手腳冰涼怎么辦（中醫養生）
中醫認為，溫煦陽氣、濡養陰血，才能維持四肢溫暖。四肢不溫，難以回暖，與“郁”和“虛”有關。例如，陽氣虛弱者易受寒邪侵襲，肢體冷感明顯，長居室內且活動少者更甚；陰血不足者不能濡養四肢，導致血虛、手足寒涼；脾胃虛弱者消化吸收差，易出現氣血生化不足、四肢發冷。 冬季宜進行“日光浴”，背對陽光，溫暖背
健康新聞
頭暈當心耳石癥（名醫講堂）
當突然出現頭暈時，多數人首先考慮是不是出現血壓升高、腦卒中等。所以，頭暈患者通常首選神經內科就診。但是，除了一些中樞問題導致的頭暈之外，還有一種最常見的外周性眩暈，這就是耳石癥。 耳朵有兩個同等重要的功能——聽覺和前庭覺。當后者出現問題，就可能導致眩暈或頭暈發生。耳石癥也稱為“良性陣發性位置性
長期照護師將持證上崗
本報北京電 （記者王美華）近日，國家醫保局會同人力資源和社會保障部印發《關于推進長期照護師職業技能等級認定的實施意見》，加快推進以崗位使用為導向的長期照護師職業技能等級認定體系建設，明確做好長期照護師職業技能等級認定的有關要求。 國家醫保局表示，此次兩部門發布實施意見，標志著長期照護師職業等
繼續醫學教育學分管理有了新辦法
本報北京電 （申奇）為進一步完善繼續醫學教育制度，國家衛生健康委近日發布《繼續醫學教育學分管理辦法（試行）》，對可授予學分的繼續醫學教育活動學分授予標準、登記和管理等方面作出新規定，同時廢止相關既往管理文件。 管理辦法明確，繼續醫學教育實行學分制，衛生專業技術人員每年所獲得學分累計不低于25
科學“減油”，為健康“加油”（知食點）
做菜吃飯，頓頓離不開食用油。食用油不僅能提供人體必需的營養物質，更是烹飪各種美味佳肴的“靈魂”。大豆油、花生油、葵花籽油、菜籽油、豬油、牛油、黃油……食用油種類繁多，如何挑選適合自己的健康好油？當前我國居民烹調油攝入量較多，怎樣科學“減油”、為健康“加油”？科信食品與健康信息交流中心副主任阮光鋒
2024年11月15日每日養生小知識健康簡報，星期五！健康是一種生活態度！
2024年11月15日健康養生簡報，星期五！在這里，生活原來可以更健康！健康新聞1、聯合國糖尿病日：關于糖尿病，這些說法究竟對不對？2、預防“小眼鏡”三部門出“新招”來看相關解讀3、“禿然”入冬可能是正常生理現象4、新晉寵物黏菌對人體有害嗎5、人造肌肉可承受千倍于自重的應力6、宏基因組下一代測序技術問世7、AI模型10秒內檢出腦腫瘤殘留8、樹葉為何天冷才變紅？9、你的電動自行車換新了嗎10、幫助老
聯合國糖尿病日：關于糖尿病，這些說法究竟對不對？
新華社沈陽11月13日電（記者于也童）糖尿病患者不能吃主食？無糖食品可以隨便吃？糖尿病并發癥不會很快顯現？11月14日是聯合國糖尿病日，有關專家對關注度較高的這些問題進行了解讀。科學飲食是糖尿病管理的基礎，合理膳食可有效控制血糖。一些糖尿病患者為防止血糖升高選擇每頓飯主食吃得很少甚至不吃。沈陽市第四
預防“小眼鏡”三部門出“新招” 來看相關解讀
我們身邊現在有不少“小眼鏡兒”，有的是小學生，有的甚至還在幼兒園。教育部近日聯合國家衛生健康委、國家疾控局印發《關于切實抓牢幼兒園和小學近視防控關鍵階段防控工作的通知》，要求前移防控關口，抓牢幼兒園和小學近視防控關鍵階段防控工作，有效減少幼兒和小學生近視發生。關鍵階段如何防控？前移防控關口有怎樣的重
“禿然”入冬可能是正常生理現象
當前，大眾對毛發健康的關注度與日俱增，許多人將防脫發列為“頭等大事”。進入秋冬以來，不少人感覺掉發更嚴重了，不管洗頭、梳頭還是睡覺，頭發總會掉幾根。很多人因此而恐慌，認為自己脫發嚴重。生理性脫發不必過多擔憂北京大學博士生導師、北京大學人民醫院皮膚科主任周城告訴記者，每一根毛發都有屬于自己的“春夏秋冬
新晉寵物黏菌對人體有害嗎
如今，年輕人養的“寵物”可謂千奇百怪。繼“紙盒狗”“寵物石頭”“芒果核”后，最近年輕人又開始養起了黏菌。相關話題日前還登上了熱搜。黏菌是什么？黏菌有“智慧”嗎？養黏菌是否會對人體產生危害？科技日報記者就此進行了采訪。“黏菌類似霉菌，是介于動物和真菌之間的生物。它沒有單一細胞，而是一整團的原生質。”武
宏基因組下一代測序技術問世
