主食的營養誤區：主食吃的越少越好
1、誤區1：吃碳水化合物容易發胖近年來很多人認為吃富含碳水化合物類的食物會使人發胖，如米飯、面制品、馬鈴薯。事實上這是不正確的，造成肥胖的真正原因是能量過剩。在碳水化合物、蛋白質和脂肪這三類產能營養素中，脂肪比碳水化合物更容易造成能量過剩。1g碳水化合物或蛋白質在體內可產生約17kJ（4kcal）能
明年起城鄉居民醫保門診封頂線調至4000元
2020年城鄉居民醫保報銷政策 備注：急診留觀按城鄉居民醫保住院政策報銷2020年城鄉居民醫保大病保險報銷政策近日，市醫保局發布消息，2020年起，北京城鄉居民醫保門診封頂線從3000元/年調整到4000元/年。同時，下一步將啟動基金結余激勵機制研究，對參保個人不看病或少看病的，探索實行提升大病保險
形成防范青少年網絡游戲成癮的合力
近日，國家新聞出版署發出《關于防止未成年人沉迷網絡游戲的通知》（以下簡稱《通知》），明確從六方面發力“堅決遏制沉迷，保護青少年健康成長”，引發社會廣泛關注。時下，網絡游戲作為新興互聯網產業的一匹黑馬，不斷為數字經濟注入澎湃動力。數據顯示，2018年中國網絡游戲市場實際銷售收入達2144.4億元，國內
打擊“暴力傷醫”，需要的不只是立法
12月28日，基本醫療衛生與健康促進法經全國人大常委會表決通過，將于2020年6月1日實施。針對“醫鬧”事件屢禁不止，該法作出明確規定：全社會應當關心、尊重醫療衛生人員，維護良好安全的醫療衛生服務秩序，共同構建和諧醫患關系。醫療衛生人員的人身安全、人格尊嚴不受侵犯，其合法權益受法律保護。禁止任何組織
侵犯醫衛人員安全、尊嚴者，嚴懲！
近日，北京民航總醫院殺醫事件引發熱議。12月28日，十三屆全國人大常委會第十五次會議表決通過了基本醫療衛生與健康促進法。該法將自2020年6月1日起施行，是我國衛生與健康領域第一部基礎性、綜合性的法律。對暴力傷醫“零容忍”28日上午，十三屆全國人大常委會第十五次會議表決通過基本醫療衛生與健康促進法。
國家衛健委：法律已“出手”對暴力傷醫零容忍
北京市人民檢察院經依法審查，已對犯罪嫌疑人孫文斌以涉嫌故意殺人罪批準逮捕十三屆全國人大常委會第十五次會議28日表決通過了基本醫療衛生與健康促進法、修訂后的證券法等，在隨后舉行的全國人大常委會辦公廳新聞發布會上，有關部門負責人圍繞表決通過的法律介紹相關情況，并回答記者提問。有記者就12月24日發生在北
這種兒童常見病可誘發股骨頭疾病
近日，河南省中醫院骨病一區門診來了一位小病號，三歲五個月。家人抱他過來說，孩子前一天晚上還蹦蹦跳跳，第二天早上起來后走路變“瘸”了。問哪兒疼，孩子手指著大腿內側說疼，一家人趕緊來醫院就診。骨病一區史棟梁主任通過詢問病史及體格檢查，告訴患者家長說：“這是骨錯縫，又稱兒童髖關節一過性滑膜炎。”據史棟梁主
日常保健五大要穴
中醫養生保健學歷史悠久，其中穴位養生越來越受到重視。在《中國公民中醫養生保健素養》里就著重強調了以下5個穴位對養生保健、強身健體的重要性。膻中穴位于兩乳頭連線中點，胸骨之上，屬于任脈，是心包經經氣聚集之處，此外，一身宗氣也匯合于此穴。膻中有理氣開胸、降氣通絡之功，多用于治療心悸、氣短、胸悶、胸痛、乳
五步辨別胃痛合理選擇藥物
