防治近視眼的四款食療湯推薦

近視除光線不足、看書寫字姿勢不正確及用眼過度外,飲食不當的因素也不能忽視,如果體內微量元素鉻缺乏與近視的形成關系密切。下面小編就為你推薦幾款防治近視眼的食療湯,僅供參考。

 防治近視眼的食療湯

 1、龍眼枸杞蒸仔雞

用童子雞1只,去內臟后納入龍眼、枸杞子、紅棗各30克,上鍋蒸熟,調味食用。

此品具有養血健脾、益肝明目之功效,可治療近視、眼疲勞、頭昏心悸、失眠神疲等癥。

 2、牡蠣蘑菇紫菜湯

鮮牡蠣肉250克、蘑菇200克、紫菜30克、生姜、麻油、鹽、味精各適量。先將菇、姜煮沸15分鐘,再入牡蠣、紫菜略煮,調以上述作料,連湯吃下。

該方具有滋腎養肝、補血明目的功效,擅治近視、視物昏花,或久病體虛、頭昏目眩者。

 3、核桃乳蜜飲

用適量黑芝麻炒香研末,核桃肉微炒搗爛,分貯瓶內。每次各取一湯匙,沖入牛奶(或豆漿)一杯,并加蜂蜜一匙調服。

本方能滋補肝腎、明目潤燥,主治近視及雙目干澀、大便燥結諸癥。

 4、核桃棗杞雞蛋

核桃仁(微炒去皮)300克、紅棗(去核)250克、枸杞子150克,與鮮豬肝200克一同切碎,放瓷盆中加少許水,隔水燉半小時備用。每日取2-3湯匙,打入2個雞蛋,加糖適量蒸為羹。

本方有益腎補肝、養血明目之作用??芍委熃?、視力減退,或伴有頭昏健忘、腰膝酸軟等癥。

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