番茄作為一種普通蔬菜，它的營養(yǎng)非常豐富，有著酸甜的味道，是許多人最喜歡的食物。事實上，西紅柿對減肥也很有幫助，有些人會為了減肥而吃西紅柿。讓我們來看看一些減肥7天，減掉7斤的西紅柿食譜。
西紅柿芒果汁
應(yīng)該先把芒果洗干凈，然后削皮在把核去掉，西紅柿洗干凈切成小塊，然后一起加上冰糖放入榨汁機里面，榨成汁就可以了。但這里需要注意，因為芒果比較甜，所以如果放糖的話不應(yīng)該放太多，不然會影響到減肥的效果。
牛奶番茄汁
牛奶番茄汁的做法也是很簡單的，首先將西紅柿洗干凈，放在沸水里面燙一下，然后再去皮切塊，放入榨汁機里面，加上牛奶和蜂蜜攪拌均勻之后，慢慢的過濾掉雜質(zhì)，然后飲用就可以了。
西紅柿蘋果汁
做法也是將西紅柿去皮切成小塊，蘋果去皮切成小塊，可以根據(jù)自己的口味加入芹菜，這也是有助于減肥的食材。把所有的材料放到榨汁機里，倒出后就可以飲用了，如果喜愛喝檸檬汁的話也可以加點。
西紅柿蜂蜜汁
西紅柿仍然是去皮切成小塊，放到榨汁機里面打成果汁，再放到杯子里，可以加入已經(jīng)準備好的蜂蜜，攪拌均勻就可以了。蜂蜜能很好的幫助胃腸的蠕動，及時的清除人體體內(nèi)的雜物，更好的幫助減肥。
看完西紅柿減肥7天瘦7斤的介紹后，我希望我的朋友們能更好、更科學地減肥。今天的社會提倡為美國瘦身，許多年輕人希望保持一個美妙的姿勢，雖然西紅柿能有效地減肥，但畢竟是一種冷食，如果女人吃得太多，對她們的健康不利，要嚴肅地吃下去。
