07-05 1742

很多人討論健康話題時(shí)，會(huì)提到性生活和體重的關(guān)系。有人說(shuō)女性缺乏性生活容易發(fā)胖，這是真的嗎？咱們來(lái)仔細(xì)看看。 性活動(dòng)能消耗熱量 性活動(dòng)其實(shí)是種身體運(yùn)動(dòng)，能消耗卡路里。一次中等強(qiáng)度的性活動(dòng)，差不多消耗100到200卡路里，相當(dāng)于快走半小時(shí)或者慢跑15分鐘。這么看，經(jīng)常有性生活能幫著控制體重，因?yàn)槎噙\(yùn)

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很多人在性活動(dòng)后會(huì)感到特別放松，容易入睡。對(duì)女性來(lái)說(shuō)，性高潮時(shí)身體釋放的荷爾蒙，像催產(chǎn)素和內(nèi)啡肽，能讓身體放松、情緒平靜，幫助提高睡眠質(zhì)量。那性生活到底能不能幫女性入睡呢？ 性生活為啥能幫女性入睡 性高潮時(shí)，大腦會(huì)大量分泌催產(chǎn)素和內(nèi)啡肽，這兩種荷爾蒙對(duì)睡眠有直接幫助： 1.催產(chǎn)素帶來(lái)深度放松 催

07-05 1170

規(guī)律性生活是女性維護(hù)生殖健康的重要方式。很多人關(guān)注飲食、運(yùn)動(dòng)和睡眠，卻忽略了性生活對(duì)健康的積極影響。科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，規(guī)律性生活不僅能增進(jìn)夫妻感情，還能從生理和心理層面給女性生殖健康帶來(lái)不少好處。 規(guī)律性生活對(duì)女性生殖健康的直接好處 1.讓生殖器官血液流動(dòng)更好 性活動(dòng)時(shí)，人的心跳會(huì)加快，這相當(dāng)于做了

07-05 1451

痛經(jīng)是很多女性經(jīng)期會(huì)遇到的問(wèn)題，表現(xiàn)為腹部疼痛。醫(yī)學(xué)上叫“痛經(jīng)癥”，疼痛多由子宮收縮引起。子宮收縮排出內(nèi)膜時(shí)，可能擠壓血管，讓局部缺氧，從而產(chǎn)生痛感。很多人好奇，性生活能不能緩解這種疼痛呢？ 性生活能減輕痛經(jīng)嗎 有些女性發(fā)現(xiàn)，性生活能減輕痛經(jīng)，主要有兩個(gè)原因： 1.身體產(chǎn)生“天然止痛藥” 性高潮

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生活中有些關(guān)聯(lián)讓人意外，比如性生活這個(gè)私密話題，研究發(fā)現(xiàn)它可能對(duì)個(gè)人健康，特別是女性的免疫系統(tǒng)有正面影響。那么，性生活真的能提升女性抵抗力嗎？答案是肯定的，但這種效果不是直接簡(jiǎn)單實(shí)現(xiàn)的，而是通過(guò)生理和心理等多個(gè)方面起作用。 性生活對(duì)女性免疫力的積極影響 研究發(fā)現(xiàn)，規(guī)律健康的性生活能讓人體釋放內(nèi)啡

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盆腔炎是常見(jiàn)的婦科疾病，主要由細(xì)菌感染引起，會(huì)讓盆腔里的子宮、輸卵管、卵巢等器官發(fā)炎。性生活是引發(fā)盆腔炎的重要原因，特別是衛(wèi)生不好或者性伴侶不固定的情況。怎么避免因性生活得盆腔炎呢？下面這些預(yù)防措施很關(guān)鍵。 預(yù)防盆腔炎的有效方法 注意個(gè)人衛(wèi)生 性生活前后都要徹底清洗外陰，這樣能減少細(xì)菌進(jìn)入身體的

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慢性宮頸炎是女性常見(jiàn)的健康問(wèn)題，不僅會(huì)影響生活質(zhì)量，還可能成為宮頸癌等嚴(yán)重疾病的潛在風(fēng)險(xiǎn)。這種疾病和性生活存在一定聯(lián)系，了解其中的關(guān)聯(lián)對(duì)預(yù)防和治療很重要。 慢性宮頸炎與性生活的關(guān)系 慢性宮頸炎由多種因素引起，比如細(xì)菌感染、病毒感染（尤其是HPV病毒）、激素變化、免疫力低下等。性生活方面，頻繁更換

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性生活不潔是引發(fā)陰道炎的常見(jiàn)原因。陰道炎是女性常見(jiàn)的生殖系統(tǒng)炎癥，主要表現(xiàn)為陰道分泌物變多、有異味、瘙癢等。這種病的發(fā)病原因有很多，像細(xì)菌感染、真菌感染、寄生蟲(chóng)感染，還有激素水平變化等，而性生活不潔就是一個(gè)重要因素。 為什么性生活不潔容易引發(fā)陰道炎 性生活不潔一般指的是在性行為過(guò)程中沒(méi)有做好衛(wèi)生

08-27 169

現(xiàn)代人生活水平高，健康意識(shí)也強(qiáng)，稍微有一點(diǎn)不舒服，就喜歡去醫(yī)院做個(gè)檢查， 然后開(kāi)一些藥。但是，有很多病聽(tīng)起來(lái)很嚇人，其實(shí)都是不用治療的，大家不再花冤枉錢！飯后燒心：吃花

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立秋后秋燥襲來(lái)，不少人感覺(jué)身體干燥。那么怎么對(duì)付秋燥？12樣日常美食煮一煮也能有好的效果。一、水煮香菜做法：把香菜洗凈，切成小段后清水煮沸即可。1洗腎排毒把香菜切

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秋葵，在我國(guó)江西省的萍鄉(xiāng)以及南方地區(qū)有種植，是錦葵科秋葵屬植物，脆嫩多汁，滑潤(rùn)不膩，香味獨(dú)特，被譽(yù)為人類最佳的保健蔬菜之一，主要有利咽、通淋、下乳、調(diào)經(jīng)等功效，主治咽喉腫痛，小便

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平時(shí)要養(yǎng)生、不是老了再養(yǎng)生許多人認(rèn)為養(yǎng)生是老人的事，年輕時(shí)無(wú)須養(yǎng)生。其實(shí)，養(yǎng)生要從娃娃抓起，正如機(jī)器要從新時(shí)保養(yǎng)。一旦零件有損，養(yǎng)生為時(shí)已晚，效果必將大打折扣。沒(méi)病多檢

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血液是滋養(yǎng)身體的源泉，它流遍全身的組織和器官。但隨著年齡的增長(zhǎng)，血液中也會(huì)出現(xiàn)一些“垃圾”，如果它們不能被及時(shí)“清理”，就會(huì)造成血液不清潔，變得黏稠，流通不順暢，從而影響健康。這時(shí)，不妨通過(guò)一些