不手術治療，在家里恢復視力,提議父母試著!讓小孩摘掉眼鏡,清楚看世界!下邊是一些常見的恢復視力的方式，熱烈歡迎閱讀文章效仿。

一、一轉眼閃現的操作步驟

說白了一轉眼，便是眼球在眼圈內迅速轉圈，另外要閉上眼隨后忽然睜開。視覺效果猛然會出現像戴眼鏡一樣的一瞬間清楚感，多練清楚感的時間長短和可操控性會提升。（密密取決于捷狀肌的超量恢復作用。）

我還在訓練時一般是目視正前方太遠的風景，例如綠樹，青山。那樣情緒還會更好一些，人的大腦會代謝開心生長激素，而開心生長激素會有利于眼球的前后左右軸減少的。要是沒有標準得話，可先在房間內墻面上掛一張視力表，在3到5米外，眼光平視就可以。

有些人一開始無法激活閃現覺得，可先迅速眨眼睛，隨后用勁閉一下，再忽然睜開，以激話閃現的神經系統反射弧。

二、意念冥想的操作步驟

看遠方糢糊的物件，想像它淸晰時的模樣，內心不斷默念'變清楚’三個字。過一會就確實清楚了一些，維持好情況直至落淚才行。

這必須對人的大腦做神經系統想到訓煉，強制啟動大腦對清楚界面的反射弧，騙過人的大腦對不清楚全球的了解，以反映出較高像素的分析工作能力。從而激話睫狀肌去勤奮拉薄晶狀體。

有些人一開始無法找到覺得，可先閉上眼訓練此方法。想像清楚的界面（我一開始是以想像美麗景色訓練的）多訓練便會嫻熟應用了。

長距離看電視劇也是一種好方法，（那樣能夠 處理無趣的難題）盯到落淚才行。

太陽光照射能夠 有利于眼軸減少，因此 戶外活動是不可或缺的。假如怕光得話能夠 先加'陽光浴眼法’來慢慢提升對太陽的忍受力。

陽光浴眼法：它是在訓練對光的適應能力，輔助恢復視力（眼軸已不提高，或很有可能使眼軸減少的方式）。最先閉上眼，朝向太陽，體會太陽灑在臉部那類美好的感覺。假如那樣也吃不消得話，能用手遮擋雙眼，使太陽從指縫中透過來，以消弱太陽抗壓強度。

三、霧視治療法的操作步驟

霧視治療法說白了，便是眼下呈霧狀。近視的人取下近視眼鏡時需覺得到的，但融入一段時間后，再戴上近視眼鏡時候發覺比以前戴眼鏡時要清楚一些。這表明，睫狀肌被釋放壓力，視遠工作能力被提升的結果。我應用這一基本原理，買來從100度到500度不一的花鏡（凸透鏡），來訓練霧視治療法。戴花鏡訓練，我是在近視近視度數下降到300度上下時，才戴的。一開使很不習慣，頭很暈很疼。取下近視眼鏡后，如同暈車一樣的病癥，但融入了一段時間就好了。我只在去看書時才戴，其他時間并不戴。霧視治療法一開始還是有實際效果的，可越到之后越失效。我原本便是個不喜歡戴眼鏡的人，因此 不斷了一段時間也不戴了。

四、晶體操

說白了'晶體操’便是鍛練晶狀體的反跳工作能力，進而提高其延展性，為更強的拉薄晶狀體做準備。方式是：手掌心放到離雙眼5cm的正前方，近視眼鏡細心看掌紋，隨后忽然撤開手掌心，看向遠方。過一分鐘后，再把手掌心放到眼下。像那樣不斷訓練。便會提高晶狀體的延展性了。

對于鍛練的時間，我是一有空閑時間就做訓練的。分秒全是好的。便是在這里一點一滴的累積之中，才相抵了500度的！

我都發覺，看風箏在天上飛，也很好用，可能是這二種方式融合的緣故吧！

此外也有用眼睛畫米字和搓揉耳朵的穴位也是有實際效果。

我練了不上2年，相抵沒了500度的近視。結晶拉溥的極限為1000度.

每日凝望一處10米之外的綠樹

翠綠色因為光波長相對性較短一些，顯像在視網膜以前，能夠 令眼周釋放壓力，眼睫狀肌松馳，緩解眼疲憊感，有益于近視眼的當然修復。每天花費一些時間看一下10米之外的綠樹或草坪，不必總眨眼睛，集中注意力，專心致志地凝望25秒，而且盡可能認清落葉、樹技這類的關鍵點。

或是還可以找一個較為遠的樹和一棵近一點的樹，先看一下較近的樹一會兒時間，再觀查遠方的樹一會兒，也有益于調整雙眼全身肌肉，具有釋放壓力的實際效果，一樣必須盡可能多看看樹的關鍵點。

看手掌紋訓煉

將右手或左手放到稍高于雙眼正前方的30厘米處，從頭至尾的看清手掌紋，大概看5秒上下，看清掌紋以后，再凝望遠方的草坪或落葉25秒，然后再看掌紋，十分鐘內反復看20次，每日訓練3-5次，眼睛視力下降速率較為快的要依據狀況提升訓練的頻次。

每日做個日光浴

近視眼的人對光源會比正常視力的人更比較敏感一些，一碰到強光照便會不當然的瞇著雙眼，或者斜眼，每日做個日光浴能夠 有益提升雙眼對光源的接納工作能力。防止紫外光最明顯的時間，到室外做個日光浴，閉著眼睛，沖著太陽光，讓光源通過上眼瞼，有益于刺激性并活性眼體細胞。

旋轉雙眼法

坐好，釋放壓力全身上下，內心不必有過多的雜念，維持頭頸部沒動，旋轉眼球。先將雙眼凝望下方，遲緩轉到左、上邊、右方，最終返回下方，順時針方向旋轉10圈，再反方向方位轉6圈，反復訓練4次，每一次旋轉，眼球盡可能訓練到極限，這類方式能夠 鍛練到眼肌，提高眼周營養成分供貨。

手敷眼周法

這一方式能夠 隨時的開展，能夠 在工作疲勞時，或者下班回家釋放壓力之時開展，坐好釋放壓力人體，閉上眼睛，隨后再迅速的磨擦雙掌，至手掌心發燙，再迅速地用兩手捂著閉著的眼睛，一直到熱流散后雙手拿開，雙眼手中拿開的另外，用勁一睜，反復做5次，能夠 推動眼周的血液循環系統。

雙眼呼吸法

挑選一處新鮮空氣處，釋放壓力人體，坐好，平視正前方，漸漸地的呼吸，雙眼另外也漸漸地睜大，略微滯留一會兒，再漸漸地的呼吸，雙眼也隨著漸漸地微閉，反復訓練10次，改進供貨，提升營養成分。