現在很多人飲食作息無規律，常常出現胃痛。胃痛的原因和伴隨癥狀繁多，不要因為上腹部疼痛就以為是胃病，有可能是其他臟器所引起的疾病。對于胃痛，先明確疼痛的位置，并將疼痛的時間，及所伴隨的癥狀做完整說明，以便醫生的診斷與治療。具體來說，可以按以下五個步驟進行。疼痛的位置胃位于上腹部，胸骨下放凹陷、肚臍上方
綠植凈化空氣不如開窗通風
美國德雷塞爾大學建筑工程學院的研究者發現，雖然植物有助于美化家庭或辦公空間，但它們幾乎無法改善室內空氣質量，自然通風在清潔空氣方面的效率遠超盆栽植物。研究人員運用一種名為“清潔空氣輸送率”的方法測評后發現，植物在室內消散揮發性有機化合物的速度比標準空氣交換速率慢幾個數量級。這證明，植物對室內空氣質量
寶寶睡前吃太飽當心胃食管反流
胃食管反流是指胃及（或）十二指腸內容物反流入食管，主要分為生理性、功能性和病理性幾種，在小兒中十分常見，大多數屬于生理現象，多見于新生兒和小嬰兒喂奶后發生的暫時反流。大一些的兒童如果頻繁出現胃食管反流，家長要考慮是病理性反流，應及時到醫院治療。食物倒流阻塞氣管，官方名稱為胃內容物吸入性窒息。正常大齡
新時期衛生健康工作夯實法治基礎
基本醫療衛生與健康促進法是我國衛生健康領域第一部基礎性、綜合性的法律，以習近平新時代中國特色社會主義思想特別是習近平總書記關于衛生與健康工作的重要論述為指導，全面落實黨中央決策部署，把人民健康優先發展擺在重要地位，堅持醫療衛生事業的公益性，對依法保障人人享有基本醫療衛生服務、深化醫療衛生體制改革、全
社會各界強烈譴責傷醫暴行
12月24日，位于北京的民航總醫院，急診科副主任醫師楊文在正常診療中，遭到一位患者家屬的持刀傷害，雖經全力救治，但終因傷勢過重于12月25日去世。事發后，社會各界高度關注這一嚴重的刑事犯罪，對暴行表達強烈譴責?！皩τ趥t我們已出離憤怒，強烈譴責暴行的發生，對楊文醫師的不幸離世表達深切哀悼，對家屬表示
有些小毛病要去查血糖！這六類人易患糖尿病
編者按：“身體健康是革命的本錢”，但是，在繁忙的生活中，大家往往是忙于工作，急于應酬，卻忽略了身體健康這塊風水寶地。其實，平時稍加注意，提早預防，健康就在我們身邊。人民健康網推出《“健”識早知道》專欄，專為你收集整理平時忽略的健康知識，做您的健康智庫，同您一起將健康進行到底！有些小毛病要去查血糖解放
佛山已進入流感高發期五類人群需重點預防
日前，佛山市疾控中心發布提醒：近期全市流感發病水平呈持續升高趨勢，甲型H3N2型流感是當前流行的主要型別。市疾控中心特別提醒，慢性基礎病患者及肥胖者、兒童、老年人、孕婦、醫務人員5類人群要特別重點預防流感。疾控部門監測發現，12月以來，廣東省流感病毒活躍，目前已進入冬春季高發期。近期全市流感發病水平
立法防醫鬧禁止威脅醫療衛生人員人身安全
新華社北京12月28日電 十三屆全國人大常委會第十五次會議28日表決通過了基本醫療衛生與健康促進法。該法將自2020年6月1日起施行。這是我國衛生與健康領域第一部基礎性、綜合性的法律，人民的健康權利從此有了立法保障?；踞t療衛生與健康促進法共分十章110條，涵蓋基本醫療衛生服務、醫療衛生機構和人員、
冬季運動養生要順應自然
陽氣是生命的原動力。冬季，天氣逐漸變冷，陽氣減弱，廣州市中醫醫院同德圍綜合門診部的廖堪善主治中醫師表示，冬季運動養生，要順應自然，節流開源。廖堪善有位患者是足球愛好者，幾乎每周都要踢三至四次球。由于白天要工作，踢球的時間都是晚上10時。這樣的運動方式，持續了半年。他說，每次運動后都很興奮，很難入睡，