科技日報北京11月13日電 （記者張夢然）據12日發表于《自然·醫學》雜志的論文，美國加州大學舊金山分校科研團隊成功研發了一種宏基因組下一代測序（mNGS）技術，該技術能夠在短時間內檢測出包括病毒、細菌、真菌及寄生蟲在內的多種病原體。這項歷時10年的研究成果，預示著其在診斷由腦膜炎和腦炎等疾病引起的
人造肌肉可承受千倍于自重的應力
科技日報北京11月13日電 （記者劉霞）韓國蔚山國立科學研究院研究人員開發出一種創新性的磁性復合人造肌肉。與傳統人造肌肉相比，新材料能夠承受超過自身重量1000倍的應力，有望為機器人、可穿戴設備等帶來更強大的機械臂。相關論文發表于新一期《自然·通訊》雜志。柔性人造肌肉能模擬人類肌肉流暢的運動，已成為
AI模型10秒內檢出腦腫瘤殘留
科技日報北京11月13日電 （記者張佳欣）美國密歇根大學和加利福尼亞大學舊金山分校領導的研究人員開發出一款名為FastGlioma的人工智能（AI）模型。在腦手術中，該模型僅用10秒就判斷出是否還有殘留的癌性腫瘤。在識別腫瘤殘留方面，FastGlioma的表現遠超傳統方法，有望給神經外科領域帶來變革
你的電動自行車換新了嗎
隨著多項電動自行車“新國標”于11月1日落地，市場上售賣的電動自行車迎來一波升級。此前，商務部、工業和信息化部等部門出臺了《推動電動自行車以舊換新實施方案》（以下簡稱《實施方案》），近期各地紛紛制定細則，明確補貼標準和范圍。換新車的好處體現在哪里？補貼力度有多大？記者進行了采訪。真金白銀，吸引消費者
樹葉為何天冷才變紅？
眼下，多地出現漫山紅葉的美景，令人賞心悅目。為何天變冷樹葉才會變得有紅有黃、色彩斑斕？原來，樹葉變色與氣象條件密切相關，光照和氣溫條件起著重要作用。深秋到初冬時節，白晝縮短、日照減少、氣溫下降，植物無法形成新的葉綠素。隨著葉綠素減少，葉黃素、類胡蘿卜素、花青素等其他色素作用開始顯露，樹葉逐漸變黃變紅
幫助老年人更好融入智能時代
不久前，江蘇省第三屆“老年達人”運用智能技術大賽正式啟動。大賽內容包括預約掛號、出行導航、手機支付、網約車出行等場景，要求參賽者年齡超過60歲，且參加過江蘇省老年人智能手機使用普及培訓。從中可以看出以下信息：比賽之前舉辦過，今年已經是第三屆；考查的內容是看病、出行、購物等老年人常遇到的生活場景；將實
2024年11月14日每日養生小知識健康簡報，星期四！健康是一種生活態度！
2024年11月14日健康養生簡報，星期四！在這里，生活原來可以更健康！健康新聞1、各地出臺支持措施生育友好還需多方發力2、近2000萬名嬰幼兒受益中國“小營養包”帶來“大健康”3、“航空醫療轉運”“安寧療護”等價格項目立項收費將有據可依4、冒牌掛號軟件何以“生意興隆”5、防控青少年近視要將關口前移6、不能讓醫療科普成為流量的“提款機”7、滿足多樣需求激發消費活力（專家點評）8、警惕促銷套路謹防假
各地出臺支持措施 生育友好還需多方發力
不久前，國務院辦公廳發布《關于加快完善生育支持政策體系推動建設生育友好型社會的若干措施》，要求完善生育支持政策體系和激勵機制，有效降低生育、養育、教育成本，營造全社會尊重生育、支持生育的良好氛圍。“新華視點”記者調查了解到，目前多地已出臺生育支持相關措施，包括經濟支持、服務支持、時間支持、文化支持等
近2000萬名嬰幼兒受益 中國“小營養包”帶來“大健康”
改善近2000萬名嬰幼兒的營養狀況，意義有多大？含有小寶寶健康成長必需的蛋白質、維生素和鐵等微量元素，一個12克左右的“小營養包”，發放10余年來，改善近2000萬名嬰幼兒的營養狀況，見證了健康中國不凡的跨越。自2012年起，我國在10個省（區、市）8個國家集中連片特殊困難地區的100個縣實施兒童營
“航空醫療轉運”“安寧療護”等價格項目立項 收費將有據可依
新華社北京11月12日電（記者徐鵬航）國家醫保局近日編制印發《綜合診查類醫療服務價格項目立項指南（試行）》，將現行綜合診查類價格項目整合為36項，新增設立“航空醫療轉運”項目、“安寧療護”項目等，單獨設立“上門服務費”，更好促進醫療服務質量提升。這是記者12日從國家醫保局獲悉的。“立項指南積極回應社