中醫(yī)清熱食療方有助緩解紅眼病癥狀
夏季是紅眼病的高發(fā)季節(jié)，中醫(yī)認(rèn)為紅眼病是因肺胃積熱，復(fù)感風(fēng)熱之邪，內(nèi)外相合，上攻白睛，以致猝然發(fā)病。患上紅眼病后一定要及時(shí)就醫(yī)，按醫(yī)囑用藥，同時(shí)配合適當(dāng)食療方法對(duì)緩解癥狀、促進(jìn)痊愈是非常有好處的。1、連菊黃柏茶原料：黃連(酒炒)、天花粉、菊花、川芎、薄荷葉、連翹各30克，黃柏(酒炒)180克，茶葉3
四季養(yǎng)生
夏日預(yù)防急性腸胃炎 健康的就餐習(xí)慣是關(guān)鍵
夏天是急性腸胃炎發(fā)病的高峰期。急性胃腸炎是一種十分常見的急性胃腸道疾病，發(fā)病突然而恢復(fù)也較快，常表現(xiàn)為惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉等，兒童患者嘔吐普遍，成人患者腹瀉為多。且患者往往有不健康的飲食習(xí)慣。最常見的就是食品未完全煮熟，或者生、熟食遭到交互感染的結(jié)果；另外就是食物調(diào)理后于室溫下放置過久、遭到經(jīng)手料
過敏性皮炎慎用激素類藥膏 長(zhǎng)期使用小心上癮
過敏性皮炎，故名思議，是一種以過敏為事發(fā)原因，最終體現(xiàn)在皮膚上的一種皮膚疾病。過敏性皮炎不但破壞人們的形象，而且不好治愈，經(jīng)常反復(fù)發(fā)作。又因?yàn)檫^敏性皮炎不是大病，許多人對(duì)其不夠重視，通常是隨便在藥店買一些外用藥品一抹了之。其實(shí)，這種胡亂用藥的方法，有時(shí)不但不能徹底治愈，反復(fù)使用反而因此會(huì)產(chǎn)生依賴性，
保護(hù)肝臟的方法是什么
雖說夏季養(yǎng)心為上，但是如果肝氣不足也會(huì)導(dǎo)致養(yǎng)心困難，因此要注意夏季養(yǎng)生。中醫(yī)認(rèn)為，肝臟是我們重要的免疫器官，是人體的“生命塔”，人體的各種代謝和解毒、免疫功能都靠肝臟承擔(dān)。現(xiàn)代都市生活壓力大，容易勞累過度、心情不好、郁悶，長(zhǎng)此以往會(huì)給肝臟造成沉重的負(fù)擔(dān)。那么，在夏季究竟要如何保護(hù)肝臟呢？適量補(bǔ)水注意
吃西蘭花有什么好處
西蘭花有“超級(jí)蔬菜”之稱。多項(xiàng)早期研究發(fā)現(xiàn)，常吃西蘭花等十字花科蔬菜有助于降低腸癌、前列腺癌等多種癌癥危險(xiǎn)。據(jù)英國《每日郵報(bào)》報(bào)道，美國一項(xiàng)新研究發(fā)現(xiàn)，西蘭花“外用”還有助于防止皮膚曬傷和皮膚癌。>>>夏季女性護(hù)膚防曬必看的知識(shí)美國亞利桑那大學(xué)藥理學(xué)系癌癥研究中心教授薩利·迪金森博士與約翰霍普金斯大
腹瀉患者注意家庭護(hù)理有助于止瀉
夏季飲食不衛(wèi)生，胡吃海喝極易導(dǎo)致腹瀉。腹瀉直接表現(xiàn)就是肚子翻江倒海，狂瀉不止，及其痛苦，除了藥物治療外，家庭護(hù)理到位更為重要，可以減輕腹瀉的痛苦，同時(shí)有助于快速緩解病情。腹瀉患者通常要關(guān)注以下幾點(diǎn)：1、去醫(yī)院前先記錄病況。將病人大便的性狀、顏色、次數(shù)、有無膿血以及大便時(shí)有無腹痛等情況詳細(xì)記錄下來，以
