2025年05月10日每日養生小知識健康簡報，星期六！健康是一種生活態度！
2025年05月10日健康養生簡報，星期六！在這里，生活原來可以更健康！健康新聞1、記者手記：你好，“12356”心理援助熱線2、調味品開啟“鹽值”調控3、智能鞋墊：時時呵護步步“精”心4、人才留得住成長有奔頭5、照著一線教瞄著需求學6、養老護理員落“滬”記7、為養老護理人才開拓更廣天地8、組團狂退演出服，“薅羊毛”之風當剎9、馬拉松“成長的煩惱”如何解10、規范診療之下，紅斑狼瘡病情可控四季養生
健康新聞
記者手記：你好，“12356”心理援助熱線
“您好，這里是‘12356’心理援助熱線，請問有什么可以幫到您？”“我聽到您好像在哭，具體發生了什么事情呢？”……5月8日一早，首都醫科大學附屬北京安定醫院的一間辦公室內，熱線咨詢員張詠熹溫柔的聲音不斷傳來。這是“12356”心理援助熱線的辦公地之一。根據國家衛生健康委部署，截至2025年5月1日零
調味品開啟“鹽值”調控
一項基于我國居民飲食習慣的評估研究顯示，目前我國居民鈉攝入量過高，其中約八成來自調味料。為了減少調味品中的“隱形鹽”，各大調味品生產企業紛紛推出減鹽、薄鹽和淡口系列產品。在日前舉行的第112屆全國糖酒商品交易會上，減鹽玫瑰腐乳等減鹽產品備受關注。為了順應健康飲食趨勢，減鹽玫瑰腐乳產品團隊研發出腐乳低
智能鞋墊：時時呵護 步步“精”心
科技日報訊 （記者頡滿斌 通訊員余若怡）記者5月7日從蘭州大學獲悉，該校物理科學與技術學院教授蘭偉、靳志文以及美國俄亥俄州立大學教授李婧華組成的聯合團隊，成功研制出一種高集成度、自供能、無線智能鞋墊，可實現足底壓力實時監測與多運動狀態精準識別。相關研究成果日前發表在國際期刊《科學進展》上。“走路、跑
為養老護理人才開拓更廣天地
當前，我國60歲及以上老年人口已超過3.1億人，其中失能失智老人約4500萬人，養老護理需求日益增長。同時，我國養老照護服務特別是人才供給還存在較大缺口。最新數據顯示，目前我國僅有248萬余人次取得養老護理員職業資格證書或職業技能等級證書。進一步擴大養老護理人才供給，一方面是積極應對人口老齡化的迫切
養老護理員落“滬”記
“五一”假期，29歲的上海楊浦區社會福利院員工王程得知自己獲評2025年度上海市勞動模范。而在3年前，從事養老護理行業4年的他，拿到了嶄新的上海戶口本，成為上海市首位作為重點人才引進落戶的養老護理員。雖說年紀輕輕就收獲了許多榮譽，王程仍十分謙虛：“我還有許多需要學習的地方，未來要繼續在養老服務行業深
照著一線教 瞄著需求學
“您最近走路穩不穩？”“請沿著直線走一段距離。”在湖南長沙民政職業技術學院醫學院的實訓室內，一場“問診”正在進行。扮演“老人”的，是智慧健康養老服務與管理專業學生危慧玉，她模仿老人步態，回答著同學們的提問。十幾名學生一邊觀察記錄，一邊在評估量表上勾選，制定出一份涵蓋老年照護、康復訓練、營養膳食的個性
人才留得住 成長有奔頭
“畢大爺，今天給您剪指甲。”輕扶老人側身，托起右手，小心剪去指甲，高亞動作麻利嫻熟，躺在床上的畢大爺豎起大拇指。晨間查房、日常護理、心理關懷、康復訓練……在吉林長春第二社會福利院，養老護理員高亞和同事們將老人們的一天安排得貼心舒適。作為公辦養老機構，長春市第二社會福利院主要負責特困供養對象、社會低收
規范診療之下，紅斑狼瘡病情可控
近些年，“紅斑狼瘡”一詞頻頻走進大眾視野。如何科學看待這一疾病？常規體檢能發現嗎？記者采訪了深圳市人民醫院風濕免疫科主任醫師劉冬舟。劉冬舟介紹，系統性紅斑狼瘡（以下簡稱“紅斑狼瘡”）是一種累及多系統多臟器的慢性自身免疫病，多見于育齡期年輕女性。正常情況下，免疫系統會保護自身機體不受病原體傷害，但紅斑
馬拉松“成長的煩惱”如何解
隨著全民健身理念深入人心，跑步成為不少人健身的首選。作為跑步界的“頂流”之一，馬拉松賽事的熱度更是持續攀升。據統計，僅4月20日一天，全國就有40多場馬拉松開跑，參與人數合計超過41萬人次。從專業競技到大眾賽事，馬拉松對個人是體能和意志品質的雙重考驗，對城市是助力拉動消費、促進發展的新抓手。不過，馬
