女性一不注意，就會變成黃臉婆。尤其是經(jīng)常熬夜的上班族和已經(jīng)結(jié)婚的家庭主婦。因此我們一定要從日常的飲食上做好預(yù)防。以下七種黃色食物，每天吃一種，幫你成功告別黃臉婆。
菊花
消除眼睛浮腫及疲勞，也有舒緩神經(jīng)的鎮(zhèn)靜效果，對于提高睡眠品質(zhì)有明顯成效。
玉米
粗糧中的保健佳品。而其豐富的鈣質(zhì)，對于降血壓很有幫助。
香蕉
香蕉可以通便大家都知道，但其實香蕉中含有的營養(yǎng)元素，還可以抵制抑郁情緒，在歐洲香蕉被稱為“快樂水果”而且香蕉還可以幫助大腦制造血清素。
黃豆
1斤黃豆=12斤牛奶的蛋白質(zhì)，豆類中的蛋白質(zhì)遠比奶類蛋白質(zhì)更多，更容易吸收!每天早上一杯豆?jié){要比牛奶更健康!
南瓜
南瓜是健胃消食的高手，適合患有胃病的人食用。而且，南瓜所含成分還能幫助食物消化。
地瓜
地瓜具有補脾胃、益氣力、寬腸胃的作用。但多食易引起反酸燒心、胃腸道脹氣。
馬鈴薯
馬鈴薯味甘、性平。具有補氣、健脾的作用。另外把馬鈴薯七成撥片敷在臉上，有美白緊致毛孔的功效哦!
玉米是一種比較常見的食物，能當(dāng)菜吃也可以作為主食，受到非常多人的喜愛。不但物美價廉還很好吃，而且經(jīng)常吃對我們的身體很好。其中的硒、維生素、亞油酸、、蛋白質(zhì)、碳水化合物等等，都是我們?nèi)梭w非常需要的營養(yǎng)元素。經(jīng)常吃對我們的身體好處多多。好處1：抗衰老玉米中有一種叫做谷胱甘肽的物質(zhì)，有很強的抗氧化能力，能
中新網(wǎng)青島6月11日電 (記者 楊兵 胡耀杰)博鰲亞洲論壇全球健康論壇大會11日在青島世博城正式啟幕。與會嘉賓圍繞“健康無處不在--可持續(xù)發(fā)展的2030時代，人人得享健康”的主題，就實現(xiàn)全民健康、健康融入所有政策、創(chuàng)新促進健康三個分議題展開研討。據(jù)悉，本屆大會吸引了來自世界衛(wèi)生組織、全球疫苗免疫聯(lián)
甲亢病人有下列三個食物禁忌一、甲亢病人不適合服用高脂肪食物甲亢病人不適合服用高脂、油膩的食材，如肥豬肉、牛肉、羊肉、鴨肉等。人長期性服用這類食材可助濕生痰，中醫(yī)學(xué)覺得，疢邪內(nèi)部結(jié)聚于頸前可造成甲亢，故甲亢病人不適合服用這種油厚油膩的食材，不然可加劇其吞咽疼痛、心煩氣躁、心慌氣短、食欲不佳等病癥。并且
適老化改造，既是幫老年人適應(yīng)科技進步、社會發(fā)展的重要舉措，也是讓銀行機構(gòu)適應(yīng)社會年齡結(jié)構(gòu)變化、實現(xiàn)高質(zhì)量發(fā)展的必然要求綠色優(yōu)先通道、銀發(fā)服務(wù)驛站、適老版手機APP……近年來，銀行服務(wù)適老化改造正在加速，線上線下齊發(fā)力、軟件硬件同改造，不僅幫助老年客戶跨越“數(shù)字鴻溝”，更好融入智能時代，也讓他們更了解
香甜營養(yǎng)又頂飽，老少皆宜的牛奶雞蛋餅的做法 - 家常香甜營養(yǎng)又頂飽，老少皆宜的牛奶雞蛋餅的做法非常簡單易學(xué)。如果香甜營養(yǎng)又頂飽，老少皆宜的牛奶雞蛋餅怎么做好吃,香甜營養(yǎng)又頂飽，老少皆宜的牛奶雞蛋餅的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文香甜營養(yǎng)又頂飽，老少皆宜的牛奶雞蛋餅的家常做法大全,用最短的時間讓你學(xué)會香甜營養(yǎng)又頂飽，老少皆宜的牛奶雞蛋餅的做法