減肥"神器"暴汗服：又讓你交智商稅？
隨著氣溫日漸回升，不少愛美人士開始了新一年的減肥計劃。在今年的眾多減肥“神器”中，一款名為“暴汗服”的運動服裝頻頻刷屏。這種服裝以“快燃卡路里”為賣點，聲稱能夠“加速卡路里消耗”“提升新陳代謝”，可謂句句說到減肥“困難戶”的“心坎里”。一件衣服就能實現(xiàn)如此功效？記者就此展開調(diào)查?！疤岣叽x高效燃脂”
美容護膚
減肥"神器"暴汗服：又讓你交智商稅？
隨著氣溫日漸回升，不少愛美人士開始了新一年的減肥計劃。在今年的眾多減肥“神器”中，一款名為“暴汗服”的運動服裝頻頻刷屏。這種服裝以“快燃卡路里”為賣點，聲稱能夠“加速卡路里消耗”“提升新陳代謝”，可謂句句說到減肥“困難戶”的“心坎里”。一件衣服就能實現(xiàn)如此功效？記者就此展開調(diào)查?！疤岣叽x高效燃脂”
防曬霜開封一年后還能用嗎？聽聽專家建議
遇到好用的防曬霜，你是否也會多買幾支囤起來？去年買的防曬霜，今年還能繼續(xù)用嗎？美妝博主們流傳這樣的說法：去年的防曬霜最好不要用，因為防曬效果會大打折扣，還可能引發(fā)過敏……難道咱們之囤貨的錢都“打了水漂？”日前，中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院主任醫(yī)師王寶璽在“人民好醫(yī)生”客戶端科普問診直播中表示，對于沒有
脫發(fā)自救指南：拿什么拯救你？我的稀疏秀發(fā)
數(shù)據(jù)顯示，在中國，有21.3%的男性和6%的女性都患有脂溢性脫發(fā)。它主要是由雄激素引起的，因此又名雄激素性脫發(fā)。患者主要以男性為主。20-30歲時，男性雄激素分泌旺盛，但通常不引起病癥。30歲后受眾增多，40-50歲是脫發(fā)高峰。脂溢性脫發(fā)最根本的原因，是人體內(nèi)雄性激素（睪酮），在Ⅱ型5α-還原酶的作
年紀輕輕就圓肩駝背，教你拯救頸椎！
你的頸椎還好嗎？現(xiàn)在低頭族越來越多，長時間低頭會導致頸椎出現(xiàn)變形，不少人年紀輕輕就圓肩駝背，不僅影響形態(tài)美觀，還會危害自身健康。湖南省人民醫(yī)院康復醫(yī)學科主任醫(yī)師蔡華安，分享幾種日常鍛煉動作，手把手教你拯救頸椎。“目前頸椎病患者特別多，年輕化、低齡化的趨勢越來越明顯?！辈倘A安表示，這些患者普遍存在常年
“抗糖化”就能抗衰老？沒這么簡單
隨著越來越多的護膚品、保健品有了“抗糖化”概念的加持，“抗糖化”產(chǎn)品儼然成了護膚界的“扛把子”。什么是“糖化”？“抗糖化”產(chǎn)品真的有讓人青春永駐的神奇功效嗎？“抗糖化”就能對抗我們身體的衰老嗎？今天，就請北京大學人民醫(yī)院臨床營養(yǎng)科主管營養(yǎng)師蔡晶晶為大家揭秘“抗糖化”的真相。讓人又愛又恨的“美拉德反應
擺脫梨形身材 彈力帶助你練出"倒三角"
春寒的突然襲擊讓大家把剛剛脫下的厚衣服又穿了起來，無法輕裝上陣享受美好的春天。你是否也有穿上厚衣服身材呈“梨型”的煩惱？如果想讓身材更有型、穿衣更立體，那么是時候好好鍛煉肩部肌肉了。肩部肌肉即三角肌，主要分為三個部分：三角肌前束、中束、后束，練好前束會使肩部顯得更飽滿，練好中束會從正面視覺上顯得肩更
擺脫梨型身材 彈力帶助你練出"倒三角"
春寒的突然襲擊讓大家把剛剛脫下的厚衣服又穿了起來，無法輕裝上陣享受美好的春天。你是否也有穿上厚衣服身材呈“梨型”的煩惱？如果想讓身材更有型、穿衣更立體，那么是時候好好鍛煉肩部肌肉了。肩部肌肉即三角肌，主要分為三個部分：三角肌前束、中束、后束，練好前束會使肩部顯得更飽滿，練好中束會從正面視覺上顯得肩更
擺脫梨型身材 彈力帶助你練出"倒三角"
春寒的突然襲擊讓大家把剛剛脫下的厚衣服又穿了起來，無法輕裝上陣享受美好的春天。你是否也有穿上厚衣服身材呈“梨型”的煩惱？如果想讓身材更有型、穿衣更立體，那么是時候好好鍛煉肩部肌肉了。肩部肌肉即三角肌，主要分為三個部分：三角肌前束、中束、后束，練好前束會使肩部顯得更飽滿，練好中束會從正面視覺上顯得肩更
頻繁洗手皮膚易缺水，護手霜你用對了嗎？
人民網(wǎng)北京3月22日電 （記者喬業(yè)瓊）勤洗手、正確洗手是預防傳染病最有效、最便捷的方法。同時，需要注意的是，高頻洗手會帶走皮膚表面本就不多的皮脂腺脂質(zhì)，影響皮脂膜的完整性，容易出現(xiàn)缺水。因此，補水、保濕等手部皮膚護理要及時跟上。護手要兼顧“補水”和“保濕”如果把皮膚比作一個大水庫的話，往水庫里倒水，