夏季如何靜心
立夏以后，天氣轉(zhuǎn)熱，溫度和濕度都在升高，人們?nèi)菀壮霈F(xiàn)煩躁不安、自控力減弱等問題，此時(shí)特別需要“平心靜氣”。而夏季又是心陽最為旺盛的時(shí)候，因此夏季養(yǎng)心需“靜心”，如何才能做到“心靜自然涼”呢?養(yǎng)心需靜心多做安靜的事情立夏以后養(yǎng)生要早睡早起，注意養(yǎng)陽，方能較好的保護(hù)心血管健康。尤其要避免大汗淋漓，因?yàn)楹?/p>
夏日曬后如何修復(fù)
隨著氣溫逐漸升高，日曬也越來越強(qiáng)。紫外線不僅會(huì)使皮膚變黑，更重要的是會(huì)引起日曬傷，也叫日光性皮炎。下面小編就教您一些曬傷后拯救肌膚的小妙招，在炎熱的夏季到來之前，先儲(chǔ)備點(diǎn)防曬護(hù)膚知識(shí)吧。夏日必備曬后肌膚救援方法西瓜皮敷臉如果只是輕微的皮膚曬傷，建議大家用西瓜皮白的那一層來敷臉。因?yàn)槲鞴掀ぶ泻胸S富維
生姜能預(yù)防腸道疾病么
立夏過后一些夏季的高發(fā)疾病尤其是腸道疾病逐漸進(jìn)入高峰期。夏季腸道疾病高發(fā)的一個(gè)重要原因就是病原菌滋生快，因此夏季飲食除了要注意干凈衛(wèi)生外，還應(yīng)該有意識(shí)的多吃些“殺菌菜”來保衛(wèi)腸道健康。>>>夏季飲食有三多蓮子養(yǎng)心鴨蛋補(bǔ)夏一、生姜生姜所含的揮發(fā)油有殺菌解毒作用。科學(xué)家通過研究發(fā)現(xiàn)，生姜能起到某些抗生素
夏季飲食要注意什么
由于炎熱的刺激，人的腸胃功能在夏季會(huì)相對(duì)減弱，因此飲食上要格外小心，飲食上以清淡、低脂、易消化、富含纖維素為主。專家建議夏季飲食要注意“三多”，那么夏季養(yǎng)生究竟應(yīng)該吃什么樣的食物，下面就隨小編一起來看看吧。夏季飲食養(yǎng)生要“三多”多喝粥各種粥品是夏季的最佳選擇。據(jù)《本草綱目》稱，早起空腹胃虛，食粥一大
立夏時(shí)如何防夏季病
習(xí)慣上人們將立夏作為夏季的起始，從此時(shí)開始一些夏季常見疾病如頭痛病、皮膚病和腸胃疾病也逐漸多了起來，為了能更好更健康的度過夏天，從初夏開始，我們就要學(xué)會(huì)一些正確的夏日“防身保健之術(shù)”。>>>夏季防治熱感冒的方法一、立夏后5種疾病高發(fā)需警惕1、夏季頭痛夏季的高溫、悶熱、雷雨、大風(fēng)、天氣驟變，常會(huì)誘發(fā)或
17個(gè)護(hù)臉偏方 貌美如花不是夢(mèng)
衰老雖不可抗拒，但我們可以通過一些手段來減緩衰老的程度，甚至在普通人眼里達(dá)到逆轉(zhuǎn)。那么應(yīng)該怎么做呢?下面彩彩給大家推薦17個(gè)超有用的護(hù)臉偏方，妞們必看哦!保證你擁有一張干凈自然的漂亮臉蛋。>>>防曬也分年齡20/30/40大不同偏方1：啤酒縮毛孔取一只干凈的小碗倒入啤酒。將藥用棉紗浸入啤酒約3分鐘，
夏季為什么要少吃感光食物
