皮膚白皙的女孩確實會讓很多人羨慕，但皮膚白的人，只要長斑就會被偏白的肌膚襯托的更加明顯，讓顏值大打折扣。而且，大家都發(fā)現(xiàn)一般皮膚白的人更容易長斑，這到底是怎么回事？
為什么皮膚白的容易長斑？
大部分皮膚白的人群角質(zhì)層薄弱而且屬于偏干性和中性的，皮膚里面的黑色素細(xì)胞少，稍微受到紫外線照射就會刺激黑色素細(xì)胞的合成。尤其是黑色素細(xì)胞生長不均勻時就會形成色斑。另外當(dāng)強烈的受到太陽光照射時，會讓皮膚表層生成大量的黑色素顆粒，受到了光合作用的影響而形成了斑點。另外斑點的生長和遺傳也有很大的關(guān)系，這屬于常染色體遺傳，臉部左右兩側(cè)或者鼻子上出現(xiàn)黃褐色或者淡褐色的斑點而且對稱分布。除此之外當(dāng)女性內(nèi)分泌發(fā)生失調(diào)時也會引起斑點的產(chǎn)生，尤其是在月經(jīng)期和懷孕期，內(nèi)分泌發(fā)生了很大改變，影響了新陳代謝速度，從而刺激黑色素沉淀。女性工作和生活壓力過大，長時間熬夜、不良的飲食結(jié)構(gòu)以及睡眠不足等也會影響黑色素的增長。
容易長斑該如何護理？
1、做好防曬工作
不管在什么季節(jié)都要做好防曬工作，因為紫外線會加快黑色素的合成以及沉著，從而引起色斑。出門前涂抹防曬霜或者帶上遮陽帽，可抵擋住紫外線對皮膚帶來的損傷。另外要補充足夠的水分，每天早晨醒來后喝一杯蜂蜜水，能緩解體內(nèi)干燥，幫助排毒養(yǎng)顏，同時讓皮膚變得更加水潤。每天至少要保證有2500毫升的水分?jǐn)z入，盡量喝溫開水，有利于細(xì)胞吸收。
2、選擇正確的洗臉方式
要根據(jù)膚質(zhì)來選擇合適的護膚品和洗面奶，盡量選擇37℃左右的溫水洗臉，能夠及時祛除皮膚上的油脂。洗完臉之后及時涂抹上護膚水和保濕霜。每半個月去一次角質(zhì)，選擇溫和型的去角質(zhì)產(chǎn)品，去除角質(zhì)后要及時涂抹上保濕乳液。
美白祛斑的方法有哪些?
青瓜敷臉
每天潔面后，用新鮮的青瓜切成薄薄的切片，敷在臉上十五分鐘左右，可以美白肌膚，淡化雀斑，長期堅持，就可以看到明顯的效果了。
按摩祛斑
每天堅持以下幾個按摩步驟，也可以幫助肌膚排毒，最終預(yù)防雀斑的產(chǎn)生哦。按摩足太陽膀胱經(jīng)，由足跟外上行，由上而下刺激5遍。在肝俞、腎俞、脾俞、三焦 俞等穴位稍停片刻按揉之。食指指壓足小趾外束骨穴。每秒按一次，共按5～10次。在背腰中線督脈部位、由上而下推擦5遍，再以背椎為中線，用手掌分別向左 右兩旁推擦10遍以上。
青菜汁祛斑
斑點大多時候就是黑色素的沉積，而斑點肌一般都偏酸性，所以要想祛斑，洗臉后，可用一些青菜汁拍面部，菜汁中所含葉綠素被皮膚吸收，使之呈中性。西瓜中含有黃、綠、紅三元素成分，是“完整”的營養(yǎng)品，可以讓肌膚變得白凈透亮。
吃維生素C，提升膚色亮度
雖然每個人體內(nèi)的黑色素含量不同，每個人的膚色也不一樣。但拋開天生的膚色不說，如果因日曬而造成的膚色暗沉，每天堅持吃一片維生素c，雖然速度較慢，但絕對對提升膚色明亮度有好處。
胡蘿卜汁巧祛斑
將新鮮胡蘿卜研碎擠汁，取10-30毫升，每日早晚洗完臉后，以鮮汁拍臉，待干后用涂有植物油的手輕拍面部。此外，每日喝1杯胡蘿卜汁也有祛斑作用。因 為胡蘿卜含有豐富的維生素A原。維生素A原在體內(nèi)可轉(zhuǎn)化為維生素A。維生素A具有滑潤、強健皮膚的作用，并可防治皮膚粗糙及雀斑。
溫馨提示
保證充足的睡眠，減少熬夜的次數(shù)，補充足夠的水分能改善面部皮膚。同時還要減少玩手機和電腦的次數(shù)，睡覺前徹底的卸妝，防止化妝品里面的重金屬會危及到皮膚，保持積極樂觀的心態(tài)。多吃富含膳食纖維的食物，保持大便的通暢。可以多吃富含維生素c和維生素e豐富的食物能抗氧化，防止黑色素沉著。
