夏季喝茶就喝水果茶,學(xué)會泡制為家人解乏抗疲勞
水果只有一種吃法么？那答案是否定的。教你調(diào)制兩款好味的水果紅茶，藤制的桌椅上擺滿格式的水果和好品質(zhì)的紅茶，利用好味道和好創(chuàng)意導(dǎo)演一回一個人的健康下午茶吧。
金橘紅茶——最養(yǎng)生
新鮮金黃的金橘開口去蒂放入紅茶，紅茶的好味不變?nèi)缓蠹由辖痖俚那逑悖吆盟圃缫焉塘亢?，默契的香味融合得恰好，聞上去怡人醒腦，紅茶性溫，去寒暖胃，金橘去火，二者搭配無疑可作為養(yǎng)生的妙方。
如法炮制：
1金橘8顆，洗凈，去蒂，開口削成十字花狀待用。
2玫瑰作為輔料幾顆就夠，草莓丁和獼猴桃丁放少許即可。
3準(zhǔn)備袋泡紅茶1包。
4把金橘、紅茶和其他輔料放入杯中，倒入沸水沖泡，2分鐘后即可飲用。
混合水果茶——最俏皮
豐富的水果讓春天的感覺一下子更親近了，各種水果丁巧妙地大集合，酸甜味中和在一起透出調(diào)皮的混合清香。隨心情隨時令搭配不同的水果，還可以搭配不尋常的南瓜餅或者麻團(tuán)之類小食，還有記得最后選一個俏皮的杯子啊。
如法炮制：
1把時令新鮮的水果，獼猴桃、蘋果、梨、草莓等切丁。
2沏好一杯紅茶備用。
3把水果丁統(tǒng)統(tǒng)放進(jìn)水杯，然后倒上泡好的紅茶。
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夏天多雨，濕氣加重怎么辦？試試兩款藥膳
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醫(yī)學(xué)指導(dǎo)/中山大學(xué)附屬第六醫(yī)院腎內(nèi)二科主任張益民副主任醫(yī)師我國高血壓患者人數(shù)超過2.7億人，發(fā)病人數(shù)比較龐大。高血壓病初期，一些身體的癥狀不易被發(fā)現(xiàn)，長此以往，高血壓可以對心臟、腦、腎臟等靶器官造成損傷。數(shù)據(jù)顯示，高血壓人群中腎臟損害的發(fā)生率高達(dá)20.8%，比一般人群的7.3%高出很多。繼糖尿病、慢
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自上世紀(jì)80年代實行計劃生育以來，最早一批獨生子女父母已年逾60歲。不少獨生子女異地求學(xué)、就業(yè)，與父母分隔兩地，當(dāng)老人生病住院時，誰來陪護(hù)成了難題。對于夫妻雙方都是獨生子女的“雙獨”家庭，要照料四位老人，還要照顧自己的子女，更是分身乏術(shù)。為解決獨生子女照顧老人的這一需求，目前，河南、福建、廣西、海南
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核桃補腦的說法由來已久，依據(jù)是核桃的形狀跟人腦有相似之處，根據(jù)“以形補形”的思維，也就臆想出了補腦的功效。對于核桃補腦，許多商家宣稱核桃中的歐米伽3多不飽和脂肪酸有助于大腦發(fā)育，實際上也是不正確的。核桃中的歐米伽3多不飽和脂肪酸含量并不高。跟芥花籽油（即雙低菜籽油）相比，也只是“稍勝一籌”而已。核桃
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春節(jié)假期結(jié)束了，但很多人感覺“身體無法回歸”，工作、生活難以回復(fù)狀態(tài)。身體困倦、消化不良，打不起精神，心理上也出現(xiàn)了焦躁、煩悶的癥狀，很多人管這些叫“節(jié)后綜合征”。如何進(jìn)行調(diào)整？廣東省中醫(yī)院脾胃科大科行政主任黃穗平教授給大家推薦“3杯茶”，解膩、消食、促消化，因為胃腸調(diào)整好了，自然可以恢復(fù)元氣滿滿。
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醫(yī)學(xué)指導(dǎo)/中華中醫(yī)藥學(xué)會中藥基礎(chǔ)理論分會首屆副主任委員、廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院內(nèi)科教授藍(lán)森麟淅瀝瀝、淅瀝瀝，進(jìn)入雨水節(jié)氣的廣州濕氣加重，時雨時晴，晴時氣溫明顯回升。這個時節(jié)，飲食起居不當(dāng)，春“困”便不只是困倦疲乏這么簡單，有可能出現(xiàn)脾虛、肝郁、肺熱，使身心健康受困擾。如何遠(yuǎn)離春“困”之?dāng)_？廣州中
