為何說事后倒頭就睡易受創(chuàng)
兩性健康 970 0
男人在性生活后，一般都會(huì)感到疲勞，因此，很多人喜歡倒頭大睡，以為這樣就能夠消除疲勞感。其實(shí)，事實(shí)正好相反。性生活后立刻睡覺不僅會(huì)引起女方的不快，也會(huì)使得射精后的疲勞感持續(xù)到第二天。
通常，夫妻在過性生活時(shí)，從雙方性興奮開始到性高潮結(jié)束，正常情況下，持續(xù)時(shí)間大約是5—20分鐘，也有比這更長(zhǎng)的。
在進(jìn)行性生活時(shí)，人體交感神經(jīng)處于高度緊張狀態(tài)，人體各種激素尤其是性激素分泌旺盛。這時(shí)，不僅雙方性器官處于高度充血狀態(tài)，而且從性興奮期到高潮期，身體的許多組織也參與了這一特殊生理過程，如：心跳加快、血壓升高、呼吸加深加快、全身皮膚血管擴(kuò)張、排汗增加等。因此，在這一過程中，機(jī)體的能量消耗明顯增加，代謝增強(qiáng)。
性生活后之所以有疲勞感，大多是由于控制排出精液的腦脊髓在射精后反射機(jī)能一時(shí)松弛下來的結(jié)果。射精時(shí)神經(jīng)興奮緊張，射精后神經(jīng)和脊髓反射神經(jīng)松弛。
年輕人神經(jīng)靈敏活躍，所以恢復(fù)得很快，有的甚至馬上恢復(fù)。上了年紀(jì)的人，神經(jīng)反應(yīng)遲鈍，恢復(fù)的時(shí)間相對(duì)較長(zhǎng)，如果射精后馬上入睡，引起疲勞的反射機(jī)能繼續(xù)松弛，疲勞感就難以消失。
性交之后不馬上睡覺，起身繼續(xù)做一些日常生活中的事情，可以使因性交刺激而變得遲鈍的反射神經(jīng)順利恢復(fù)。若是完事后立刻倒頭大睡，睡眠的遲鈍效應(yīng)加上性交刺激的遲鈍效應(yīng)，會(huì)使疲勞一直持續(xù)到第二天，讓你腰酸背痛。
所以，性交之后，切記不要立刻轉(zhuǎn)身就睡;看會(huì)兒電視，起身喝杯水，或和妻子情話綿綿一段時(shí)間再睡，就不會(huì)讓疲勞感持續(xù)到第二天。
上一篇：
女人下身的四大護(hù)理禁忌
下一篇：
人工流產(chǎn)什么時(shí)候來行房
易網(wǎng)健康養(yǎng)生網(wǎng)，致力于都市養(yǎng)生知識(shí)的普及，推進(jìn)養(yǎng)生理念的更新。易網(wǎng)養(yǎng)生網(wǎng)提供專業(yè)、完善的養(yǎng)生信息服務(wù)，涵蓋中醫(yī)養(yǎng)生、食療養(yǎng)生、養(yǎng)生保健、心理養(yǎng)生、養(yǎng)生小常識(shí)、女人養(yǎng)生、房事養(yǎng)生、經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生，愛眼護(hù)眼、養(yǎng)生小知識(shí)和順時(shí)養(yǎng)生等。作為養(yǎng)生第一門戶，秉承傳播科學(xué)養(yǎng)生方法和理念將養(yǎng)生貫穿于日常生活，真正做到讓養(yǎng)生大眾化，全民化，科學(xué)化。祝您健康生活每一天！
342
衡量一對(duì)愛人性愛頻率合理的依據(jù)是什么你知道嗎？很多熱戀期的男女總是難分難舍，恨不得時(shí)時(shí)刻刻膩在一起，但是很多家長(zhǎng)也會(huì)告誡孩子縱欲傷身。所以大家都亟需一個(gè)合理的評(píng)判尺度，一周幾次，或者一夜機(jī)才才是符合人體生理健康的性愛頻率？ 性生活頻率一周幾次？一晚幾次？ 性能力和健康度掛鉤，所以越年輕健康，
335
小張今年35歲，4年前患有腎病綜合征，目前病情穩(wěn)定，卻一直不敢過性生活，怕引起病悄加重。還曾有一個(gè)女孩跑到男科采為自己的終身大事咨詢，原來她的男朋友被確診得了腎病綜合征，她很擔(dān)心婚后的性生活，更擔(dān)心將來的生育。 腎病的表現(xiàn)多種多樣，一般而言，急性腎炎患者應(yīng)禁止性生活，病愈后可慢慢恢復(fù)，目的是讓
1728
