熱鍋加油,先放蒜片爆香,杏鮑菇中下部份切絲入鍋煎炒,杏鮑菇頂端比較嫩可以直接切片煎

連過程中需要翻面,翻一次面后撒上半碗水蓋上鍋蓋至杏鮑菇全熟。關(guān)火 將杏鮑菇散熱備用。

其他蔬菜拌一起,蔬菜可以多加或者換其余蔬菜

沙拉醬一勺即可(不然香甜口味的。)有油醋汁更佳。食材連同杏鮑菇一起攪拌均勻即可

吃草蝦能吃出肉感~~杏鮑菇沙拉成品圖



烹飪技巧
雖然說水煮低卡點(diǎn)但是吃起來口感特不好,煎出來的口感特好吃且用這種烤盤煎制不會(huì)吃很多油。
熱鍋加油,先放蒜片爆香,杏鮑菇中下部份切絲入鍋煎炒,杏鮑菇頂端比較嫩可以直接切片煎

連過程中需要翻面,翻一次面后撒上半碗水蓋上鍋蓋至杏鮑菇全熟。關(guān)火 將杏鮑菇散熱備用。

其他蔬菜拌一起,蔬菜可以多加或者換其余蔬菜

沙拉醬一勺即可(不然香甜口味的。)有油醋汁更佳。食材連同杏鮑菇一起攪拌均勻即可




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素炒杏鮑菇的做法,素炒杏鮑菇怎么做請(qǐng)看素炒杏鮑菇的做法步驟圖:1、杏鮑菇撕成條 2、青椒和胡蘿卜塊絲 3、水開放杏鮑菇煮熟撈出 4、鍋就底油放入干辣椒姜蒜炒香 5、放入胡蘿卜絲炒香 ...
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現(xiàn)代人生活水平高,健康意識(shí)也強(qiáng),稍微有一點(diǎn)不舒服,就喜歡去醫(yī)院做個(gè)檢查, 然后開一些藥。但是,有很多病聽起來很嚇人,其實(shí)都是不用治療的,大家不再花冤枉錢!飯后燒心:吃花
立秋后秋燥襲來,不少人感覺身體干燥。那么怎么對(duì)付秋燥?12樣日常美食煮一煮也能有好的效果。一、水煮香菜做法:把香菜洗凈,切成小段后清水煮沸即可。1洗腎排毒把香菜切
秋葵,在我國(guó)江西省的萍鄉(xiāng)以及南方地區(qū)有種植,是錦葵科秋葵屬植物,脆嫩多汁,滑潤(rùn)不膩,香味獨(dú)特,被譽(yù)為人類最佳的保健蔬菜之一,主要有利咽、通淋、下乳、調(diào)經(jīng)等功效,主治咽喉腫痛,小便
平時(shí)要養(yǎng)生、不是老了再養(yǎng)生許多人認(rèn)為養(yǎng)生是老人的事,年輕時(shí)無須養(yǎng)生。其實(shí),養(yǎng)生要從娃娃抓起,正如機(jī)器要從新時(shí)保養(yǎng)。一旦零件有損,養(yǎng)生為時(shí)已晚,效果必將大打折扣。沒病多檢
血液是滋養(yǎng)身體的源泉,它流遍全身的組織和器官。但隨著年齡的增長(zhǎng),血液中也會(huì)出現(xiàn)一些“垃圾”,如果它們不能被及時(shí)“清理”,就會(huì)造成血液不清潔,變得黏稠,流通不順暢,從而影響健康。這時(shí),不妨通過一些