冬天最受歡迎的餐館應(yīng)該是火鍋店了,寒冷的天氣和熱乎乎的火鍋才是絕配,就連很多外國友人吃過了火鍋就欲罷不能。火鍋好吃,火鍋料也是五花八門,仿佛什么的都可以涮,葷的素的、天上飛的地上跑的,全都被人們拿來當(dāng)火鍋料。火鍋雖好吃,但是有些菜不能多吃,尤其是下面的5種菜品。

動(dòng)物內(nèi)臟——高膽固醇
豬腦、肥腸等內(nèi)臟類在火鍋屆深受歡迎,雖然好吃,但膽固醇含量卻高得驚人,過多食用會(huì)增加心腦血管疾病風(fēng)險(xiǎn)。此外,動(dòng)物內(nèi)臟有害物質(zhì)殘留較多,不易去除。高脂血癥、高膽固醇患者應(yīng)避免食用,一般健康人群也要少吃。

加工肉類——高鹽分
午餐肉、香腸、魚丸、牛肉丸等加工肉制品,這些菜品在制作的過程中已經(jīng)加入不少鹽分和食品添加劑。吃火鍋時(shí),鍋底、蘸料中也含有不少鹽,如果再食用加工肉制品,很容易造成鈉鹽攝入過量。

肥肉——高脂肪
肥牛、肥羊、羊尾等,這類肉飽和脂肪含量高,能量高,過多食用容易造成能量過剩,增加肥胖風(fēng)險(xiǎn)。建議大家在選擇牛羊肉時(shí)盡量選擇瘦一點(diǎn)的,那種有大理石花紋的牛羊肉脂肪特別高。

