求，各有關省藥監局要督促疫苗上市許可持有人落實疫
凍卵落地面臨諸多法律倫理難題
近日，國內首例單身女性爭取凍卵案在北京開庭。據相關媒體報道，徐某某2018年末去首都醫科大學附屬北京婦產醫院咨詢凍卵事宜，醫生經檢查確認她的身體狀況符合凍卵要求，但根據國家規定，醫院無法為她提供凍卵服務。之后，徐某某以侵害一般人格權將醫院告上法庭。據了解，國家衛健委（原衛計委）2003年頒布的《人類
三道藥膳助你控制體重桂圓茯神茶補血安神
編者按：隨著人民生活水平的提高，對吃的要求也由最初的“吃飽”演變為“吃好”，面對琳瑯滿目的食品，怎么吃才能在滿足味蕾的情況下，又能吃出健康呢？人民健康網打造的《吃貨指南》欄目，助您提升“吃商”，讓您成為一位健康“吃貨”。三道藥膳助你控制體重冬季天氣寒冷，人的基礎代謝率下降，脂肪代謝也相應下降，活動量
天氣一變就感冒？要從多方面抓體質
孩子能健康成長一直是父母的共同目標。但盡管父母可能為孩子營造了優良的生活環境，提供了高營養的飲食，但部分孩子的體質依然不盡如人意。有的孩子一遇氣候變化，不是感冒發熱，就是咳嗽氣喘。雖經治療后有所好轉，但停藥幾天后又復發。如此反復發病，不僅造成孩子體質的下降，同時也讓父母非常煩惱。廣州市中醫醫院副院長
北京：醫保藥品新目錄新年啟用
1月1日零時，本市啟用醫保藥品新目錄，各醫院已相繼完成醫院信息系統升級更新。曾在網上熱傳的醫保官員“靈魂砍價”視頻中的“主角藥品”——新型降糖藥達格列凈（安達唐）落地北京，本市廣大2型糖尿病患者將很快享受到該藥4.36元的全球最低價以及醫保報銷。藥品醫保官員爭取“全球最低價”“靈魂砍價”視頻記錄的是
醫療機構內部價格管理規定更新
國家衛生健康委、國家中醫藥管理局近日出臺《醫療機構內部價格行為管理規定》，旨在強化醫療機構價格管理意識和內部價格管理部門職責，明確部門設置、人員管理、職責任務、管理機制等，維護患者與醫療機構的合法權益。《醫療機構內部價格管理暫行規定》同時廢止。據了解，《規定》適用范圍為各級各類公立醫療機構，非公立醫
讓運動成為一種生活方式
推動全民健身向更為均衡、更高質量發展，既是中國體育自身發展進步的必然訴求，也是競技體育、群眾體育和體育產業協調發展的不二之選新年伊始，朋友圈里“曬運動”成為時尚?；蛘叩歉?、跑步、滑雪迎接2020，或者相約三五球友度過一個灑滿汗水、收獲健康和歡樂的假日。體育，越來越和人們的生活緊密相連。從體育大國邁向
血糖高，首選蔬菜湯
寒冬臘月，喝上一碗熱乎乎的湯別提有多愜意了。然而，對于血糖高的人群來說，喝湯時有啥禁忌呢？第一，湯的種類要選對。研究提示，膳食脂肪攝入過多，雖不會明顯升高當天血糖，長期效果卻是損害餐后血糖控制能力。鹽攝入過多對于血糖高的人群來說也是雪上加霜，易增加心腦血管并發癥，所以血糖高的人群喝湯要注意少油少鹽，
吃甜食會加重抑郁
一不開心就想吃甜食？是時候戒糖了！美國堪薩斯大學的臨床心理學家發現，攝入太多的糖不僅增粗腰圍，而且加重抑郁癥癥狀。冬季是抑郁癥的高發季節，光照減少會擾亂一些人的晝夜節律并影響睡眠，讓他們陷入抑郁之中，一些抑郁癥患者會吃更多的甜食。盡管吃糖有時能短暫提升情緒，但從長期來看會對心理健康造成負面影響。研究
肚子大，腦子慢
近日，美國愛荷華州立大學食品科學、營養學及神經學專家研究發現，腹部脂肪增加和肌肉減少會影響老人頭腦靈活性。研究者從英國生物銀行選取4000多名老人為對象，測量了他們的肌肉、腹部脂肪和皮下脂肪重量，分析它們在6年中與流體智力（一種以生理為基礎的認知能力指標，如知覺、記憶、運算速度和推理能力等，隨年齡增
保守秘密其實很難
戰爭主題的電視劇里經常看到這樣的片段：我方戰士被敵方抓住后嚴刑審問，但死不開口，堅決不透露任何我方的信息?；蛘呙孛苄袆拥娜藛T簽下保密協議后，帶著自己行動的秘密一輩子守口如瓶……在敵對和緊張的情況下，我們確實可以嚴格保守一些秘密，因為泄密后果實在太嚴重?？稍谌粘Ｉ钪?，這種極端的情景幾乎不會出現，更常