做不同的運動實際能消耗多少熱量？
.hzh {display: none; } 一、首先你要知道，跑步機等健身器材顯示的數據可能非常不準確。 運動器材不是判斷卡路里燃燒的最好標準。機器只要求你輸入你的年齡、身高和體重，然后再比較平均值。而你實際燃燒的熱量對你的身體具有特異性。 二、這是因為消耗的熱量取決于很多因素，而健身房
健康新聞
洋蔥皮、西蘭花葉 7種常被丟棄的食物有益健康
日常生活中，我們習慣性扔掉了很多自認為沒用的東西，比如西瓜皮、桔子皮、哈密瓜籽、西蘭花葉……大家千萬別以為這些都是沒有用的哦。如果下次你再扔掉，那你就暴殄天物了！.hzh {display: none; } 1.哈密瓜的籽 我們吃哈密瓜時，通常習慣性把它的籽給吐掉。但哈密瓜籽的營養價值一點也
一個簡單測試 預知心血管疾病風險
.hzh {display: none; } 根據世界衛生組織的數據，每年有超過1700萬人死于心血管疾病，占全球死亡人數的30%。而中國心血管疾病死亡率是40%，居全球之首，每年約有350萬人死于心血管病，即每天9590人，每小時400人，每10秒鐘就有1人死于心血管病。 現在，科學家們聲
世界公認的最佳吃法 全球各地健康飲食清單
美食是全世界共通的語言。話說你有沒有想過，為什么日本人普遍長壽，而法國女人能保持苗條身材？近日，頂級營養學家通過對比世界各地的飲食習慣，總結出了一張值得每個人效仿、借鑒的健康清單。.hzh {display: none; } 1.日本：魚、壽司 日本飲食是世界最健康的飲食之一。在日本最受歡迎
女人體毛多少暗示什么？從體毛看你身體是否健康
.hzh {display: none; } 對于愛美的姑涼來說，體毛估計是個礙眼的存在，尤其一到清涼的夏天，一定要花費心思將其剃除掉。其實，我們的體毛真的不只是起個“毛”的作用，從它們還能看出我們的健康狀況喲。據美國《預防》雜志撰文，看體毛多少告訴我們的7個健康秘密。 1.種族遺傳 體毛
你真的懂瘦身嗎？別再被那些減肥謠言忽悠了
.hzh {display: none; } 每天做仰臥起坐能夠帶來馬甲線？肌肉酸痛說明鍛煉起了效果？想減肥就應該對碳水化合物說“不”？網上各種減肥指南真的讓人暈頭轉向，并且好多都沒有科學依據。現在，就讓頂級私人教練Aj Odudu為你揭穿那些瘦身謠言，以后就懂得正確減肥啦。 1.汗流的越多
不好好刷牙短命13年 怎樣讓你的牙齒又白又亮
.hzh {display: none; } 明媚的笑顏能讓人加分不少，但如果一張嘴卻是一口大黃牙，那么效果肯定叫人倒足胃口。美國科學家發現，除了影響市容市貌外，不好好刷牙還會讓人短命13年。所以怎樣才能擁有一口又白又亮的牙齒？看看英國“微笑倫敦”工程的牙醫奧科耶（Uchenna Okoye）
5種食物堪比防曬霜！這個夏天，我們白著呢~
.hzh {display: none; } 說到防曬，你會想到什么——防曬霜？遮陽帽？還是太陽眼鏡？其實，吃對食物也能防曬。多吃下面這五種食物，這個夏天白白噠~ 1、核桃——Omega-3脂肪酸 核桃中含有豐富的omega-3脂肪酸，有助于延緩表層細胞的破裂或凋亡，從而來減輕紫外線輻射的傷害
相親必備 從手指看男人約會時是否大方
相親時想知道對方是否摳門？無需拐彎抹角問他的工作，也不用看他錢包，其實答案可能就藏在他的手指上。.hzh {display: none; } 發表在《消費者心理學》雜志上的一項研究顯示，如果一個男人的食指比無名指短，那么他討好約會對象的可能性更大，比如給對方買鮮花、巧克力，以及晚餐埋單等。同時
講真 你記得家人和戀人的電話號碼嗎？
坦白說，放下手機后，你能記住幾個人的電話號碼？父母的、子女的，還是伴侶的？或者一個也記不住？.hzh {display: none; } 這一現代人都有的通病，又被科學家稱為“數字健忘癥”，是我們大腦適應信息時代導致的結果。互聯網、手機、平板電腦，各種各樣的電子設備，在豐富我們的生活之余，也導
