今年2月18日是雨水節(jié)氣，這是二十四節(jié)氣中第一個反映降水現(xiàn)象的節(jié)氣。中醫(yī)專家提醒，此時陽氣初升，濕氣漸重，天氣乍暖還寒，養(yǎng)生防病重在祛濕健脾、疏肝理氣、防風(fēng)御寒。“中醫(yī)認(rèn)為‘為陰邪，易困脾陽’。”首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院皮膚科主任醫(yī)師朱慧婷介紹，雨水時節(jié)，濕邪與風(fēng)邪交織，易誘發(fā)濕疹、蕁麻疹、痤瘡
（原標(biāo)題：節(jié)后降火氣，先搞清你的火在哪兒） 節(jié)日期間大魚大肉、黑白顛倒，原有的生活規(guī)律被打破，節(jié)后身體可能就好“鬧脾氣”，最常見的就是
（原標(biāo)題：藏在小小元宵里的大學(xué)問） 正月十五，是一年一度的元宵節(jié)，又稱為“上元節(jié)”。在我國“北方‘滾’元宵，南方‘包’湯圓”的習(xí)俗，廣
在春節(jié)期間，由于日常生活規(guī)律被打亂，加之飲食無節(jié)制（比如暴飲暴食、過量飲酒）以及熬夜等不良習(xí)慣，一些人會患上所謂的“春節(jié)病”。盡管春節(jié)是一個喜慶的節(jié)日，但預(yù)防這種“春節(jié)病”非常重要。北京大學(xué)人民醫(yī)院的專家提醒大家，在歡慶春節(jié)的同時，也應(yīng)該保持健康的飲食習(xí)慣和生活方式，并注意交通安全以及防范由煙花爆竹
在春節(jié)期間，由于日常生活規(guī)律被打亂，加之飲食無節(jié)制（比如暴飲暴食、過量飲酒）以及熬夜等不良習(xí)慣，一些人會患上所謂的“春節(jié)病”。盡管春節(jié)是一個喜慶的節(jié)日，但預(yù)防這種“春節(jié)病”非常重要。北京大學(xué)人民醫(yī)院的專家提醒大家，在歡慶春節(jié)的同時，也應(yīng)該保持健康的飲食習(xí)慣和生活方式，并注意交通安全以及防范由煙花爆竹
1月20日，國家中醫(yī)藥管理局召開健康中國中醫(yī)藥健康促進主題發(fā)布會，介紹中醫(yī)藥健康促進專項活動進展成效和中醫(yī)藥健康養(yǎng)生知識。中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院脾胃病研究所所長唐旭東在會上表示，春節(jié)假期將至，放假期間應(yīng)該是放松身心、享受美食的大好時光，但也容易出現(xiàn)很多胃腸或者其他系統(tǒng)健康問題，故向大家分享春節(jié)假期的
導(dǎo)讀現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明，甘蔗含有豐富的糖分、水分，還含有對人體新陳代謝非常有益的各種維生素、脂肪、蛋白質(zhì)、有機物質(zhì)。甘蔗以其豐富的營養(yǎng)和甘甜的口感，被人們所喜愛，但甘蔗是不是水果的爭議確時有發(fā)生，那么甘蔗是不是水果呢？今天我們就一起來看看吧！...甘蔗含有豐富的糖分、水分，還含有對人體新陳代謝非常有益
導(dǎo)讀羊肉是指羊身上的肉，為全世界普遍的肉品之一。羊肉肉質(zhì)與牛肉極相似，但肉味較濃。羊肉較豬肉的肉質(zhì)要細(xì)嫩，較豬肉和牛肉的脂肪、膽固醇含量少。在烹飪羊肉的過程中，掌握放鹽的時機至關(guān)重要，那么煮羊肉什么時候放鹽好，今天我們就一起來看看吧！...羊肉是指羊身上的肉，為全世界普遍的肉品之一。羊肉肉質(zhì)與牛肉極
導(dǎo)讀蔬菜是人們?nèi)粘ｏ嬍持斜夭豢缮俚氖澄镏弧Ｊ卟丝商峁┤梭w所必需的多種維生素和礦物質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)。此外，蔬菜中還有多種多樣的植物化學(xué)物質(zhì)，是人們公認(rèn)的對健康有效的成分，那么吃羊肉不能吃什么蔬菜，今天就讓我們一起來看看吧！...蔬菜是人們?nèi)粘ｏ嬍持斜夭豢缮俚氖澄镏弧Ｊ卟丝商峁┤梭w所必需的多種維生素和礦
導(dǎo)讀驢肉湯是以驢肉主料制作的藥膳，是河南省洛陽市的傳統(tǒng)小吃之一，屬于豫菜系。驢肉湯，作為一種傳統(tǒng)的滋補湯品，在許多地區(qū)被認(rèn)為具有豐富的營養(yǎng)價值和獨特的健康益處。那么驢肉湯的功效與作用、禁忌和食用方法都有哪些呢？我們一起來了解一下吧！...驢肉湯是以驢肉主料制作的藥膳，是河南省洛陽市的傳統(tǒng)小吃之一，屬
