近年來，素食、輕食之風(fēng)越來越盛，一部分原因與這類飲食好處較多有關(guān)。
在英國，一項具有代表性的“全國性飲食與營養(yǎng)調(diào)查2008”以及2016年的調(diào)查估計，該國約有170萬名素食者和嚴格素食者（蛋奶都不吃）。證據(jù)表明，食素者與非食素者相比，疾病風(fēng)險會有所差異。有研究稱，食素者死于缺血性心臟病的風(fēng)險明顯低于非食素者，患病風(fēng)險也比非素食者低。但該研究的隨訪時間不足，無法單獨檢查其他飲食組（食魚者和食素者）的風(fēng)險。
最近，牛津大學(xué)研究人員發(fā)表的一項持續(xù)18年的研究表明，不同飲食習(xí)慣的人群發(fā)生缺血性心臟病和中風(fēng)的風(fēng)險不同，并對缺血性和出血性中風(fēng)進行了評估。研究人員將參試者分為3組，即食肉組（包括紅肉、魚蛋奶）、食魚組（吃蔬菜和魚類）和食素組（包括蛋奶和蔬菜）。結(jié)果表明，食魚組和食素組的缺血性心臟病風(fēng)險都比食肉組小，分別低至13%和22%。研究人員表示，部分原因與食素者往往有較低的體重指數(shù)有關(guān)。與之相關(guān)的高血壓、高膽固醇和糖尿病的發(fā)病率也較低。
但需要提醒的是，食素者的中風(fēng)風(fēng)險卻比食肉者高20%，在進一步調(diào)整疾病危險因素后，中風(fēng)的關(guān)聯(lián)性都未減弱。
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近日，澳大利亞紐卡斯?fàn)柎髮W(xué)研究者在澳大利亞和新西蘭心臟學(xué)會第67屆科學(xué)年會上宣讀了一項研究成果：快餐店較多的地區(qū)，心臟病高發(fā)。研究人員分析了快餐店密度與心臟病發(fā)病率之間的關(guān)系。結(jié)果顯示，每增加1家快餐分銷店，每年每10萬人中就有4次額外的心臟病發(fā)作。在調(diào)整了年齡、體重、高血脂、高血壓、吸煙和糖尿病等
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中風(fēng)的致殘率非常高，盡早進行康復(fù)訓(xùn)練對患者功能障礙恢復(fù)以及預(yù)后十分關(guān)鍵。早期的肢體康復(fù)訓(xùn)練包括：床上關(guān)節(jié)活動度訓(xùn)練、良肢位擺放、床上坐位訓(xùn)練、體位轉(zhuǎn)移訓(xùn)練、站立訓(xùn)練等。床上關(guān)節(jié)活動度訓(xùn)練是由肢體康復(fù)治療師被動活動肢體關(guān)節(jié)，促進肢體肌力和肌張力的恢復(fù)。良肢位擺放是利用各種軟性靠墊，將患者置于舒適的抗痙
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燕兒能有現(xiàn)在的生活多虧自己當(dāng)時的執(zhí)著，燕兒的老公是一個大公司的經(jīng)理，當(dāng)時燕兒只是一個新入職的小員工，但是對于老公阿強的崇拜之情是特別高的，雖然阿強只大燕兒兩歲，但是人家卻是個經(jīng)理了，底下的這些小員工，加起來有120多人可全憑他管著。尤其是阿強工作的認真，在燕兒那簡直是散發(fā)著魅力和光芒，所以燕兒就追求
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魔芋絲是一種熱量很低的食物很多人在生活中都喜歡吃一些魔芋絲，尤其是想要減肥的人吃魔芋絲更是一種很好的選擇但是對于人們來說很多人并不能掌握正確的魔芋絲的吃法，導(dǎo)致很多時候制作魔芋絲添加的配料的熱量要遠遠高于魔芋絲本身。總體來說魔芋是一種熱量含量相對較低的食物，所以減肥人士可以在生活中多吃一些魔芋制品。
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核心提示：秋冬季是心臟病的多發(fā)季節(jié)，除了必備一些心臟病的藥物之外，還需要飲食上的調(diào)節(jié)，保持心情舒暢，適量的運動，充足的睡眠等等。下面跟小編一起了解保護心臟的八大招吧。一、多事之秋，心臟易病發(fā)俗語說：一陣秋雨一陣寒。季節(jié)變換、天氣轉(zhuǎn)涼，醫(yī)院心血管病人開始增多。研究表明，急性心肌梗塞多發(fā)期有明顯的季節(jié)特
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編者按：心臟病的危害早已為人們所熟知，但對其表現(xiàn)出的癥狀，很多人卻弄不明白。本期，《“健”識早知道》欄目，小編和大家聊聊什么癥狀才是心臟病，如何正確判斷？常吃哪些水果能促進心臟健康？什么癥狀說明心臟不好有胸悶、心慌、胸痛的癥狀，就是心臟病嗎？不一定。心臟病的常見癥狀包括胸悶、心慌、胸痛，但出現(xiàn)這些癥
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為什么春季就容易讓人昏昏欲睡，不易清醒呢？中醫(yī)師說，這主要原因就是由于冬季邁入春季的這個時段，人體的陽氣“內(nèi)向收藏”轉(zhuǎn)為“外向生發(fā)”。如果是氣血兩旺的人，自然就能適應(yīng)這一轉(zhuǎn)變，便沒有明顯春困的感覺。但如果本身血、氣不足，跟不上陽氣升發(fā)的步伐，大腦就會相對供血不足，缺血缺氧，就容易出現(xiàn)春困的癥狀。另一
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愛國衛(wèi)生運動的內(nèi)容與時俱進、不斷豐富，在守護人民群眾生命安全和身體健康方面始終發(fā)揮著重要作用愛國衛(wèi)生運動之所以具有歷久彌新的生命力，一個重要原因就在于它始終植根人民、依靠群眾今年4月，是我國第三十二個愛國衛(wèi)生月，主題是“防疫有我，愛衛(wèi)同行”。此前全國愛衛(wèi)辦等9部門發(fā)布《動員廣大群眾積極參與愛國衛(wèi)生運
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許多人家里每天都會有剩飯，大家習(xí)慣將剩飯放在冰箱保存，那么冰箱里放了3天的剩飯危害？黑米熱量高還是白米飯熱量高？冰箱里放了3天的剩飯危害剩飯放在冰箱3天后，可能已經(jīng)變質(zhì)，食用之后會引起身體不適。剩飯一般會放在冷藏室保存，而冰箱冷藏室溫度在3-5度之間，雖然能夠減緩細菌繁殖，但是不能完全抑制，再加上我
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很多人一說起減肥，就會認為要控制脂肪糖分，碳水化合物的攝入，而其他不會導(dǎo)致熱量脂肪高的食物是不用過多控制的，大多數(shù)人不知道在減肥期間也需要讓自己控制鹽，很多人感覺到奇怪鹽是一種常見的調(diào)味品，并不會讓身體產(chǎn)生過多的脂肪熱量，也奇怪為什么在減肥期間還需要讓自己控制，它會影響減肥效果嗎？一起來了解一下。減
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“免費美容”不免費 兩名女子花“巨款” 部門提醒：消費前要與商家簽訂相關(guān)協(xié)議市民施女士怎么也不會想到，自己在美容院做護理，短短3個月就花費了16萬多元。無獨有偶，石獅的紀女士半年內(nèi)也在另一美容店花費16萬多元。施女士和紀女士都是成年人，她們?yōu)楹螘?/p>