準備臘肉
準備西芹
削去莖絡
斜刀切段
為了顏色好看，又切了辣椒絲
鍋里加入適量清水，加入兩片姜片
加入西芹，焯水3分鐘
撈出，立即過涼水，這樣可以保持翠綠
熱鍋入油，加入姜末，爆香
加入臘肉，炒至開始出油
加入西芹
加入辣椒
炒至辣椒斷生，加入鹽
加入蠔油
翻炒均勻便可
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番茄炒茄子的做法，番茄炒茄子怎么做請看番茄炒茄子的做法步驟圖：1、茄子切塊 2、鍋中倒入適量油燒熱再倒入茄子，炸一下更好 3、再倒入番茄，大火不斷翻炒 4、再倒入適量水燜煮一會兒，至...
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秋天是豐收的季節，對養生而言，這句話同樣適用。秋季的三個月中，陽氣漸退，陰氣漸長，自然界萬物因成熟而平和收斂。此時，人體新陳代謝和生理機能逐漸變慢，故養生宜收不宜散，否則容易傷及陽氣、累及肺臟，無法為冬藏提供富足的身體能量。中國中醫科學院西苑醫院治未病中心副主任醫師孫其偉說，“秋收”包括收津液、收熱
茶也有很多類型。不同的茶有不同的口味。我們習慣于喝單一的茶，所以有時候我們有點好奇，喜歡和其他東西一起喝茶。，所以味道可能會更好，常見的茶混合物是菊花茶。下面的編輯介紹如何喝菊花茶?八個最佳搭配是什么?一、菊花枇杷茶菊花枇杷茶是比較常見的配合方法，一般可以把菊花(10g)、桑葉(5g)、枇杷葉(5g
天麻排骨粥是一種中藥養生粥，它的關鍵食物是中藥材天麻和新鮮的豬瘦肉，這類營養粥能為身體填補豐富多彩營養成分也可以止疼祛風還能維護心腦血管病。天麻排骨粥的作用也有許多 ，接下去我能帶大伙兒一起去掌握。天麻排骨粥的作用和功效1、滋補養生人體滋補養生人體
隨著春夏的到來，氣溫逐漸回暖，很多人時常感到頭暈欲睡、疲乏、困倦等，這就是常說的春困夏乏。春困夏乏可以說是每年都會有的自然現象，但是并非不可緩解，掌握幾個方法能讓你精神狀態更佳！1、多吃堿性食物許多人在春困的時候會選擇聽從身體的感覺，想睡就睡，而且越睡時間越長。這樣一來，反而不利于緩解春困，同時還會
明目食療之“天麻雙豆”偏方： 天麻雙豆 原料：天麻10克，花生米100克，青豆50克，精鹽、味精、香油適量?！ ≈谱鳎簩⑻炻橛谜麴s水浸泡，提出藥液，花生米用開水泡15分鐘，捏去皮，青豆用涼水漲發開。 將花生米與青豆在開水鍋內汆熟，撈出，加入天麻液、精鹽、味精、香油調
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