和諧的性生活是我們向往的，高質(zhì)量的性愛是每一對(duì)男女都在追求的。對(duì)于女人而言這些都是特別重要的，同時(shí)這些更是可以幫助女人的身體進(jìn)行有效的保健工作。有一種說法是，和諧的性生活可以幫助女人遠(yuǎn)離很多婦科疾病，女人想要當(dāng)一個(gè)好媽媽就應(yīng)該擁有一個(gè)健康的卵子，只有健康的卵子才有可能生出健康的寶寶，如果你打算要
2112
性交是一項(xiàng)極其消耗體能的“運(yùn)動(dòng)”,在某些特殊的情況下,性生活只會(huì)給人帶來壞處和危險(xiǎn)。雖然說性生活是夫妻最好的保健方法,但是千萬別把它當(dāng)作百無禁忌的事情。所以,性交是需要一定條件的,健康是最基礎(chǔ)的本錢,如果身體不適或有特殊狀況,還是克制一下性生活比較保險(xiǎn),下面就跟著小編一起來了解下吧。 不宜性生活的
596
對(duì)于夫妻伴侶來說，性生活需要雙方處在健康的狀態(tài)下才能進(jìn)行。在出現(xiàn)一些不好的行為之后進(jìn)行性愛會(huì)影響性愛的質(zhì)量，會(huì)讓性愛的雙方感到非常多的不適，同時(shí)對(duì)彼此之間的感受也是有很大影響的，所以，再出現(xiàn)一些不好行為之后，要自我進(jìn)行調(diào)整，避免不和諧性生活的出現(xiàn)。 大家要清楚，一個(gè)好的性愛前奏，會(huì)給你們的性愛
1828
夫妻性生活,什么時(shí)候是要多注意的,你都知道嗎,女性的排卵期是受孕的最佳時(shí)期,很多的夫妻都選擇在排卵期同房,來增加受孕的幾率,但是有的女性朋友在排卵期出現(xiàn)了出血的現(xiàn)象,由于很多女性都排卵期的相關(guān)知識(shí)并不了解,因此有人問排卵期出血能同房嗎?排卵期出血怎么治療呢?接下來為大家一一介紹,供大家參考。 />
2127
現(xiàn)代化的女性在經(jīng)濟(jì)方面都可以獨(dú)立，女人自己養(yǎng)活自己已經(jīng)完全不成問題，可是如果嫁給一個(gè)男人，共同撫養(yǎng)孩子共同還房貸，有時(shí)候錢反而不夠花，日子過得捉襟見肘，很多女人因此不愿意步入婚姻。可是基本的生理需求，女人也不能忽視。那么，女人長(zhǎng)期沒有性生活會(huì)有哪些后果呢？ 性器官的性功能有所下降對(duì)于女性來說，
618
男人壯陽就像女人美容一樣，是一個(gè)經(jīng)久不衰的話題，壯陽的方法也有很多種，其中藥物壯陽雖然見效快，但是長(zhǎng)期依賴這種方法，很容易導(dǎo)致男人出現(xiàn)陽痿，以及其它的副作用。所以想要壯陽的男人，如果難以堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)的方法，不妨選擇飲食療法調(diào)理身體。下面為大家推薦四款壯陽食譜。 一、蓯蓉羊腰粥： 用料：肉蓯蓉１０
169
現(xiàn)代人生活水平高，健康意識(shí)也強(qiáng)，稍微有一點(diǎn)不舒服，就喜歡去醫(yī)院做個(gè)檢查， 然后開一些藥。但是，有很多病聽起來很嚇人，其實(shí)都是不用治療的，大家不再花冤枉錢！飯后燒心：吃花
116
立秋后秋燥襲來，不少人感覺身體干燥。那么怎么對(duì)付秋燥？12樣日常美食煮一煮也能有好的效果。一、水煮香菜做法：把香菜洗凈，切成小段后清水煮沸即可。1洗腎排毒把香菜切
274
秋葵，在我國(guó)江西省的萍鄉(xiāng)以及南方地區(qū)有種植，是錦葵科秋葵屬植物，脆嫩多汁，滑潤(rùn)不膩，香味獨(dú)特，被譽(yù)為人類最佳的保健蔬菜之一，主要有利咽、通淋、下乳、調(diào)經(jīng)等功效，主治咽喉腫痛，小便
130
平時(shí)要養(yǎng)生、不是老了再養(yǎng)生許多人認(rèn)為養(yǎng)生是老人的事，年輕時(shí)無須養(yǎng)生。其實(shí)，養(yǎng)生要從娃娃抓起，正如機(jī)器要從新時(shí)保養(yǎng)。一旦零件有損，養(yǎng)生為時(shí)已晚，效果必將大打折扣。沒病多檢
124
血液是滋養(yǎng)身體的源泉，它流遍全身的組織和器官。但隨著年齡的增長(zhǎng)，血液中也會(huì)出現(xiàn)一些“垃圾”，如果它們不能被及時(shí)“清理”，就會(huì)造成血液不清潔，變得黏稠，流通不順暢，從而影響健康。這時(shí)，不妨通過一些