美國著名心理專家約翰格雷用整整7年時間調(diào)查2.5萬人后，出版轟動世界的《男人來自火星，女人來自金星》一書，說明在戀愛、婚姻等情感關(guān)系中，男女存在天壤之別。
事實上，越來越多的科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，身體構(gòu)造的諸多差異讓男女在健康問題上也各有特點。
男性比女性更易脫發(fā)
“數(shù)據(jù)顯示，每5個中國成年男性中，就有1人存在脫發(fā)，總數(shù)約達1.3億，而女性脫發(fā)率僅為1/20。”北京大學(xué)人民醫(yī)院皮膚科主任張建中表示，脫發(fā)中最多見的就是“男性型脫發(fā)”，約占95%，主要原因在于雄性激素分泌過多，引起毛囊萎縮、壞死，與家族遺傳史、壓力大、生活不規(guī)律等有關(guān)。專家指出，使用防脫或生發(fā)洗發(fā)水、服用補腎偏方等民間流傳方法，對治療脫發(fā)沒多大用，被脫發(fā)困擾的男性最好到正規(guī)醫(yī)院脫發(fā)門診就診，可在醫(yī)生指導(dǎo)下口服藥物。
男性大腦比女性大15%~20%
研究發(fā)現(xiàn)，男性比女性的大腦大15%~20%。相對來說，男性更善于空間任務(wù)和運動技巧，而女性更擅長記憶和語言。中國健康教育中心專家沈雁英教授告訴《生命時報》，女性認知障礙癥患病率高于男性，且隨年齡增加，趨勢更明顯。在生活中，女性更應(yīng)養(yǎng)成不抽煙、不酗酒、勤鍛煉、膳食平衡的習(xí)慣，積極防治高血壓、糖尿病、高血脂等疾病，有助于預(yù)防老年癡呆。
女性心血管軟而細
美國心臟專家研究發(fā)現(xiàn)，男性心臟比女性大，女性的心血管比男性的細，這可能是因為雌激素傾向于導(dǎo)致血管擴張，雄激素傾向于使血管收縮。男性的血栓質(zhì)硬而廣泛，女性的質(zhì)地軟而少，更容易發(fā)生游離脫落。絕經(jīng)后，女性失去了雌激素的保護，心臟病風(fēng)險明顯加大。雖然女性發(fā)病年齡比男性晚，但更容易致命。北京安貞醫(yī)院心臟內(nèi)科主任醫(yī)師張維君表示，女性冠心病癥狀往往沒有男性典型，相對容易延誤治療時機。女性朋友想要護心必須遠離高血壓、高血脂、高血糖、吸煙、肥胖等高危因素，且從年輕時就要做起。
煙草更傷女人肺
很多人不知道，女性對煙草中的有害物更敏感，在吸煙數(shù)量相同的情況下，女性患肺癌風(fēng)險比男性高20%~70%。男性的肺損傷常發(fā)生在肺中央?yún)^(qū)域的大氣管上，有利于較早發(fā)現(xiàn)警報信號，而女性的則主要發(fā)生在肺的外周小氣管上，相對難發(fā)現(xiàn)。沈雁英告訴記者，近年來，女性肺癌患者明顯增加，建議女性朋友遠離煙草，包括吸煙和被動吸煙;做飯時少煎炒、多蒸煮，保證廚房排風(fēng)措施和通道的暢通。
男性“膽”大又堅強
男性不僅比女性“膽大”，“膽”還比女性的更堅強。由于女性體內(nèi)的性激素會影響膽汁的化學(xué)成分，以及膽囊的收縮功能，她們更容易患上膽結(jié)石。北京中日醫(yī)院消化內(nèi)科副主任樊艷華告訴記者：“膽結(jié)石患者中女性約占70%，明顯高于男性”。專家建議，女性朋友應(yīng)注重飲食均衡，少吃高熱量、高膽固醇的食物，適當(dāng)多吃富含膳食纖維的蔬菜，以及B族維生素含量豐富的粗糧;還要適當(dāng)運動，避免久坐，促進胃腸蠕動和膽囊排空;不要自行盲目使用雌激素產(chǎn)品和避孕藥。
女性骨盆更寬大
由于生育的需要，女性骨盆比男性更寬大，外翻角度大;女性的肌肉和骨骼天生不如男性強健;具有保護作用的雌激素在絕經(jīng)后驟然下降等原因，導(dǎo)致女性更容易骨質(zhì)疏松，關(guān)節(jié)損傷的比例明顯高于男性。沈雁英指出，我國骨質(zhì)疏松的男女患者比例約為1：3，且女性發(fā)病年齡更早。數(shù)據(jù)還顯示，接受人工膝關(guān)節(jié)和人工髖關(guān)節(jié)置換術(shù)的患者中，80%是女性。生活中，女性應(yīng)攝入牛奶、豆制品等含鈣豐富的食物;多快走、游泳等;天氣好時每天曬20分鐘太陽;不盲目減肥，不過多飲用咖啡、碳酸飲料等。
女性尿道比男性短而寬
沈雁英告訴記者，女性尿道較寬，且長度平均僅有3厘米，比男性短很多。另外，其與肛門距離很近，各種病菌容易沿著尿道上行侵入，導(dǎo)致尿道炎，甚至多種婦科炎癥。也正因此，數(shù)據(jù)顯示，成年女性尿路感染發(fā)生率比男性高8~10倍;95%的女性在一生中至少會發(fā)生一次尿路感染。建議女性朋友最好選擇透氣通風(fēng)的全棉內(nèi)褲，不宜過小或太緊，以防局部溫度升高，導(dǎo)致細菌繁殖;還要注意多喝白開水，不憋尿;性生活和月經(jīng)期間重視個人衛(wèi)生;不要濫用洗劑，以免過度刺激，反而導(dǎo)致干澀、瘙癢
女性每平方厘米皮膚神經(jīng)纖維是男性2倍
女性比男性對疼痛更敏感，因為在每平方厘米皮膚上，女性有34個神經(jīng)纖維，而男性只有17個。約70%的慢性疼痛患者都是女性。
沈雁英說，女性由疼痛帶來的抑郁等心理問題也比男人多。但疼痛并非完全是壞事，它是機體受傷或遭遇疾病的報警信號。女性朋友不要總是忍痛，當(dāng)心“小痛”忍成“大痛”，應(yīng)在醫(yī)生建議下接受正規(guī)治療。
雖然從生理上講，女性處于弱勢，但女性的平均壽命明顯高于男性。沈雁英說，女性比男性更關(guān)注健康，生活方式也更合理。因此，男性朋友應(yīng)主動向女性“取經(jīng)”，學(xué)會保衛(wèi)健康!
