皮膚猶如灑上牛奶咖啡 警惕神經(jīng)纖維瘤
專家介紹，神經(jīng)纖維瘤病手術(shù)本就非常棘手，加上患者病變范圍非常大，在切除過程中極易發(fā)生難以控制的出血。同時，切除病變范圍后，患者背部的巨大缺損修復(fù)也是令手術(shù)團隊“非常頭疼”，如果在手術(shù)中缺損過大，修復(fù)過程很可能“得不償失”，還可能會影響到患者右側(cè)肩部及上肢的活動。張金明教授與整形外科副主任梁偉強教授及
美容護膚
女生們注意！用好生理期運動效率會更高
運動生理學(xué)家認為，女性的運動和呼吸方式、心臟跳動，以及身體對運動的反應(yīng)，在整個月經(jīng)周期是不同的。因此，根據(jù)月經(jīng)周期調(diào)整鍛煉進程，能讓女性充分利用生理優(yōu)勢發(fā)揮最大運動潛力。第一步：了解自己的月經(jīng)周期。目前市面上有很多用于跟蹤記錄月經(jīng)周期的應(yīng)用軟件，它們能幫助女性理解月經(jīng)周期的每個階段。第二步：根據(jù)月經(jīng)
虹膜炎非“紅眼病”不可掉以輕心
眼睛又紅又痛、畏光、流淚……因為癥狀類似，虹膜炎常被人誤以為是“紅眼病”。專家提示，虹膜炎治療不及時易引起多種并發(fā)癥，出現(xiàn)不明原因的眼睛發(fā)紅應(yīng)盡早就醫(yī)，切不可自行用藥延誤就診。山西省眼科醫(yī)院角膜科主任醫(yī)師楊紀忠告訴記者，虹膜能自動調(diào)節(jié)瞳孔大小，使恰當?shù)墓饩€穿透瞳孔，進入眼睛，起保護作用。虹膜炎，是指
漂亮“凍人”，寒癥、病毒性感染可引起面癱
天氣逐漸寒冷，有人早已穿上羽絨服，有人卻追求美麗“凍人”。40多歲的鄭女士突然左側(cè)嘴角無法閉合，漸漸地連最基本的抬眉、閉眼等動作都無法完成，她以為是腦卒中（中風），急忙在家人的陪同下趕到醫(yī)院，結(jié)果確診為面癱。面癱和腦卒中雖都有眼歪口斜的癥狀，二者的發(fā)病病因和癥狀存在著很大的不同。腦卒中屬于腦血管疾病
臨睡前熄燈刷手機當心傷眼
新華社武漢11月30日電(記者黎昌政)不少人晚上有關(guān)了燈躺在床上刷會兒手機再睡覺的習(xí)慣。專家提醒，黑暗環(huán)境中刷手機，屏幕亮而周圍環(huán)境暗，光線對比度強，對眼睛刺激大，時間長了會損害視力。今年35歲的孫先生每天晚上11點左右關(guān)燈上床，上床后刷一兩個小時的手機才入睡。最近，他發(fā)現(xiàn)視力越來越差，以為是刷手機
常吃芒果或使絕經(jīng)后的女性面部皺紋變少
與其他橙色果蔬一樣，芒果富含β-胡蘿卜素，它提供的抗氧化劑能延緩細胞損傷。美國加州大學(xué)戴維斯分校營養(yǎng)學(xué)系和加州州立大學(xué)的生物科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，食用芒果的另一個好處就是它能減少皮膚白皙的老年婦女的面部皺紋。這項初步的隨機臨床試驗研究選取了28名身體健康的絕經(jīng)后婦女，她們的膚質(zhì)類型屬于菲茨帕特里克皮膚量表中的
警醒“防護口罩妝”的三重肌膚損害
