營養與健康有著密切的關系，合理的營養可以增進身體的健康。易網在線養生網本次將帶你了解夏季巧吃薄荷清熱 推薦3款薄荷食譜，為你的身體健康保駕護航。
推薦3款薄荷食譜
薄荷牛奶汁
食材：薄荷葉、鮮牛奶
做法：牛奶放奶鍋中加熱到將要沸騰，加入整片薄荷葉，煮沸1分鐘，關火晾涼即可飲用。
營養點評：薄荷葉加熱后散發出濃烈的清香，為牛奶平添了別樣的風味。溫熱的牛奶中夾雜著薄荷的清涼，口感豐富而獨特!
薄荷雞蛋餅
食材：薄荷葉、雞蛋、面粉
做法：雞蛋打散，與清水一同和面，將新鮮薄荷葉剪碎加入面糊中，平底鍋中放少量油，將面糊攤成薄餅，兩面煎熟即可。
營養點評：清新的薄荷葉不僅是調味品，也為薄餅帶來一抹綠色，當主食和小吃都很不錯。
薄荷豆腐湯
食材：薄荷葉、嫩豆腐、蝦仁、魚露
做法：嫩豆腐放砂鍋內煮開，放入蝦仁煮至變色，加入魚露調味，撒上薄荷葉碎末，即可出鍋。
營養點評：動植物蛋白合理搭配，營養互補，一點薄荷葉帶來清爽味道。消暑解渴的同時補充優質蛋白，改善食欲。
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中老年人夏季養生怎么做?眾所周知，在炎熱的夏季里面，中老年人需要做好平時的養生保健工作，究竟中老年人在酷暑里面怎么做養生呢?有關夏季中老年人養生問題，我們接下來易網在線養生網為你介紹有關知識。1、夏季中老年人養生要晚睡早起夏季就是要注意自己的健康生活,尤其是炎熱的夏季,注意健康的生活習慣就是很重要的。夏
真正的美食應該在好吃的同時還能保證健康，比如易網在線養生網今天為各位帶來的這款四款夏季養生食譜 清涼爽口消暑降火，相信能讓你重新定義什么叫健康美食。進入夏季，天氣越來越熱，人們的火氣都大,要吃一些清涼解暑的食物，這樣才能去火降暑，但是你知道吃什么消暑降火嗎?不知道也沒關系，今天小編就為大家介紹幾款夏季養
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又是一年盛夏，不同的人對于夏天有著不一樣的情節。楊萬里說夏天是燦爛的，“接天蓮葉無窮碧，映日荷花別樣紅”；高駢說夏天是迷人的，“綠樹陰濃夏日長，樓臺倒影入池塘”；蘇軾說夏天是狂躁的，“黑云翻墨未遮山，白雨跳珠亂入船”……無論你的眼中夏天是怎樣的，養生應時刻放在心頭，恰當的養生保健會為你的夏天別增一分
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