減肥藥和其他任何藥物一樣，在產生治療作用的同時，也帶來對身體有害的副作用。所以對每個想減肥者來說，是否能服用減肥藥，要結合自己的實際情況權衡利弊。

什么樣的人適合服用減肥藥呢?是那些嚴重肥胖的患者，主要指體重超過標準體重25%者。因為，此時的肥胖，已成為患者獲得良好生活質量的障礙，也是許多疾病的溫床(心血管疾病等)，肥胖已到了非正視不可的地步，對他們來說服用減肥藥，毋庸置疑利大于弊。

而對想通過減肥藥達到苗條目的的人來說，則可謂圖一利而致百害。這決不是聳人聽聞，越來越多的研究證實減肥藥可導致心血管以及其他疾病。

例如：一位29歲婦女服用減肥藥物23天后死亡，尸檢證實減肥藥誘發心血管疾病，另有服用減肥藥一年的24位婦女，患上心血管疾病。

想要苗條無可厚非，但不是離開減肥藥就無可作為的。完全可以通過平衡合理熱量的飲食，適當的運動而達到目的。當人體攝入熱量低于消耗熱量時，日積月累，體重就會逐漸達到理想的標準。

　　慎用減肥藥

有關專家在《美國醫學協會雜志》最近幾期發表論著，就幾種流行的減肥療法提出警告，其中一種是減肥丸。這種藥丸會降低人體對食物的需求，在許多國家已被采用。按規定，購買這類藥品必須持有處方。

美國有一種被廣泛采用的減肥藥方叫做“芬芬”，其中含兩種藥丸。專家指出“芬芬”只可以短期服用，如果長期服用可能引發病變。

較早所做一項研究顯示，“芬芬”所含兩種藥丸，如果同時服用，可能會誘發導致死亡的肺部疾病。而一項最新研究表明，“芬芬”也可能損害心臟。

另一種減肥食品是一種叫“奧列斯特拉”的人造脂肪。這種脂肪不為人體組織所吸收，穿過胃腸不起任何變化，然后排泄到體外。

專家說，人造脂肪在排泄時把體內重要維生素也帶到體外，有損人體健康。盡管制造商在制造脂肪時摻進數種維生素，也無補于人體中維生素的損失。

《美國醫學協會雜志》介紹：“大豆是一種良好的減肥食品?！倍囗椦芯康慕Y果表明，大豆會降低阻塞血液流通的膽固醇的含量。有幾項研究顯示，在多吃大豆的地區，尤其在亞洲，心臟病發病率比較低。

科學家至今還不知道大豆所含起減肥作用的化學物質是什么，但他們認為可能是黃酮類化學物質，在紅葡萄酒、茶葉、羽衣甘蘭葉和洋蔥內也可找到這類化學物質。