今年的新冠肺炎疫情，讓眼妝隆重登場，成為美妝的中心。一時間，以眼妝為重心的“口罩妝”在各大美妝平臺迅速升溫，點擊率持續(xù)攀高。數(shù)據(jù)顯示，如今網(wǎng)上關(guān)于“口罩妝”的筆記已經(jīng)達到6萬多，而關(guān)于眼妝文章的閱讀量，增速遠高于底妝和唇妝。眼影盤、眼線筆、睫毛膏等產(chǎn)品的銷量隨之大幅增加。紅色系、橄欖色系、黃色系等出
天干物燥，如何才能養(yǎng)成“嘟嘟唇”？
冬季悄然而至，到了冬天，你會穿上厚重的棉衣、保暖的棉鞋，戴上漂亮的圍巾、實用的手套。但當你那“紅蘋果”般的小臉上，一張干澀的嘴唇，不時還會撕掉一塊皮，你還會覺得自己美麗凍人嗎?其實很多人會忽略對口唇的保護，一般嘴唇干澀是因為氣候干燥、缺水。其實冬季護唇方法很簡單，記住以下三個保養(yǎng)小妙方，這個冬天讓你
討厭甜喜歡牛奶 牙齒有六恨八愛
我們每天吃的食物對口腔健康影響很大，尤其對于發(fā)育期的孩子，在很大程度上決定了他們會不會長齲齒。近期，美國MSN網(wǎng)站總結(jié)了最易導(dǎo)致齲齒的食物和護牙的食物。致齲食物：1.軟飲料。軟飲料不但導(dǎo)致肥胖，也是對牙齒健康最不利的食物。酸和糖含量高的飲料會向牙釉質(zhì)“發(fā)起攻擊”，使牙齒敏感，蛀牙風險升高。2.榨果汁
冰雪來襲要當心！摔倒后不要馬上爬起來
很多人認為，摔倒后，只要能站起來走路就沒事。專家提醒，發(fā)生摔倒后不要馬上強行站起，應(yīng)先緩慢活動四肢，確定傷勢不重再起身，謹防無移位嵌插型骨折情況發(fā)生。哈爾濱市紅十字中心醫(yī)院骨外科主任唐校光介紹，進入冬季，尤其是雨雪后路面濕滑，骨科門診患者有所增加，主要受傷部位是腕關(guān)節(jié)、髖關(guān)節(jié)周圍組織及關(guān)節(jié)本身拉傷，
指甲油究竟致不致癌物質(zhì)？之后還能不能涂了？
近日，上海藥品監(jiān)管局發(fā)布《2020年第1期化妝品監(jiān)督抽檢質(zhì)量公告》。其中名創(chuàng)優(yōu)品一款可剝指甲油檢出三氯甲烷含量高達589.449微克/克，是國家標準限值的1400多倍。此次檢測后，名創(chuàng)優(yōu)品申請復(fù)檢仍被判定為不合格產(chǎn)品。此消息一出，很多網(wǎng)友表示，三氯甲烷是致癌物，超標如此之多，以后指甲油不能再涂了，涂
口罩防護不能少，悶出痘痘怎么辦？
編者按：自疫情發(fā)生以來，大家都養(yǎng)成了自覺戴口罩的習(xí)慣。戴口罩帶來防護的同時，也帶來了一些“煩惱”，比如時間戴久了，竟然悶出了痘痘。戴口罩為什么會長痘痘？如何避免悶出痘痘？1、痘痘是什么？痘痘學(xué)名痤瘡，是一種毛囊皮脂腺的感染性炎癥，常發(fā)生于面部、前胸和上背部等皮脂腺分布密集、皮脂分泌旺盛的部位。皮脂腺
家用運動神器：一條毛巾練背練腹練拉伸
一談起鍛煉，不少人因為場地有限，沒有器械，在家不方便練等原因，擱置了自己的鍛煉計劃。其實，只要你想動，家里隨處可見的毛巾，都是很好的運動工具。北京體育大學(xué)運動生理教研室教授汪軍表示，毛巾可作為一款家用運動器械，喚醒肌肉，打造更好的線條；也可協(xié)助拉伸和鍛煉，有助于增加身體柔韌性，使韌帶、肌肉和關(guān)節(jié)之間
心臟不太好 運動從下肢剛開始