導(dǎo)讀大蝦是產(chǎn)于水中可食用的一種動物。含肺吸蟲。蝦是甲殼綱動物，與蟹和龍蝦相關(guān)。在中間有扁而有彈性的半透明的身體，并且有像扇子般的尾巴。那么關(guān)于大蝦的功效與作用、禁忌和食用方法都有些什么呢？今天我們就一起來看看吧！...大蝦是產(chǎn)于水中可食用的一種動物。含肺吸蟲。蝦是甲殼綱動物，與蟹和龍蝦相關(guān)。在中間有
導(dǎo)讀費菜，又名土三七、三七景天、景天三七等，為景天科費菜屬多年生草本植物。費菜株型低矮整齊，花期長，是一種優(yōu)良的地被花卉和盆栽花卉，其嫩葉和嫩莖含水量高，可供食用。那么關(guān)于費菜的功效與作用、禁忌和食用方法都有些什么呢？今天我們就一起來看看吧！...費菜，又名土三七、三七景天、景天三七等，為景天科費菜
導(dǎo)讀油菜，作為一種常見的綠葉蔬菜，不僅色澤翠綠，營養(yǎng)價值也和高。它富含維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維，成為餐桌上的健康食物。那么，油菜的功效與作用有哪些呢？又有哪些禁忌和食用方法呢？接下來，將為大家詳細(xì)解答這個問題。...油菜，作為一種常見的綠葉蔬菜，不僅色澤翠綠，營養(yǎng)價值也和高。它富含維生素、礦物質(zhì)和膳
導(dǎo)讀芝士，又稱為奶酪，是一種傳統(tǒng)乳制品，以豐富的風(fēng)味和多樣的質(zhì)地深受大家喜愛。與牛奶相比，芝士不僅在口感上更為濃郁，還富含多種營養(yǎng)成分，具有多種健康益處。那么，芝士的功效與作用、禁忌和食用方法有哪些呢？下面，一起來看看吧！...芝士，又稱為奶酪，是一種傳統(tǒng)乳制品，以豐富的風(fēng)味和多樣的質(zhì)地深受大家喜愛
導(dǎo)讀橙子，作為一種廣受歡迎的柑橘類水果，以鮮甜多汁和豐富的營養(yǎng)價值深受大家喜愛。與其他水果相比，橙子不僅味道鮮美，還具有多種健康益處。那么，橙子的功效與作用有哪些呢？又有哪些禁忌和食用方法呢？下面，將為大家詳細(xì)解答。...橙子，作為一種廣受歡迎的柑橘類水果，以鮮甜多汁和豐富的營養(yǎng)價值深受大家喜愛。與
導(dǎo)讀芋頭，作為一種根莖類蔬菜，以獨特的口感和豐富的營養(yǎng)價值在飲食中很重要。與其他根莖類食物不同，芋頭不僅能提供豐富的碳水化合物和膳食纖維，還蘊含多種對人體有益的微量元素和抗氧化物質(zhì)。下面，將為大家介紹芋頭的功效與作用、禁忌和食用方法。...芋頭，作為一種根莖類蔬菜，以獨特的口感和豐富的營養(yǎng)價值在飲食
導(dǎo)讀巧克力，是用可可豆制作的甜食，成為大多數(shù)人心中的美味與幸福的象征。然而，巧克力的魅力不僅限于絲滑的口感和濃郁的香氣，它還蘊含著多種對人體有益的成分，如抗氧化劑、礦物質(zhì)和天然興奮劑。下面，將為大家介紹巧克力的功效與作用、禁忌和食用方法。...巧克力，是用可可豆制作的甜食，成為大多數(shù)人心中的美味與幸
導(dǎo)讀金桔，這種小小的橙色果實不僅是冬季的佳品，更是蘊含著多種對人體有益的成分。不同于其他柑橘類水果，金桔連皮帶肉一起食用，不僅保留了更多的營養(yǎng)，還帶來了別樣的口感體驗。那么，金桔的功效與作用、禁忌和食用方法有哪些呢？下面，一起來看看吧！...金桔，這種小小的橙色果實不僅是冬季的佳品，更是蘊含著多種對
導(dǎo)讀龍蝦，這種生活在海洋中的甲殼類動物，以鮮美的肉質(zhì)和豐富的營養(yǎng)價值在飲食中很重要。與其他海鮮不同，龍蝦不僅富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，還含有多種對人體有益的微量元素和維生素。那么，龍蝦的功效與作用、禁忌和食用方法有哪些呢？下面，一起來看看吧！...龍蝦，這種生活在海洋中的甲殼類動物，以鮮美的肉質(zhì)和豐富的營養(yǎng)價
導(dǎo)讀鮰魚，這種生活在淡水中的魚類，以鮮嫩的肉質(zhì)和豐富的營養(yǎng)價值非常受歡迎。與常見的淡水魚不同，鮰魚不僅味道鮮美，還富含多種對人體有益的成分，如優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸和多種微量元素。那么，鮰魚的功效與作用、禁忌和食用方法有哪些呢？...鮰魚，這種生活在淡水中的魚類，以鮮嫩的肉質(zhì)和豐富的營養(yǎng)價值非常受