為什么女人會喜歡渣男？
.hzh {display: none; } 《求救，女神閨蜜死心塌地愛上了一個渣男，我們在旁邊都急死了，怎么勸她也沒用》 類似這種話題在各大論壇、微博情感樹洞都不少見，為什么好女孩會心甘情愿、死心塌地喜歡一個混蛋？不止是家人和朋友感到不解，其實研究人員也對此比較感興趣呢。 英國杜倫大學的
舔手腕、把床單放進冰箱 教你簡單幾招趕跑炎熱
.hzh {display: none; } 在這個夏天，打敗你的不是天真，而是天真熱。下面就看看《每日郵報》為我們總結的幾個妙招，例如舔手腕、吃咖喱、將床單放進冰箱等，看似奇葩，但對保持涼爽絕對有效喔。 1.把床單放進冰箱 聽起來好像挺可怕的，放冰箱后晚上還睡得著嗎？但科學證明，睡前將你
空氣污染大 大腦老得快
.hzh {display: none; } 空氣污染不僅會影響你的肺，還會讓你的大腦變老！ 發表在《神經學年鑒》上的研究發現，比起經常呼吸新鮮空氣的人，那些暴露在空氣污染中的人群大腦會更老。 在這項研究中，科學家掃描了1400多名老年婦女的大腦，評估處理信息的灰質和有助于大腦神經溝通的白質在
愛喝橙汁小心皮膚癌 教你如何看痣識別皮膚癌
.hzh {display: none; } 別再天天喝橙汁了，小心得皮膚癌！布朗大學一項新的研究顯示，一天喝一杯橙汁，罹患皮膚癌的風險就會提高25%；而那些每周至少吃三次一整個葡萄柚的人，患癌風險更是高達41%。 科學家們發現，在柑橘類水果和致命的黑色素瘤之間存在強烈關聯。不過奇怪的是，吃橙子
8種日常小傷害 應對有妙招
.hzh {display: none; } 日常生活中難免擦傷、撞傷、燙傷……小傷小痛不上醫院，自己在家怎么解決？美國知名網站Health.com列舉了八種日常傷害的急救辦法，媽媽再也不用擔心我受傷了~ 1、中暑 夏日炎炎，易發中暑。如果發生頭痛、頭暈、惡心等中暑癥狀，應迅速降溫。可用涼毛巾
女人漂亮真的占優勢 會讓男人無法理性思考
.hzh {display: none; } 為什么美女在社會上更容易成功？為什么男人更容易對美女妥協？據一項新的研究顯示，這是因為美貌可以覆蓋大腦對公平的反應，讓男人根本無法理性思考。 研究人員選取了浙江大學的21名男學生，給他們觀看300張中國女性的照片。隨后，這些男學生要和照片中的一些
愛撒謊的孩子更聰明
.hzh {display: none; } 孩子愛撒謊，家長表示很頭疼。但英、美兩國一項新的研究顯示，孩子說謊可能也有著積極的一面。科學家們發現，撒謊和語言工作記憶有關，而愛撒謊的孩子需要好的口才去編織自己的謊言，往往有著更好的語言創造力，這也意味著他們比其他孩子更聰明。 謝菲爾德大學和北佛羅
想懷孕？女性一定要高潮 并且要先高潮
.hzh {display: none; } 對于想要孩子的你們來說，床上和餐桌的努力同等重要。下面就是英國婦科專家Marilyn Glenville醫生總結的幾個小技巧，照著她說的去做，就能大大增加你懷上小寶寶的機會。也許就在今晚哦。 1.盡可能達到高潮 兩個英國生物學家貝克（Robin B
穿過的Bra跟糞池一樣臟 女人內衣多久洗一次？
.hzh {display: none; } 偷偷問一下，大家多久洗一次自己的內衣？ 一天洗一次？洗澡的時候就洗一次？哈？還有人怕內衣變形，一個月洗一次的？姑涼，你真行！所以在將你那件臟臟的bra第37次穿上之前，看看Buzzfeed網站總結的關于清洗內衣你必須知道的幾件事兒吧。 1.你的胸罩
20歲的你，長著60歲的牙嗎？快來測一測
20歲的你，可能長著60歲的牙。你相信嗎？某牙科品牌推出一項測試，可通過評估牙齒老化跡象來估算牙齒的年齡。.hzh {display: none; } 你的牙齒老了嗎？來測一測吧~ 問題一： 照鏡子時，你怎么形容你的牙齒？ a、我的牙齒很完美，顏色和我的眼白一樣白。 b、仔細看時，牙齒