組團狂退演出服，“薅羊毛”之風當剎
近日，遼寧沈陽一職業技術學校60多名學生集體網購衣服，參加完運動會后又組團以“質量問題”為由退貨退款，導致店主服裝鏈接被封3個月，損失8000元左右。令人不忿的是，衣服沒摘吊牌卻有穿著痕跡，顯然是惡意退貨。店主表示，學校已就此事道歉，并承諾回收服裝、承擔相關費用。有人網購圖書閱讀后無正常理由退款、有
購購購更便利 買買買熱情高
剛剛過去的“五一”假期，境外旅客入境消費旺盛，離境退稅備受好評。“五一”假期，銀聯、網聯處理境外來華人員支付交易筆數、金額較去年同期分別增長244.86%、128.04%。近日，商務部等六部門出臺舉措進一步優化離境退稅政策，擴大入境消費，讓境外旅客有更多好店逛、更多好物買，辦理退稅更方便。離境退稅新
2025年05月09日每日養生小知識健康簡報，星期五！健康是一種生活態度！
2025年05月09日健康養生簡報，星期五！在這里，生活原來可以更健康！健康新聞1、帶狀皰疹疫苗可同時保護心臟健康2、藍莓降價，你買了沒？3、當聾啞騎手無聲求助120……4、警醫聯動，為生命開路5、我國取證救護員達1800多萬人6、“僅退款”規則變化，重塑電商秩序7、建好口袋公園??拓展綠色空間8、23名外籍醫生，到西安學中醫9、爬山又涉水，當好村民健康守護人10、健康管理需“小處方”，也要“大處
帶狀皰疹疫苗可同時保護心臟健康
科技日報訊 （記者劉霞）韓國科學家開展的一項覆蓋百萬人的研究發現，帶狀皰疹疫苗不僅能預防皰疹，還能為心臟健康保駕護航。接種該疫苗可使心血管疾病總體風險降低23%，且保護效果可持續8年之久。相關論文發表于5日出版的《歐洲心臟雜志》。韓國慶熙大學醫學院團隊對127萬余名50歲及以上韓國居民進行了長期追蹤
藍莓降價，你買了沒？
“以前舍不得吃，現在一口氣能買三盒。”在浙江杭州一家水果市場，消費者蘇健提著剛買的藍莓說，“三十多元錢一斤，比以前便宜多了。”最近，“藍莓便宜了”這一話題頻頻沖上網絡熱搜。在微博、抖音、小紅書等平臺上，不少消費者曬出自己“囤藍莓”的照片，“終于實現藍莓自由了”“一買就是一整箱”……原本動輒百元一斤的
“僅退款”規則變化，重塑電商秩序
前幾天，筆者網購一把梳子，拆開包裹一看，有根梳齒斷了，就申請退款。摁下申請鍵，不久商家審核結果出來了——退款不退貨。梳子自行處理，貨款很快退回。選擇“僅退款”與否，由商家和消費者自行協商，將成為網購新態。最近，各大電商平臺宣布對“僅退款”機制調整優化，未來平臺不再主動介入消費者收貨后的“退款不退貨”
我國取證救護員達1800多萬人
本報北京5月7日電 （記者申少鐵）“全國紅十字系統培訓取證救護員1800多萬人，在學校、交通場站、景區等公共場所配備自動體外除顫儀（AED）8.3萬余臺。”在7日舉行的中國紅十字會新聞發布會上，中國紅十字會黨組成員、副會長王斌說。近年來，全國紅十字系統積極服務國家應急工作大局，助力健康中國建
警醫聯動，為生命開路
“我們到達的時間正好是濟南的交通晚高峰，能不能幫我們盡快趕到醫院。”“您放心，一定幫助您爭取救治時間，咱們保持聯系。”前不久，山東濟南交警接到一通電話求助：一名一個月大的男嬰突患呼吸衰竭，需從外地緊急轉院至山東省婦幼保健院接受手術救治，正在搭乘高鐵前往濟南的路上，家人請求濟南交警幫忙護送。接到求助信
當聾啞騎手無聲求助120……
5月7日，在廣東省廣州市白云區的一家醫院，聾啞外賣騎手李昊（化名）正在住院治療。此前骨折的右側腓骨、左側肋骨恢復良好，他可以下地走路了。回顧自己撥打120后及時獲救的經歷，李昊豎起大拇指給調度團隊點贊。4月18日上午9時39分，廣州120中心調度員梁雯婷接到一通特殊的來電。她例行開展詢問：“請
健康管理需“小處方”，也要“大處方”
走進江蘇蘇州市相城區太平街道洞字社區，映入眼簾的是一條清渠，四周花草綠樹環繞，一些居民帶著孩子在健身步道上鍛煉。在社區中間的健康廣場，慢病防控、預防近視、心理健康等健康知識宣傳吸引不少居民駐足了解。衛生健康是個人之事，也是國之大事。今天，愛國衛生運動面臨新形勢、新任務，被賦予健康促進的新內涵。比如居