水發(fā)產(chǎn)品——易存在安全問題
毛肚、百葉、黃喉、鴨血、鵝腸等這類食品常被報(bào)道用“甲醛”、“火堿”等有毒化學(xué)品處理,長期食用會(huì)破壞神經(jīng)系統(tǒng)和消化系統(tǒng),危害人體健康。一般來說,用火堿和甲醛處理后的食物顯得又大又白,口感更脆,保鮮期也可延長。
顏色鮮艷——易染色食品
曾經(jīng)被媒體曝光的染色菜品主要有鴨血、海帶、金針菇、鮮竹筍、鴨腸等。部分作坊利用工業(yè)化學(xué)物對(duì)產(chǎn)品進(jìn)行“上色”處理,使菜品顏色鮮亮。消費(fèi)者如果發(fā)現(xiàn)鮮鴨血、鮮鴨腸等的顏色過于鮮艷,海帶泛著青色,就要提高警惕。
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睡前要注意哪些養(yǎng)生禁忌?大家都知道,我們每天必做的一件事情就是睡覺了,如果大家不睡覺的話,我們的身體是吃不消的,而我們?nèi)绻綍r(shí)能夠有一個(gè)非常好的睡眠的是非常重要的,另外,如果我們?cè)谒X前不注意這些禁忌的話是會(huì)傷身體的。在人的一生當(dāng)中,我們的睡眠時(shí)間占了三分之一,為什么我們要用這么多時(shí)間睡覺呢?每天的
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飯后怎么做能養(yǎng)生呢?飯后有哪些養(yǎng)生禁忌呢?其實(shí)我們?cè)谄綍r(shí)生活中,吃完飯有些事情可以做,有些事情不可以做,如果非要做,那么是會(huì)非常傷身體的,下面養(yǎng)生在線小編就來支招一下飯后養(yǎng)生方法,還能夠長壽。大家都知道,有些人平時(shí)吃完飯后比較喜歡吃些水果,而有些人飯后喜歡散步,其實(shí)大家這樣的做法是非常不好的,對(duì)我們
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中年男人五大養(yǎng)生禁忌是什么?大家都知道,男人到了中年時(shí)期更應(yīng)該注重自己的身體健康了,這應(yīng)該是非常多男性深有體會(huì)的事情,所以到了中年時(shí)期的男人要做好平時(shí)的保健養(yǎng)生總做,那么男人要做好養(yǎng)生應(yīng)該避免哪些不好的習(xí)慣發(fā)生呢?教你如何正確養(yǎng)生吧。等到男人到了中年時(shí)期,他們的生理功能開始慢慢的衰退,各種衰老的現(xiàn)象
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要牢記春季養(yǎng)生禁忌,因?yàn)榇禾焓侨f物復(fù)蘇的季節(jié),也是流感和傳播性疾病放肆的季節(jié),再這樣的季節(jié)里,大人和小孩子都容易身邊,所以女性朋友和小孩子要做好養(yǎng)生保健工作,多了解春季養(yǎng)生禁忌,做好保健工作,那么春季有哪些養(yǎng)生禁忌呢?女性預(yù)防疾病四大招1、堅(jiān)持鍛煉我們自身的免疫系統(tǒng)是疾病預(yù)防者和醫(yī)生,所以我們平時(shí)適
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孕婦養(yǎng)生禁忌之慎食補(bǔ)藥。有些人覺得,女人懷孕以后是可以吃些補(bǔ)藥的,這樣孕婦本身和胎兒都會(huì)得到營養(yǎng)的補(bǔ)充,其實(shí)不然,孕婦吃補(bǔ)藥是不可取的,因?yàn)椴蝗狈I養(yǎng)的人補(bǔ)的太多的話,是會(huì)影響她們平時(shí)正常的飲食和營養(yǎng)攝入的,藥補(bǔ)太多還會(huì)影響人體的內(nèi)分泌系統(tǒng)出血。所以孕婦千萬不要濫用藥補(bǔ),以免影響胎兒的正常發(fā)育。中醫(yī)
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女性白領(lǐng)養(yǎng)生禁忌有哪些?大多數(shù)女性白領(lǐng)上班族她們平時(shí)的工作壓力是非常大的,她們每天要面對(duì)高強(qiáng)度的工作和生活上的各種瑣碎事情,長時(shí)間下去會(huì)導(dǎo)致她們的身體體質(zhì)變得越來越差的,大家都知道身體是革命的本錢,所以女性白領(lǐng)平時(shí)更要注重養(yǎng)生,那么女性白領(lǐng)養(yǎng)生注意6大禁忌。女性白領(lǐng)養(yǎng)生禁忌1、忌超負(fù)荷工作隨著競(jìng)爭(zhēng)愈
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女人生理期要記住5個(gè)養(yǎng)生禁忌,大家都知道,對(duì)女人來講,生理期是她們每個(gè)月都會(huì)經(jīng)歷的事情,而且生理期正常與否對(duì)女性來講也是十分重要,所以女人在生理期要懂得養(yǎng)生禁忌,那么有哪些禁忌是需要特別注意的呢?下面跟著小編來了解下吧。女性生理期謹(jǐn)記5個(gè)養(yǎng)生禁忌禁忌1:盲目藥補(bǔ)很多女人會(huì)在自己生理期采取中藥進(jìn)補(bǔ)的方
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每個(gè)人每天都要吃水果,這個(gè)是毋庸置疑的。但吃多少跟吃哪些水果,這還要根據(jù)當(dāng)天的情況或者是自己的一個(gè)飲食習(xí)慣來定。有的人就喜歡多吃水果,水果不僅各式各樣,可以自由選擇,口味還不差,能夠給機(jī)體健康提高多種營養(yǎng)成分來源,是很多人都喜歡食用的食材。話雖如此,可你知道嗎?從營養(yǎng)學(xué)方面來說,每天每人吃水果的量是
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兒童是否吃得安全,考驗(yàn)著一個(gè)社會(huì)的道德底線。近日,湖南省郴州市永興縣“蛋白固體飲料”事件,讓嬰幼兒食品安全問題再次刺痛我們的神經(jīng)。商家將蛋白固體飲料冒充特殊醫(yī)學(xué)用途配方食品銷售,給稚嫩的生命造成傷害,這警示我們,面對(duì)保障兒童食品安全這道“必答題”,監(jiān)管更需“環(huán)環(huán)相扣”,查殺必須“刀刀見血”。設(shè)身處地
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肥胖是現(xiàn)在常見的一種健康問題,一時(shí)的口舌之快造成了自己肥胖的身體,當(dāng)意識(shí)到問題的嚴(yán)重性之后便開始要?jiǎng)?lì)志減肥。眾所周知,肥胖和一系列的健康問題密切相關(guān),比如糖尿病、高血壓、高血脂、心臟病等。因此為了自己的健康著想,還是應(yīng)該減肥便成為了一個(gè)熱門的話題。然而,對(duì)有些人來說,減肥看起來很難,幾乎無法實(shí)現(xiàn),但
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白發(fā)是由于黑色素不能生成并運(yùn)輸?shù)筋^發(fā)上。它會(huì)在40歲以后出現(xiàn),這是一種正常的生理現(xiàn)象。20歲以后,身體正式發(fā)育,然后開始慢慢進(jìn)入衰老,因?yàn)楝F(xiàn)代人的生活習(xí)慣決定了現(xiàn)代人衰老更快的事實(shí)。許多青少年也有白發(fā),這是由許多因素造成的,如白發(fā)、體內(nèi)微量元素缺乏、心理壓力大等。中醫(yī)治白發(fā)最有效秘方1、土豆皮染發(fā)用
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“傷筋動(dòng)骨一百天”,這句老話被國人口口相傳。在“以形補(bǔ)形”傳統(tǒng)觀念的影響下,為了預(yù)防骨質(zhì)疏松,不少中國家庭都會(huì)準(zhǔn)備一鍋潔白濃郁的骨頭湯,來作為補(bǔ)鈣佳品。但喝骨頭湯真的能補(bǔ)鈣嗎?骨頭湯里到底有什么?今天就來一探究竟。骨頭湯中有多少鈣?首先,喝骨頭湯補(bǔ)鈣純屬謠言,常喝骨頭湯預(yù)防骨質(zhì)疏松更是無稽之談!專業(yè)
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在柑橘收獲的季節(jié),這些黃燦燦的水果難免會(huì)入侵我們的飲食生活。酸酸甜甜的汁水浸潤了我們敏感的味蕾,帶來一次又一次的歡愉感。吃貨的貪吃理由總是很多,“橘子皮好剝,太方便吃,一吃就是一大把”,“柚子個(gè)太大,好不容易掰開,不吃完太可惜了”,“吃橙子原來還能有點(diǎn)節(jié)制,但自從有了剝皮神器,吃起來就停不住了”……