健身方法 1970-01-01 561 0

如今很多人都在為減肥的事情而擔(dān)憂，平時(shí)工作太忙，無法抽出足夠的時(shí)間來鍛煉身體，此時(shí)就可以選擇其他的減肥措施，那么不運(yùn)動的減肥有什么方法?在各種減肥方法中，除了運(yùn)動自然就是飲食了，很多食物就具有減肥的功效，像酸奶或是香蕉等，都是比較常見的，效果也不錯(cuò)。酸奶具有一定的減肥效果，主要是因?yàn)樗写罅康幕钚?/p>