夏天是個(gè)受歡迎的季節(jié),陽光、冷飲、海灘,吃著美味的水果和美食。這就是我們每天努力工作,所期待的一個(gè)場(chǎng)景之一。
同時(shí),痘痘也特別喜歡夏天,稍微飲食不節(jié)制,它們就來了,臉上都是。美食后遺癥、旅游后遺癥等等,我們把借口怪罪到這些食物身上。其實(shí)要消滅痘痘的辦法還是有的,我們先要了解一下它是怎么來的。
每個(gè)人在夏天的新陳代謝都比其他季節(jié)要強(qiáng),體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)成分消耗得多。維生素A和各種微量元素的相對(duì)缺乏使得毛孔管壁變的毛糙。
剛好,夏天我們的油脂分泌旺盛,粘稠的油脂碰到毛糙的毛孔壁。油脂分泌不出來,再加上皮膚的死皮,角質(zhì),毛孔一睹,就成痘痘了。
這就是痘痘的由來,那問題來了:腫么辦?處理啊!光靠清水洗臉可是不夠啊!
溫水洗臉+熱敷
很多人想到的,就是用冷水洗臉,用冷水洗干凈油脂后,臉上可是非常滑,但用不了多久,臉上就又是一臉油了。其實(shí),冷水或熱水的直接刺激對(duì)毛孔傷害更大,所以用溫水是最合適的了。
這能幫助毛孔張開,洗臉想要更徹底,寶寶們還可以選擇在適當(dāng)頻率下使用潔面儀器清潔面部,可增強(qiáng)清潔力。
洗干凈后,拿一塊干凈的毛巾浸入稍燙的熱水,擰干水分后拿來敷臉。這么做可以利用毛巾的熱蒸氣有效的打開毛孔,讓里面的污物快速排出,又避免了熱水的直接刺激,痘痘自然會(huì)加速痊愈。
防曬比什么時(shí)候都重要!
有人認(rèn)為防曬霜會(huì)堵塞毛孔加重皮膚負(fù)擔(dān),但你可能沒意識(shí)到,紫外線的超負(fù)荷刺激給皮膚帶來的負(fù)擔(dān)才更大。故在出門前30分鐘,涂上質(zhì)地輕薄的防曬,回家后也要記得盡快用溫和的產(chǎn)品卸掉防曬后潔面,才是夏天對(duì)痘痘肌的保護(hù)+修復(fù)一條龍服務(wù)。
治標(biāo)別忘治本
痘痘的出現(xiàn)不僅僅由于外界因素,和身體內(nèi)在也有很大關(guān)系。從外在的修復(fù)手段到內(nèi)在的自我調(diào)節(jié),再到后期的保持,皮膚的護(hù)理工作可是步步為營(yíng),缺一不可。所以為了好皮膚,生活習(xí)慣的改變同樣重要!
病從口入,飲食習(xí)慣可是調(diào)節(jié)內(nèi)在健康的大頭兒。多吃清淡的食物,水果,蔬菜已經(jīng)是老生常談,補(bǔ)充維生素A,C的重要性阿噗相信大伙兒也都知道。
在注重內(nèi)外調(diào)理的同時(shí),也要多注意鍛煉身體,保持心情愉快,情緒舒暢放松,人自然更美。