耳朵上分布著很多人體重要的穴位，有研究發現刺激這些穴位可以起到一定的減肥作用，因此本分是一種中醫保健方式的耳針貼也成為了很多人減肥的選擇。耳朵像一個倒置的胎兒，人體的許多器官都在耳朵上有反應點，我們稱之為穴位。是指分布在耳郭上的一些特定區域。
耳穴在耳廓的分布有一定規律，根據形如胚胎的耳穴分布圖看到：與頭面部相應的穴位在耳垂，與上肢相應的穴位在耳舟，與軀干和下肢相應的穴位在耳輪體部和對耳輪上、下腳，與內臟相應的穴位集中在耳甲。傳統的穴位貼敷手法為用貼布將王不留行豆貼到所選的耳穴穴位上，囑患者一天按揉4-5次，每次揉到耳朵發紅，感覺發酸脹為止，這樣一個一個逐漸刺激穴位，產生療效。
利用耳針貼進行減肥的方式也十分的簡單，把耳針貼貼在耳穴上，每隔一個小時(或稍短的時間)用手按耳穴，會有又酸又痛的感到。每次只需貼一只耳朵，三四天后換貼另一只耳朵。如斯頻頻操縱，兩個月之后，就可以見到腰身縮小。在此進程中，飲食上不必忌口，是一種既輕松又沒有壓力的瘦身體例，不會影響到正常的作息生涯。貼耳穴的環節是，自己要合營好時間，每天按時要按壓耳穴。
耳針貼減肥的原理
耳針貼就是利用刺激穴位以及經絡達到減肥的效果。
耳針貼可以刺激神經，對身體的內臟起到一定的調節作用，按壓耳穴，能夠對人體的肝臟起到很好的調節作用，甚至還可以達到減肥的效果。因為耳穴處連接的大腦，脊柱神經等等都是非常的多，比如說人們在饑餓的時候就可以按壓耳穴，這樣能夠有著緩解饑餓的感覺，并且能夠幫助人體進行消化。另外耳朵上還有可以調節內分泌的穴位，位于耳甲腔底部近屏間切跡處。此穴可調節內分泌功能，用于治療內分泌功能紊亂引起的疾患，如肥胖、甲狀腺功能亢進、糖尿病等。同時也能利水消腫，用于治療內分泌功能紊亂引起的水腫。
耳穴貼減肥不僅有效果，而且沒有副作用，利用耳貼敷穴位可以調理臟腑功能,改善臟器功能。臨床上有許多肥胖患者會在進食后或饑餓狀態下來貼耳穴,由此可以控制饑餓,阻止脾胃消化功能。堅持一段時間,你會發現身體明顯變輕了,體重真的有在下降哦。在耳朵貼穴位減肥期間,也不會出現失眠、便秘和動脈硬化,糖尿病及關節炎等并發癥。這就是耳朵貼穴位減肥的優點了。