避開誤區(qū)，別讓健身成傷身
健身，似乎是保持好身材的唯一途徑。但它是否能在保持身材的同時，保持健康呢？矯枉過正，是大多健身人面臨的健康邊界，欲速則不達，是更多健身受傷者辛苦的領悟。健身，往往是一種精神，緊繃著磨煉身體和意志的神經(jīng)，用主動追尋的不適感換來身體逆齡的暢快。無論是在健身房、戶外還是居家健身，讓心跳泵感十足的運動都是健
急急急！頭皮屑很多，究竟應該怎么辦？
本文專家：王瑞艷，醫(yī)學博士，空軍特色醫(yī)學中心皮膚科副主任醫(yī)師點開這篇文章的你，一定多少受到過頭屑的困擾，誰不想讓自己的頭發(fā)每天清爽飄逸呢？但有時不是我們不愛干凈，而是真拿頭屑沒辦法?。τ谌祟悂碚f，頭皮上最普遍的煩惱莫過于頭皮屑。它會讓人心情不好，并在社交時給你帶來尷尬。人人天生都渴望自己擁有一頭沒
擔心用妝安全？網(wǎng)購化妝品注意這些事項！
隨著互聯(lián)網(wǎng)銷售模式快速發(fā)展，網(wǎng)絡經(jīng)營已成為化妝品零售的主要方式。那么，網(wǎng)購化妝品應注意哪些事項？
"美容師"6天持證上崗 醫(yī)美陷阱咋躲避？
今年的“3·15”晚會曝光醫(yī)美培訓亂象，零基礎、包教包會，經(jīng)過為期6天的培訓就能拿到“微整形高級美容師”證件上崗。中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院激光中心主治醫(yī)師張玲介紹，非手術的風險并不比手術低多少。操作不到位，玻尿酸能打成栓塞，有失明、致命可能；肉毒素可以打出面癱、植物人；激光治療不當，也可以造成皮膚
早睡勝過補藥，女人不花錢也能氣血好
愛美是女性的天性，除了日常做好防曬、護膚外，更要養(yǎng)好自己的氣血，因為氣血足皮膚才能由內(nèi)而外透著光澤、紅潤。廣州中醫(yī)藥大學第三附屬醫(yī)院于天啟主任中醫(yī)師推薦女性朋友盡可能抓住最佳時機休息睡覺，從而達到養(yǎng)氣血目的。晚上11點前睡覺于天啟介紹，夜晚之于人體就相當于冬季之于自然，大自然在冬季要休眠，人也要在夜
快速“躺瘦”？提醒：代餐食品不可長期食用
如今代餐深受年輕人歡迎。目前主流的代餐食品有代餐粉、代餐奶昔、代餐粥、代餐零食、蛋白棒等，它們一般與方便、低脂、瘦身聯(lián)系在一起讓人心動。代餐受到歡迎，與當下年輕人注重體重管理、追求健康生活方式密切相關。那么，代餐食品安全嗎？真的能讓我們“躺瘦”嗎？近日，江蘇市場監(jiān)管微信公眾號發(fā)文提示，目前代餐食品缺
減肥不成減健康？小心這些“美麗陷阱”
肥胖是世界衛(wèi)生組織確定的十大慢性疾病之一，過度肥胖會損害人的身體健康。同時不可否認的是，肥胖也容易引發(fā)人們的容貌焦慮。為了控制體重，許多人容易走上極端減肥的道路，不少人也遭遇過減肥路上的消費陷阱。科學減肥應該避開哪些容易踩的“坑”？一起來看看。關鍵詞：“餓瘦”減肥【案例】化妝品可以減肥嗎？據(jù)瀟湘晨報
別只盯著廣告，選洗面奶關鍵要看成分表
人民網(wǎng)北京3月9日電 （記者喬業(yè)瓊）作為每天早晚洗臉必需，洗面奶的好壞事關皮膚屏障的清潔。但是市面上那么多種洗面奶，該如何選擇呢？上海市疾控中心表示，選洗面奶不能只看廣告，關鍵要會看成分表。洗面奶的作用原理洗面奶的作用是清除皮膚上的污垢，使皮膚保持清爽、潔凈的狀態(tài)。一般來說，洗面奶是由油相物、水相物
紅臉蛋太難看 安撫+修復幫你拯救敏感肌
“人面桃花相映紅”“臉邊紅入桃花嫩”，古人常用面色紅潤形容女子姣好的面色，而有一種紅臉蛋卻成了當今大多數(shù)女性的煩惱，它就是敏感肌膚。今天，醫(yī)生就來教大家?guī)渍?，拯救惱人的“紅臉蛋”。每10個人中就有3個敏感肌你是否經(jīng)常會因為冷熱刺激、日曬、情緒激動、精神壓力或者護膚品刺激臉上就出現(xiàn)灼熱、刺痛、瘙癢或者
如何減脂不減??？“管住嘴邁開腿”是真理
肥胖容易引起冠心病及高血壓、糖尿病及非酒精性脂肪性肝等疾病以及多種并發(fā)癥，加速衰老和死亡。不過，減肥也要科學，有些人一味盲目節(jié)食，致使機體開始消耗蛋白質(zhì)供能，導致一系列的不適，如乏力、貧血、脫發(fā)，尤其部分女性甚至發(fā)生閉經(jīng)。對此，北京市疾控中心官方微信今日發(fā)文指出，減肥是減脂肪，不能減肌肉。減肥和保持