天氣越來越熱了，真的感覺到夏天到了，看著強(qiáng)烈的太陽光女士們是不是都想好了防曬的對(duì)策了呢，今天小編要告訴大家防曬要少吃的感光食物。>>>夏季飲食五原則杜絕健康隱患1、深色、油炸食物深色食品還包括紫米、黑豆、赤豆、青豆、紅菱、黑芝麻、核桃等主食，烏骨雞、牛羊肉、豬肝、甲魚、深色肉質(zhì)的魚類、海參等肉食;油
夏季出游如何防中暑
夏季出游易中暑，輕者頭暈眼花，惡心嘔吐，重者突然暈倒，四肢痙攣，甚至虛脫而死亡。因此夏季外出旅游時(shí)有效的避暑就成了技術(shù)活，怎樣做才能減少夏季出游中暑的發(fā)生呢?>>>4個(gè)夏季出游的健康小貼士1、穿淺色衣服因?yàn)榘咨\色衣服吸熱慢，散熱快，穿著涼爽;而黑色或藍(lán)色衣服吸熱快，散熱慢，穿著悶熱，容易中暑。2
夏季飲食五原則 杜絕健康隱患
夏季飲食要注意以下幾點(diǎn)，遠(yuǎn)離不安全的食品，杜絕健康隱患。夏季是胃腸道疾病的高發(fā)期，這個(gè)季節(jié)細(xì)菌繁殖旺盛，食物容易受到污染、變質(zhì)，稍不注意就會(huì)誘發(fā)疾病。因此夏季飲食要注意以下幾點(diǎn)，遠(yuǎn)離不安全的食品，杜絕健康隱患。>>>夏季少吃4類火上澆油的食物一、夏天吃鹵菜要冷藏夏天可不可以買鹵菜?行，不過有兩點(diǎn)要注
夏季啥食物不宜多吃
夏季是一年之中陽氣最旺盛的季節(jié),人體的上火癥狀在夏季也是最為頻繁的時(shí)候，所以夏季是人體防火的關(guān)鍵時(shí)期。飲食上的調(diào)整是夏季防上火的一個(gè)重要方面，因此夏季盡量不要食用下面幾類食物。>>>夏季飲食健康保健的一些良方一、少吃溫?zé)嵝运奶於喑岳笾Α⒐饒A、杏等溫?zé)嵝运菀滓鹛摶鹕峡骸＠笾χ泻薪堤浅煞郑?/p>
暑夏晚間如何才能身心清爽
在炎熱的夏天即便到了晚間，也還是覺得悶熱難耐，尤其是出了一天汗的皮膚黏膩不適，更加重了煩悶的感覺。如何才能在暑夏的晚間做到身心清爽呢?下面七個(gè)小技巧可以幫助你。>>>夏季防治熱感冒的方法1.殺菌、除臭的沐浴劑，也是一項(xiàng)新選擇。流汗是身體調(diào)節(jié)體溫的正常現(xiàn)象，汗本來無臭，但如果放任不管，其分泌物經(jīng)細(xì)菌分
夏季該如何養(yǎng)生
夏季由于溫度較高，人們?cè)谶@個(gè)季節(jié)容易有厭食、煩躁等問題，嚴(yán)重者還會(huì)因?yàn)楦邷厝彼惺睢Ｋ栽谶@個(gè)季節(jié)我們一定要注意生活中的一些細(xì)節(jié)，不要因高溫的天氣而損害身體健康。多食瓜果蔬菜水果不僅能補(bǔ)充水份，還能補(bǔ)充人體所需的維生素，建議多吃香蕉、桃、西瓜等。不要過食冷飲適量吃些雪糕、喝點(diǎn)冷飲可以起到一定的解暑
把防曬變成習(xí)慣養(yǎng)出白皙肌膚
提到防曬，很多人會(huì)覺得就是在出門前要涂上防曬霜，打上太陽傘，其實(shí)并不是只有被太陽直曬才需要防紫外線，在日常生活中，我們的肌膚也常常會(huì)被紫外線所傷害到，應(yīng)該把防曬的概念滲透到每一個(gè)細(xì)節(jié)里。>>>夏季男女防曬護(hù)膚的法寶出門必須擦防曬霜陽光是紫外線最主要的來源，養(yǎng)成每次外出都使用防曬用品的習(xí)慣可以說比什么
去腋臭的小竅門 打擊難聞的狐臭
