原標(biāo)題:50歲是男人的一道坎，多吃這5種水果身體倍兒棒！

說到水果，大家都知道水果對(duì)人體好處很多，其中包括美容與減肥。水果的作用僅僅只有這些嗎？當(dāng)然不止，水果對(duì)于男性而言，可以治療性功能障礙以及尿路感染等疾病。對(duì)于過了50歲的男人而言，身體難免出現(xiàn)問題，這時(shí)候多吃點(diǎn)這些水果，對(duì)身體有極大的好處！

男性多吃這些水果對(duì)身體有益

1、 西瓜

心臟承受的壓力作為身體中的“老大哥”，很容易出現(xiàn)心律不齊、早搏的現(xiàn)象。專家指出，西瓜對(duì)于保護(hù)心臟有著神奇的功效，這個(gè)神奇的功效都要?dú)w功于西瓜中含有的瓜氨酸，這個(gè)元素可以轉(zhuǎn)化成精氨酸，緩解心臟承受的壓力，可以有效的緩解心臟的不適感。

2、 蘋果

不是有一句話是這么說的“牙疼不是病，疼起來真要命。”如果你有一段時(shí)間不認(rèn)真刷牙，牙齒的保護(hù)層就會(huì)遭到破壞，細(xì)菌很難被去除掉。這個(gè)時(shí)候，就需要蘋果的幫助了！它是牙齒的保護(hù)傘，有研究表明，蘋果具有弱酸性，還有止血的效果。并且，含有大量的纖維素，不但可以清潔牙齒，還可以亮白牙面！想要美白牙齒，堅(jiān)持一天一個(gè)蘋果，會(huì)有意想不到的效果！

3、 石榴

當(dāng)前列腺溫度升高的時(shí)候，會(huì)增加患前列腺癌的風(fēng)險(xiǎn)。這個(gè)時(shí)候，就得請(qǐng)出“石榴大王”了，它含有花青素、異黃酮等營(yíng)養(yǎng)，具有很強(qiáng)的抗氧化和消炎的作用，可以保護(hù)人體健康細(xì)胞不受到自由基因的破壞。關(guān)于石榴的吃法，榨汁吃的效果會(huì)更好哦！

4、 柑橘

男性出現(xiàn)頭屑的幾率是女性的一點(diǎn)五倍，因?yàn)橄啾容^而言，男性食用果蔬類較少，身體缺乏營(yíng)養(yǎng)，加之工作上的壓力較大，就很容易導(dǎo)致頭屑的產(chǎn)生。去頭屑的話，可以多吃柑橘，其中所含有的維生素C不但好吸收，提升免疫力，最為重要的是，它具有鎮(zhèn)定神經(jīng)、抗老化的作用，從而保持毛囊完整，達(dá)到去頭屑的作用！

5、 獼猴桃

經(jīng)常性眼睛干澀、疲勞，這就說明你的身體中缺乏維生素A和葉酸，這時(shí)候吃點(diǎn)獼猴桃是你的最佳選擇！它可以給人體注入足量的維生素A和葉酸，可以達(dá)到保肝護(hù)肝的作用，讓你的雙眸潤(rùn)澤健康！