2022年國民心理健康狀況如何？

日前，中國科學(xué)院心理研究所發(fā)布2022版“心理健康藍(lán)皮書”《中國國民心理健康發(fā)展報告（2021～2022）》（以下簡稱“藍(lán)皮書”）。結(jié)果顯示：我國社會對心理健康的投入持續(xù)增加，成年人群自評心理健康狀況總體良好，國民心理健康服務(wù)的便利性和滿意度較之以往顯著上升。

藍(lán)皮書分為總報告、分報告和專題報告三個部分，“作為重要的智庫研究成果，藍(lán)皮書探討了我國不同人群的心理健康現(xiàn)狀、發(fā)展趨勢及影響因素，并就進(jìn)一步維護(hù)和改善國民心理健康狀況提出了一些建議。”中國科學(xué)院心理研究所所長、藍(lán)皮書主編傅小蘭介紹。

藍(lán)皮書基于近20萬人次的調(diào)查，綜合分析呈現(xiàn)了當(dāng)前我國多個人群的心理健康基本特征。調(diào)查發(fā)現(xiàn)，管理人員心理健康狀況最好，無業(yè)/失業(yè)人員心理健康狀況最差。工作時間的變化、工作倦怠、朋友支持、婚戀關(guān)系、運動與午睡均對心理健康存在顯著的積極或消極影響。

其中，從婚戀狀態(tài)看，已婚群體的抑郁風(fēng)險最低，未婚無對象群體的抑郁風(fēng)險最高，抑郁風(fēng)險檢出率（23.6%）遠(yuǎn)高于已婚群體（5.7%)。雖然其中也疊加了一些年齡因素的影響，但仍顯示了擁有親密關(guān)系的支持對于心理健康的保護(hù)作用。“從這一角度來說，促進(jìn)青年人擁有穩(wěn)定和諧的婚戀關(guān)系、促進(jìn)婚姻家庭和諧，對人們的心理健康具有重要的價值。”中國科學(xué)院心理研究所教授、藍(lán)皮書副主編陳祉妍說。

在心理健康的自我評估方面，針對“你認(rèn)為自己的心理健康狀況如何”的4個選項——很好、中等、較差、不清楚，調(diào)查對象自我評估認(rèn)為“很好”的占35.9%，“中等”的占48.1%，“較差”的占13.9%，“不清楚”的占2.1%，前兩者之和超過80%。

中國國民心理健康狀況最新調(diào)查結(jié)果顯示，不同年齡、不同收入下心理健康狀況差異突出，本次調(diào)查中，抑郁風(fēng)險檢出率為10.6%，焦慮風(fēng)險檢出率為15.8%，抑郁和焦慮水平的影響因素高度相似。在成年人群中，18~24歲年齡組的抑郁風(fēng)險檢出率達(dá)24.1%，顯著高于其他年齡組，25~34歲年齡組的抑郁風(fēng)險檢出率為12.3%，也顯著高于35歲及以上各年齡組。焦慮風(fēng)險檢出率的年齡差異呈現(xiàn)類似趨勢。此外，在不同收入群體之間，隨著月收入的增加，抑郁風(fēng)險檢出率呈現(xiàn)曲線變化，月收入人民幣2000元以下組的抑郁風(fēng)險檢出率最高，顯著高于其他月收入組。

“不同職業(yè)群體也呈現(xiàn)不同的心理健康特征。”陳祉妍介紹，抑郁風(fēng)險檢出率最高的是無業(yè)/失業(yè)人員，達(dá)31.0%，遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于其他職業(yè)群體；抑郁風(fēng)險檢出率最低的是管理人員，為3.2%。

“我們建議繼續(xù)提高心理健康服務(wù)的可及性和規(guī)范性、推動心理體檢普遍開展、關(guān)注低收入群體與失業(yè)/無業(yè)群體、關(guān)注與支持青年群體、關(guān)注工作倦怠并加強(qiáng)職業(yè)指導(dǎo)及提供心理服務(wù)、加強(qiáng)對健康生活方式的倡導(dǎo)與支持。”陳祉妍說。

藍(lán)皮書還分別對青少年、大學(xué)生、中小學(xué)教師、心理咨詢師這四類群體的心理健康狀況及相關(guān)影響因素進(jìn)行分析。對全國范圍內(nèi)超過3萬名青少年的調(diào)查分析顯示，參加調(diào)查的青少年中14.8%存在不同程度的抑郁風(fēng)險，相比2020年有所下降。女生相對男生有更高的抑郁、孤獨得分；總體上，抑郁、孤獨、手機(jī)成癮得分有隨著年級增長而升高的趨勢。

“這提示我們，應(yīng)進(jìn)一步完善青少年心理健康篩查和檢測機(jī)制，著力加強(qiáng)西部地區(qū)及農(nóng)村地區(qū)青少年的心理健康工作，加強(qiáng)對高風(fēng)險群體的心理健康的精準(zhǔn)預(yù)防和干預(yù)工作，進(jìn)一步保障青少年獲得足夠的睡眠和運動，倡導(dǎo)青少年健康使用手機(jī)、減少手機(jī)成癮風(fēng)險。”中國科學(xué)院心理研究所助理研究員郭菲說。

“雙減”政策實施后，中小學(xué)生心理健康狀況有什么變化？調(diào)查發(fā)現(xiàn)，作業(yè)量的減少、體育運動時間的增多和發(fā)展興趣愛好時間的增多對于心理健康具有積極作用。陳祉妍指出：“總的來說，‘雙減’政策實施后義務(wù)教育階段學(xué)生，特別是非畢業(yè)年級學(xué)生在作業(yè)負(fù)擔(dān)方面顯著減輕，有了更多的時間采取健康平衡的生活方式，有助于我國青少年的身心健康發(fā)展。”

中國科學(xué)院心理研究所研究員、發(fā)展中國家科學(xué)院院士、藍(lán)皮書主編張侃表示：“我國近年來的心理健康工作在政府的引導(dǎo)下蓬勃發(fā)展，隨著政府重視程度、公眾意識的提高，隨著專業(yè)隊伍的成長與壯大，心理健康工作在組織性、專業(yè)性方面都有提升。心理健康藍(lán)皮書則為國家和社會提供了重要的國民狀態(tài)指標(biāo)，對公共政策的制定提供了科學(xué)參考。”（記者 齊 芳 崔興毅）