即使體重正常，也不妨礙你是一個(gè)胖子——雖然體重指數(shù)正常，但肚子大，即存在中心性肥胖。
“開(kāi)灤研究”的新分析發(fā)現(xiàn)，正常體重的胖子有危險(xiǎn)。這類人群新發(fā)心血管病風(fēng)險(xiǎn)增加14%。研究者分析，這是由于內(nèi)臟脂肪堆積、代謝異常和炎癥反應(yīng)增加了他們的風(fēng)險(xiǎn)。
這提示公眾，在評(píng)估健康情況時(shí)，不能僅依賴體重指數(shù)，還需特別關(guān)注中心性肥胖。
此前的一些研究也已經(jīng)指出，內(nèi)臟脂肪組織是心血管疾病和代謝性疾病發(fā)病率和死亡率的一個(gè)獨(dú)立危險(xiǎn)因素。
文/楊進(jìn)剛
（中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院阜外醫(yī)院）
卵巢癌，是一種女性生殖系統(tǒng)惡性腫瘤，由于其發(fā)病隱匿，疾病早期并無(wú)明顯癥狀，一經(jīng)發(fā)現(xiàn)常已進(jìn)展至中晚期，故被稱為“沉默癌癥”。中國(guó)福利會(huì)國(guó)際和平婦幼保健院(上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬國(guó)際和平婦幼保健院，下簡(jiǎn)稱“國(guó)婦嬰”)院長(zhǎng)、婦科腫瘤專家王玉東8日接受采訪時(shí)表示，年齡50歲至79歲，有家族史、基因突變(如：
中新網(wǎng)廣州10月8日電 (記者 蔡敏婕)10月8日是第26個(gè)“全國(guó)高血壓日”。廣東省衛(wèi)生健康委員會(huì)發(fā)布消息稱，截至目前，該省建立了涵蓋61家醫(yī)療機(jī)構(gòu)在內(nèi)的省市縣三級(jí)心血管病防治體系。與此同時(shí)，心腦血管事件監(jiān)測(cè)點(diǎn)已實(shí)現(xiàn)21個(gè)地市全覆蓋，為制定全省心血管病防治政策提供科學(xué)依據(jù)。在未使用降壓藥物的情況下，
夏天游泳成為了許多人消暑的首選活動(dòng)，不僅可以鍛煉身體，還能盡情暢游很愉悅。但并非所有人都適合游泳，有五種人不宜游泳的，比如心血管病患者、孕婦、呼吸道疾病、皮膚病、傳染病的患者，這些人游泳對(duì)自身健康的傷害非常大，還能將疾病傳染給他人。五種人不宜游泳1、心血管疾病患者包括嚴(yán)重心臟病、高血壓等，這些人下水
春暖花開(kāi)，許多人為自己定下新目標(biāo)——鍛煉身體。平時(shí)不怎么運(yùn)動(dòng)，沒(méi)什么基礎(chǔ)的人群，從哪做起？需要注意些什么呢？“第一步是評(píng)估身高體重指數(shù)（BMI）?！北本┓e水潭醫(yī)院運(yùn)動(dòng)損傷科主任醫(yī)師張輝指出，膝關(guān)節(jié)在運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中幾乎要承受全部的體重，體重對(duì)膝關(guān)節(jié)影響非常大，如果過(guò)于肥胖，可以做一些比較溫和的運(yùn)動(dòng)，如走
冬春季天氣較冷，如果經(jīng)常勞累、激動(dòng)、飽餐，心臟病、高血壓等心血管病的發(fā)病率會(huì)增加。發(fā)燒時(shí)心跳加快是否正常？心血管病患者感染新冠病毒是否會(huì)加重原有病情？如何合理用藥？記者采訪了北京安貞醫(yī)院常務(wù)副院長(zhǎng)周玉杰?！ “l(fā)燒是很多人感染新冠病毒后的典型癥狀。周玉杰說(shuō)，發(fā)燒時(shí)心跳加快是正?，F(xiàn)象。體溫每升高1攝
很多患有心血管疾病的朋友，非常擔(dān)心感染新冠病毒后加重病情。有心血管基礎(chǔ)疾病的患者，特別是高血壓、冠心病、心衰以及介入治療后的患者等，做好預(yù)防是首要的，如果沒(méi)有禁忌癥，應(yīng)積極接種新冠疫苗?！ ⌒难芗膊』颊呷绻腥玖诵鹿诓《?，應(yīng)該怎么辦？ 首先，不要恐慌。目前新冠病毒奧密克戎變異株引起的感染癥狀
200公斤胖子可以通過(guò)適當(dāng)?shù)娘嬍晨刂?，或定期進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，或在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服減肥藥物，并通過(guò)抽脂手術(shù)快速減肥。1.控制飲食:200斤的胖子可以適當(dāng)控制飲食，減少卡路里和熱量的攝入，避免吃高糖、高脂肪和高熱多吃點(diǎn)心、肉類、奶酪等新鮮水果和蔬菜，適當(dāng)攝入一些蛋白質(zhì)，可以幫助減肥。2.有氧運(yùn)動(dòng)：200公
肥胖是很多人的問(wèn)題肥胖的原因有很多，可能是遺傳性的，可能是藥物性的，但最大的原因是過(guò)度飲食或不喜歡鍛煉因此，為了擺脫肥胖，我們需要合理的飲食和適當(dāng)?shù)腻憻捖?、快走、騎自行車(chē)、爬樓梯、卷腹都是比較適合胖子的運(yùn)動(dòng)，也有很好的減肥效果1.慢跑大多數(shù)人慢跑一分鐘消耗大約1500卡路里，體重越大消耗越多，一公
現(xiàn)代人生活水平高，健康意識(shí)也強(qiáng)，稍微有一點(diǎn)不舒服，就喜歡去醫(yī)院做個(gè)檢查， 然后開(kāi)一些藥。但是，有很多病聽(tīng)起來(lái)很?chē)樔?，其?shí)都是不用治療的，大家不再花冤枉錢(qián)！飯后燒心：吃花
立秋后秋燥襲來(lái)，不少人感覺(jué)身體干燥。那么怎么對(duì)付秋燥？12樣日常美食煮一煮也能有好的效果。一、水煮香菜做法：把香菜洗凈，切成小段后清水煮沸即可。1洗腎排毒把香菜切
秋葵，在我國(guó)江西省的萍鄉(xiāng)以及南方地區(qū)有種植，是錦葵科秋葵屬植物，脆嫩多汁，滑潤(rùn)不膩，香味獨(dú)特，被譽(yù)為人類最佳的保健蔬菜之一，主要有利咽、通淋、下乳、調(diào)經(jīng)等功效，主治咽喉腫痛，小便
平時(shí)要養(yǎng)生、不是老了再養(yǎng)生許多人認(rèn)為養(yǎng)生是老人的事，年輕時(shí)無(wú)須養(yǎng)生。其實(shí)，養(yǎng)生要從娃娃抓起，正如機(jī)器要從新時(shí)保養(yǎng)。一旦零件有損，養(yǎng)生為時(shí)已晚，效果必將大打折扣。沒(méi)病多檢
血液是滋養(yǎng)身體的源泉，它流遍全身的組織和器官。但隨著年齡的增長(zhǎng)，血液中也會(huì)出現(xiàn)一些“垃圾”，如果它們不能被及時(shí)“清理”，就會(huì)造成血液不清潔，變得黏稠，流通不順暢，從而影響健康。這時(shí)，不妨通過(guò)一些