西瓜
西瓜不僅有清熱解暑、涼血止渴的作用，還可以預防痱子的發生。西瓜皮是中藥，叫“西瓜翠衣”。將西瓜皮洗凈切片熬湯，或制作菜肴，長期食用，對預防痱子也有良好的效果?？捎梦鞴掀げ潦没继?，每次擦至微紅，每天擦2～3次，第2天就能見效。
黃瓜
黃瓜有清熱利水、解毒消炎的功效。用生黃瓜汁或黃瓜片分別貼擦于患處，2～3次即可起到消痛、止癢的作用，此方法尤其適用天小兒。
苦瓜
苦瓜能增進食欲，清熱解暑，多吃苦瓜還能預防痱子的發生。鮮苦瓜葉適量，洗凈，搗爛，絞汁，涂于患處。用青苦瓜片涂擦效果更佳。將苦瓜切片，用帶汁的苦瓜肉涂擦痱子處，早、晚各一次。
冬瓜
冬瓜有清熱解暑、生津止渴的功效。冬瓜適量，將冬瓜去皮，洗凈，切片，外擦患處，可治痱子。痱子癢痛者，把冬瓜切片蘸冰片、滑石粉輕擦患處，每日數次，亦可消炎止癢。
絲瓜
絲瓜有涼血解毒、清暑除煩的功效，夏日常食可預防痱子。將新鮮絲瓜葉洗凈，搗爛取汁，以脫脂棉球蘸取汁液涂擦患處，每日3～6次，2天為一個療程，可治痱子。
生姜
生姜有解毒、消炎、祛濕、活血的功效，同時還有一定的抗菌和抗原蟲作用，因此用生姜片涂擦皮膚患處可治痱子。
三豆湯
將綠豆、赤豆、黑豆各10克加水600毫升，小火煎熬成300毫升，吃豆飲湯。此湯有清熱解毒、健脾利濕的功效，是夏季防痱的保健佳品。若從入夏開始服用，對防治痱子頗有裨益。
馬齒莧
馬齒莧適量，煮開的水，擦洗痱子，早晚各一次，在擦第二遍后，痱子開始消退，擦過三遍，痱子消失。馬齒莧，葉呈扁橢圓形，紫梗，路邊。草地均可找到。
無花果葉
取鮮無花果葉5片，加水750毫升左右，開水煎20分鐘，等溫度冷卻到37℃—40℃時，用毛巾蘸煎好的藥水溫敷患處，一般連用2—3天就能見效。