腋臭又可以被稱為狐臭，尤其是在炎熱的夏季很容易導(dǎo)致難聞的氣味，影響患者的社會(huì)生活，嚴(yán)重者可以導(dǎo)致患者心理障礙，所以今天我們就為你揭秘去腋臭的小竅門幫你打擊難聞的狐臭!>>>夏季出去旅游要注意的幾大注意事項(xiàng)去除腋臭的小竅門1、患者的心理緊張，鼻翼、腋窩、腹股溝等部位汗腺分泌活躍，葡萄球菌分解加快，容易
夏季出去旅游要注意的幾大注意事項(xiàng)
夏日出行旅游要注意的：夏季戶外活動(dòng)的準(zhǔn)備活動(dòng)：隨著季節(jié)的變化，天氣逐漸熱起來，由于沒有注意采取相應(yīng)的措施，不少參加戶外健身活動(dòng)的人們受到不同程度的意外傷害。他們大多是因?yàn)闇?zhǔn)備活動(dòng)不充分而造成的。準(zhǔn)備活動(dòng)一般在30分鐘左右，讓身體出汗，把踝關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)、髖關(guān)節(jié)、腕關(guān)節(jié)、肩關(guān)節(jié)、韌帶和肌肉都充分活動(dòng)開。
夏季男女防曬護(hù)膚的法寶
炎熱的夏天，女性朋友擔(dān)心曬黑長(zhǎng)斑，于是撐起陽傘、戴上墨鏡，并在外出前仔細(xì)涂抹有SPF系數(shù)的防曬乳，準(zhǔn)備迎戰(zhàn)火力強(qiáng)大的敵人─紫外線。其實(shí),做足了外在的防曬功夫，也不能忽略從「內(nèi)在」加強(qiáng)防曬;某些食物能提高抗氧化力、幫助清除自由基,充分?jǐn)z取,可提高抗曬戰(zhàn)力。哪些是能防曬的「SPF食物」?皮膚科醫(yī)生推薦你
夏季男女士的飲食禁忌癥
1、睡前不吃油膩食物，不吃得太飽睡前不吃油膩食物，不吃得太飽。油膩食物會(huì)增加血黏稠度，加重冠狀動(dòng)脈病變，加重胃消化負(fù)擔(dān)。油膩的狀況最終都會(huì)表現(xiàn)在肌膚上。2、午餐后不宜立即躺下午睡午餐后不宜立即躺下午睡。午餐后大量的血液流向胃，血壓下降，大腦供氧及營養(yǎng)明顯下降，易引起大腦供血不足。一般應(yīng)食后休息十幾分
夏季防治熱感冒的方法
1、科學(xué)使用空調(diào)由于室內(nèi)外的溫差大、室內(nèi)通風(fēng)不好，常常易患感冒引起發(fā)熱，不要貪一時(shí)舒服而忽視了自身的健康，越是熱天，越應(yīng)該加強(qiáng)耐熱鍛煉，減少在空調(diào)房間里的時(shí)間，經(jīng)常在空調(diào)環(huán)境下上班的市民，回到家后盡量不要使用空調(diào)。2、合理飲食飲食宜清淡，要避免油膩辛辣和生冷;多吃新鮮蔬果，保持大便排暢;家中常煮綠豆
男女夏季護(hù)膚防曬的小訣招
防曬產(chǎn)品需要補(bǔ)涂的主要原因除了擔(dān)心防曬成分會(huì)失效,更是因?yàn)榉罆衿肥褂煤髸?huì)因?yàn)楹芏鄡?nèi)在或外在因素流失,比如流汗、衣物摩擦或是游泳、戲水等活動(dòng),補(bǔ)涂的頻率是要看情形而定并沒有絕對(duì)的數(shù)值。如果環(huán)境悶熱流汗多,又是在戶外活動(dòng)的狀況下,可能不到1小時(shí)就要補(bǔ)涂一次;如果是處于沒有陽光曝曬的室內(nèi)清涼環(huán)境,5～6小