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民間流傳著一種說法：春天泡腳，升陽固脫；夏天泡腳，暑濕可祛；秋天泡腳，肺潤腸濡；冬天泡腳，丹田溫灼。所以，一年四季，不少注重養(yǎng)生保健的人都喜歡泡腳，有人只是晚上睡覺前用熱水泡泡腳，也有人喜歡買些網(wǎng)紅產(chǎn)品，或根據(jù)網(wǎng)紅泡腳方買好多味中藥材來自己搭配著用。對此，廣醫(yī)二院番禺院區(qū)中醫(yī)科副主任中醫(yī)師鄭艷華認(rèn)為
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美國艾奧瓦大學(xué)一個研究小組發(fā)現(xiàn)，煎炸食品會對心臟產(chǎn)生不良影響，容易誘發(fā)心血管疾病。研究對象包括十余萬名50歲~79歲的女性。研究小組在18年里一直追蹤受試者的飲食和健康狀況。那些經(jīng)常食用煎炸食品的人，早亡風(fēng)險提高了8%。即使每天只吃一份炸雞，也會使早亡風(fēng)險增加13%；食用炸魚和炸海鮮會讓早亡風(fēng)險增加
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近日，一款主打延長壽命、售價為2980元的“美國神藥”通過電商渠道流傳到中國市場。對此，藥監(jiān)部門提醒消費者稱：該款產(chǎn)品主要原料很便宜，保健食品屬于食品，不能替代藥物，大家切勿聽信虛假宣傳、隨意購買所謂高價“神藥”。此前就有博主表示，這款“神藥”其實是保健食品，且在美國藥妝店售價僅在20~50美元之間
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扁豆花含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素B、維生素C等營養(yǎng)物質(zhì)，它的營養(yǎng)價值和食療價值都是非常高的，適量進(jìn)食對自身健康有很好的補益作用，但扁豆花的功效與作用是什么呢?下面小編給大家介紹1、扁豆花的功效與作用從扁豆花的性味歸經(jīng)來說，其性寒、味甘，可入脾、胃、大腸經(jīng)，具有健脾和中、解暑化濕、止帶的功效，可用于緩解
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【現(xiàn)實挑戰(zhàn)】沒有呼救設(shè)施，衛(wèi)生間易滑倒，老舊樓房沒電梯……居家養(yǎng)老存在不便與安全隱患【應(yīng)對策略】居家適老化改造逐漸專業(yè)化、精細(xì)化，極大提高老人生活自理能力第七次全國人口普查數(shù)據(jù)顯示，我國65歲及以上人口達(dá)1.9億人。目前大多數(shù)老年人首選的養(yǎng)老方式仍是居家養(yǎng)老。家中沒有呼叫、報警設(shè)施，衛(wèi)生間缺少扶手、
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醫(yī)療保障基金是人民群眾的“看病錢”“救命錢”，其使用安全涉及廣大群眾的切身利益，關(guān)系醫(yī)療保障制度健康持續(xù)發(fā)展。為何總有人盯著醫(yī)?；鹌鹜嵝乃迹繗w根結(jié)底，還是利欲熏心，有漏洞可鉆。將于5月1日起正式施行的《醫(yī)療保障基金使用監(jiān)督管理條例》，就是為了防住風(fēng)險、堵上漏洞。該《條例》是我國醫(yī)療保障領(lǐng)域的首部行
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動物性食物中的維生素A、植物性食物中的胡蘿卜素就是保護(hù)眼睛、維持正常視覺的“靈丹妙藥”。缺少了它們，眼睛就會暗淡無光，視力下降。因為維生素A和胡蘿卜素直接參與視網(wǎng)膜上吸收光線的化學(xué)物質(zhì)——視紫紅質(zhì)的形成?！ 〈送猓S生素A和胡蘿卜素也是維持人體上皮
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護(hù)眼美食軟炸枸杞豬肝 此款菜品養(yǎng)血補肝明目，適用于治療肝虛腎虛所致的頭暈、眼花、夜盲癥、貧血、腰膝酸軟、四肢無力等癥。 【原料】豬肝200克，枸杞子20克，雞蛋120克，面粉200克，料酒10克，醬油10克，胡椒粉2克，鹽5克，菜油、花椒各適量?！ 局品ā俊 ?、將豬肝洗凈，