糯米提早一個(gè)小時(shí)侵泡
蓮藕削皮清洗
切去蓮藕一邊頭的那一小段
把侵泡好的糯米灌進(jìn)蓮藕孔眼里
依靠木筷捅一捅灌圓潤(rùn)一些
蓋上切下來的那一段用幾根牙簽固定不動(dòng)住
高壓鍋里放進(jìn)灌好糯米的蓮藕，紅糖，老冰糖，大棗，添加吞沒過蓮藕的冷水。火災(zāi)煮至充壓后轉(zhuǎn)中小型火1個(gè)三十分鐘
到時(shí)間后連料汁轉(zhuǎn)到燉鍋里，開中大火收汁
收至料汁粘稠就可以。撈起來蓮藕晾涼后切成片，澆上料汁撒上干桂花就可以
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現(xiàn)代人生活水平高，健康意識(shí)也強(qiáng)，稍微有一點(diǎn)不舒服，就喜歡去醫(yī)院做個(gè)檢查， 然后開一些藥。但是，有很多病聽起來很嚇人，其實(shí)都是不用治療的，大家不再花冤枉錢！飯后燒心：吃花
立秋后秋燥襲來，不少人感覺身體干燥。那么怎么對(duì)付秋燥？12樣日常美食煮一煮也能有好的效果。一、水煮香菜做法：把香菜洗凈，切成小段后清水煮沸即可。1洗腎排毒把香菜切
秋葵，在我國(guó)江西省的萍鄉(xiāng)以及南方地區(qū)有種植，是錦葵科秋葵屬植物，脆嫩多汁，滑潤(rùn)不膩，香味獨(dú)特，被譽(yù)為人類最佳的保健蔬菜之一，主要有利咽、通淋、下乳、調(diào)經(jīng)等功效，主治咽喉腫痛，小便
平時(shí)要養(yǎng)生、不是老了再養(yǎng)生許多人認(rèn)為養(yǎng)生是老人的事，年輕時(shí)無須養(yǎng)生。其實(shí)，養(yǎng)生要從娃娃抓起，正如機(jī)器要從新時(shí)保養(yǎng)。一旦零件有損，養(yǎng)生為時(shí)已晚，效果必將大打折扣。沒病多檢
血液是滋養(yǎng)身體的源泉，它流遍全身的組織和器官。但隨著年齡的增長(zhǎng)，血液中也會(huì)出現(xiàn)一些“垃圾”，如果它們不能被及時(shí)“清理”，就會(huì)造成血液不清潔，變得黏稠，流通不順暢，從而影響健康。這時(shí)，不妨通過一些
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