老人膝痛別忍耐小心膝關節炎致殘
老年人膝關節炎雖然是一種退行性疾病，但卻不是完全沒有緩解的辦法，南方中西醫結合醫院骨傷科主任黃剛提醒，醫學上針對不同進展階段的病情，都有一些有效辦法，患者及時就醫治療，可提高生活質量。黃剛介紹，骨關節炎是一種嚴重影響患者生活質量的關節退行性疾病，而膝骨關節炎在臨床更為常見，其主要表現為膝蓋紅腫痛、上
天氣干燥慎防干燥綜合征
冬季天氣干燥，嘴唇起皮、口渴難忍。如果總是口眼舌干燥，你就要警惕了，有可能患上了干燥綜合征。中山大學附屬第六醫院風濕免疫科主任黃建林表示，如果中老年人尤其是女性感到口眼舌干燥，要多留意癥狀，提高警惕，若癥狀持續，應盡早就診排查病灶。據介紹，干燥綜合征是一種以外分泌腺高度淋巴細胞浸潤為特征的自身免疫病
臨床價值不高、副作用大多款藥品被調出北京醫保目錄
“自2020年1月1日起，352種藥品因臨床價值不高、副作用大、容易被濫用等原因被調出北京市醫保目錄。同時，將增加297種藥品，涉及癌癥及罕見病等重大疾病治療用藥”。近日，北京市醫療保障局公布《北京市關于調整本市基本醫療保險、工傷保險和生育保險藥品報銷范圍有關問題的通知》?！安痪o急、不重要、輔助的臨
城鄉低保標準持續提高
全國民政工作會議28日在京舉行。2019年，我國城鄉低保標準穩步提高。截至11月底，全國城市低保月人均標準為617元，農村低保年人均標準為5247元，同比分別增長7.4%和10.4%，累計支出低保金達1433.8億元。2019年，1796萬建檔立卡貧困人口納入農村低保或特困人員救助供養，繼續保持農村
粵港澳呼吸系統傳染病聯合實驗室廣州成立
粵港澳大灣區地處亞熱帶地區，突發急性傳染病較多?；浉郯暮粑到y傳染病聯合實驗室28日在廣州揭牌，由中國工程院院士鐘南山擔任主任。鐘南山稱，這次聯合實驗室是把大灣區的呼吸系統傳染病作為主要的研究方向。該聯合實驗室依托廣州醫科大學附屬第一醫院、香港科技大學、金域醫學、澳門科技大學、香港大學—巴斯德研究中
以藥改契機推進“三醫聯動”中國醫改破冰前行
2019年，降藥價“虛火”之戰在中國各地打響。如何借助此次國家藥品采購機制重大改革的契機，深化醫藥、醫療、醫保聯動改革，進一步破解民眾“看病難”“看病貴”等問題？已歷經十年的中國新醫改，正在破冰前行找尋答案。促藥品回歸“合理身價”近日，肺癌患者陳寧迎來了期盼已久的消息。她一直服用的抗癌靶向藥吉非替尼
國家衛健委再談北京民航總醫院傷醫事件：痛心憤怒零容忍
就北京民航總醫院發生的傷醫事件，中國國家衛生健康委員會法規司司長趙寧28日在北京說，國家衛健委對任何形式的傷醫事件零容忍。當日，十三屆全國人大常委會第十五次會議閉幕，表決通過基本醫療衛生與健康促進法等法律。全國人大常委會辦公廳就此舉行新聞發布會，邀請趙寧等回答相關問題?！盎踞t療衛生與健康促進法今天
奶瓶也有壽命你家的該換新了嗎？
奶瓶是寶寶成長過程中必不可少的物品，因此媽媽們對于奶瓶的使用和消毒會格外在意。但有一點常常容易被忽略，就是奶瓶也是有壽命的。那么，不同材質的奶瓶多久應該更換一次呢？奶瓶如果出現什么情況需要及時更換呢？今天，就請首都兒科研究所保健科副主任醫師王曉燕跟大家聊聊這個話題。目前市面上能買到的奶瓶主要分為兩種