國內(nèi)外研究證實，心臟康復(fù)運動可增加心臟病患者的冠脈側(cè)支循環(huán)，促進側(cè)支血管生長，提高心肌供氧能力和心臟功能水平，降低血脂和血液黏稠度，從而提高患者的生活質(zhì)量。需要強調(diào)的是，心臟病患者運動應(yīng)自下而上，即先從下肢運動開始，再過渡到上肢運動。因為進行上肢運動時，血液回流到心臟較容易，僅需要心臟搏動和胸腔吸氣
長坐打游戲，當心靜脈血栓“找上門來”
20歲年輕人因腳扭傷臥床，在床上玩了三天游戲，沒想到卻引發(fā)肺栓塞需要急救。坐飛機十幾個小時旅行，有些人懶得喝水和活動，結(jié)果下肢紅腫疼痛，出現(xiàn)了下肢靜脈血栓。目前血栓引起的靜脈血栓疾病因為我們的生活方式改變而越來越常見。廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院呼吸科劉春麗教授提醒大眾，靜脈血栓十分兇險，一旦發(fā)生，嚴重
改進身體健康 身體每日必須四個十分鐘
忙碌的現(xiàn)代人惜時如金，恨不得一天有48個小時。其實，每天抽出四個十分鐘，就能改善身心健康，效率也更高。休息大腦10分鐘。學(xué)習(xí)工作時，大腦某一區(qū)域的細胞處于興奮狀態(tài)。大腦皮層具有自我保護的能力，當某一樣工作做久了，興奮性就會減低，如果繼續(xù)進行，這些外界刺激就不會使大腦皮層興奮，甚至引起抑制作用，讓人注
要想減肥瘦身更輕輕松松？多吃些肉或許能幫助
前段時間有則新聞，說是有位女士在一家醫(yī)美中心，被推薦用一種“減肥蛋白液”進行注射，結(jié)果導(dǎo)致皮膚感染。雖然蛋白是人們每天都在接觸、都在吃的東西，但熟悉并不等于了解，依然容易被各種營銷套路所誤導(dǎo)。減肥的核心，在于攝入的熱量少于消耗的熱量，從而形成“熱量負平衡”。任何的“減肥食物”或者“減肥法”，關(guān)鍵都是
頸肩腰背酸痛？幫你迅速減輕！
酸痛不止中老年才會有許多年輕人因為工作或生活的原因也會時常感到不適無論是坐一天，還是站一天身體長期保持一個姿勢就容易出現(xiàn)頸肩腰背等部位的酸痛如果這些酸痛長期得不到緩解很容易傷害到肌肉、骨骼甚至是神經(jīng)，最終形成疾病除了必要的健身鍛煉外日常也可以做一些放松訓(xùn)練久坐、低頭玩手機等不良習(xí)慣使頸椎長時間處于屈
“花樣”蹲練全身上下？教你做健身達人
編者按：隨著生活水平的提高，人們對健康的需求越來越強烈，特別是今年新冠疫情影響，掀起了健身強健體魄的浪潮，各種花式鍛煉方式層出不窮，今天小編就與你聊聊健身的話題。“花式”蹲練全身蹲是日常生活中一種常見的肢體狀態(tài)，在下蹲起立的過程中，能增強肢體核心和下肢肌肉力量，促進血液循環(huán)以及鍛煉心肺功能。七種蹲姿
口腔潰瘍?yōu)槭裁捶磸?fù)？如何預(yù)防？
某天醒來后刷牙，你突然感覺口腔里一陣刺痛，對著鏡子扒開嘴一看，發(fā)現(xiàn)里面長了一個口腔潰瘍，于是吃飯痛，吃水果痛，甚至喝水也痛，相信很多人都有過這樣的經(jīng)歷。口腔潰瘍是一種小而淺的潰瘍，通常出現(xiàn)在口腔內(nèi)臉頰側(cè)的黏膜、唇部或舌頭，呈圓形或橢圓形，可以是白色、黃色或灰色，呈單發(fā)或多發(fā)，并伴有腫脹、疼痛；嚴重時