糯米提早一個(gè)小時(shí)侵泡
蓮藕削皮清洗
切去蓮藕一邊頭的那一小段
把侵泡好的糯米灌進(jìn)蓮藕孔眼里
依靠木筷捅一捅灌圓潤(rùn)一些
蓋上切下來(lái)的那一段用幾根牙簽固定不動(dòng)住
高壓鍋里放進(jìn)灌好糯米的蓮藕，紅糖，老冰糖，大棗，添加吞沒過(guò)蓮藕的冷水。火災(zāi)煮至充壓后轉(zhuǎn)中小型火1個(gè)三十分鐘
到時(shí)間后連料汁轉(zhuǎn)到燉鍋里，開中大火收汁
收至料汁粘稠就可以。撈起來(lái)蓮藕晾涼后切成片，澆上料汁撒上干桂花就可以
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中醫(yī)強(qiáng)調(diào)辨證論治，就算是喝涼茶，也要根據(jù)具體情況具體用方，否則，喝了不但可能沒效，還會(huì)產(chǎn)生副作用。因此，人們要根據(jù)身身體質(zhì)及癥狀等因素綜合考慮，選擇適宜的涼茶。我們知道，怕上火喝涼茶。喝涼茶具有清熱去火等祛病養(yǎng)生療效，但是專家表示，涼茶也是一種藥，喝多了，喝錯(cuò)了，身體會(huì)出現(xiàn)一些不良反應(yīng)。禁忌一：不宜
魚肉小餃子（適合10個(gè)月以上的寶貝） 原料：去骨刺新鮮魚肉、黃瓜、蔥末、雞精、餃子皮（直徑不超過(guò)4厘米）、番茄醬各適量。 做法： 魚肉洗凈，先用刀背斬成茸狀，黃瓜去皮擦細(xì)絲;把魚肉和黃瓜細(xì)絲攪拌在一起，少加上點(diǎn)鹽及蔥末、雞精等調(diào)成餡，包成小餃子;待蒸熟或煮熟后，蘸上番茄醬食用。 營(yíng)養(yǎng)小
2019年12月10日健康簡(jiǎn)報(bào)，星期二！在這里，生活原來(lái)可以更健康！健康新聞1、金盛盈富好么市場(chǎng)靜待非農(nóng)，盤面波動(dòng)不大2、卵巢早衰影響生育嗎？專家談女性生育力保護(hù)3、止打嗝、防老花、解腰痛這些小竅門有大用4、限時(shí)進(jìn)食有助改善代謝綜合征5、農(nóng)業(yè)農(nóng)村部推進(jìn)重大植物疫情阻截防控6、高血壓，年輕男性控制差日常養(yǎng)生1、換種吃法更健康：什么是“原始飲食”？2、飲食結(jié)構(gòu)要注意防止癌癥找上你3、不吃早餐當(dāng)心引發(fā)六
夏季預(yù)防兒童中暑方法有哪些?炎熱的夏季，家長(zhǎng)們都喜歡待著空調(diào)屋吹空調(diào)，但是兒童還是比較喜歡到戶外跑著玩，孩子戶外活動(dòng)時(shí)間長(zhǎng)了容易中暑，那么，夏季怎么預(yù)防兒童中暑?下面易網(wǎng)在線養(yǎng)生網(wǎng)為你介紹有關(guān)的知識(shí)。1、夏季怎么預(yù)防兒童中暑之外出準(zhǔn)備要是帶孩子出去參加野外活動(dòng)、外出旅游或者看露天體育比賽，一定要做好防曬
長(zhǎng)壽是每個(gè)人都想要做到的一件事情其實(shí)除了長(zhǎng)壽之外健康也很重要，每個(gè)人都想健康幸福的開始享受自己奮斗的成果，所以對(duì)于人們來(lái)說(shuō)到了中年就需要對(duì)于一些疾病進(jìn)行預(yù)防了，因?yàn)檫@些疾病很有可能對(duì)于你的健康造成一定的影響。45歲對(duì)于人體來(lái)說(shuō)是一個(gè)年齡分水嶺，同時(shí)也是健康分水嶺，這個(gè)時(shí)候正值上有老下有小的年紀(jì)，大部
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